需要注意移動重心的練習。

剎車和急剎車：橫剎和180度轉彎剎車。橫剎比較難，也毀橋和輪子，具體技巧是兩腳分別踩板子的前後兩個窩處，然後兩腳一起往前推。

（1）原地站立與踏步：

穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然後身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反覆進行練習，逐漸加快速度。

（2）單腳支撐平衡：

在掌握原地踏步基礎上，保持原來姿勢，手扶欄杆或同伴，將重心移至一條腿上，另一腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重複以上動作。

直道滑行

（1）單腳蹬地雙腳滑行練習：

右腳用內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腿併攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地，將重心推送至向前滑行的右腿上，左腳蹬地後迅速與右腿併攏兩腳滑行。

（2）單腳蹬地單腳滑行：

上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外"八"字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。