1
用溫水填滿水槽。將您的洗衣水槽或水桶至少裝滿1夸脫（1升）的溫水。
2
與嬰兒洗髮水或護髮素混合。每1夸脫（1升）的水，與大約1湯匙（15毫升）的嬰兒洗髮水或輕柔型護髮素混合，攪拌混合物，直到水呈現出光滑、肥皂水似的粘稠度。[1]
3
把服裝浸泡在你的肥皂水中。將縮水衣物浸沒在你的肥皂溶液裡，確保它完全覆蓋。
4
擰乾。從肥皂溶液中取出衣服，揉成一團，使勁擠壓，擰出多餘的水分。[2]
5
把衣服放在兩條毛巾之間，以擠壓多餘的水分。平鋪一張較大的毛巾，並把衣服放置在它上面。逐漸捲起毛巾和裡面的衣服。
6
將衣服伸展出來，並固定好位置。攤開毛巾，把衣服轉移到另一條平鋪的乾毛巾上。輕輕舒展衣服，使其恢復到合適的形狀，利用在衣服邊線懸掛重物的方法，來固定衣型。
7
讓衣服自然晾乾。將溼衣服攤平，使其自然晾乾，直到沒有剩餘水分殘留。
方法2
將水槽裝滿溫水。你的洗衣水槽或籃子裡至少需要裝滿1夸脫桶（1升）的溫水
加入硼砂或醋。每1夸脫（1升）的水中新增1～2湯匙（15至30毫升）硼砂。另外，每2份水拌入1份白葡萄酒醋，或每1夸脫（1升）的水中加入1 / 2夸脫（1 / 2升）白葡萄酒醋。
在溶液中浸泡衣服。把衣服浸泡在溶液，過程需要整整25分鐘。
擰乾。把衣服從溶液中拿出，滾成球狀，使勁擠壓，擰出多餘的水分。
把乾毛巾塞進衣服裡。將乾毛巾捲成束狀，並塞進衣服，直到衣服變為與原有的尺寸和形狀大致相同。[6]
把衣服揉成一團。猛擊或搖晃裡面捆綁著毛巾的衣服，用時10到15分鐘，來幫助纖維進一步伸展。
自然晾乾。放置一個衣架，掛上裡面填滿毛巾的衣服。保持這樣，完成乾燥過程。
方法3
把浴盆裝滿溫水。至少裝滿浴盆的1/3，或是當你坐在裡面時，有足夠的水覆蓋到你的腿。
套上你的牛仔褲。把縮水的牛仔褲穿上。如果你可以做到的話，儘量拉上拉鍊、繫好釦子。
進入水中。把牛仔褲浸泡在溫熱的洗澡水裡，直到溼透。
把牛仔褲穿在身上一個小時左右。[7]到處走動，儘可能地幫助纖維伸展。
晾乾牛仔褲。把你溼淋淋的牛仔褲掛在衣繩上或衣架上，完成乾燥過程。
1
用溫水填滿水槽。將您的洗衣水槽或水桶至少裝滿1夸脫（1升）的溫水。
請注意，針織的衣服，如棉、羊毛、羊絨，相比面料編織密集的衣服，比如絲綢、人造絲、或聚酯纖維，更適用於這種方法。水溫應大致與室溫相同，或是再溫熱一些。不要使用過熱或過冷的水。2
與嬰兒洗髮水或護髮素混合。每1夸脫（1升）的水，與大約1湯匙（15毫升）的嬰兒洗髮水或輕柔型護髮素混合，攪拌混合物，直到水呈現出光滑、肥皂水似的粘稠度。[1]
嬰兒香波和護髮素可以鬆弛被縮水衣服的纖維。由於纖維被放鬆，它們變得更容易拉伸和操作，這意味著你能夠將衣服伸展復原至合適的大小。3
把服裝浸泡在你的肥皂水中。將縮水衣物浸沒在你的肥皂溶液裡，確保它完全覆蓋。
浸泡30分鐘左右。如果需要的話，你可以在衣服浸泡時開始輕輕拉伸，但這不併是絕對必要的。4
擰乾。從肥皂溶液中取出衣服，揉成一團，使勁擠壓，擰出多餘的水分。[2]
不要衝洗衣服。肥皂水能夠持續鬆弛衣服纖維，有利於你伸展和重新定型衣服的工作。5
把衣服放在兩條毛巾之間，以擠壓多餘的水分。平鋪一張較大的毛巾，並把衣服放置在它上面。逐漸捲起毛巾和裡面的衣服。
把衣服放置在毛巾里約10分鐘。當完成時，它會仍有些潮溼，但不再溼漉漉的。[3]6
將衣服伸展出來，並固定好位置。攤開毛巾，把衣服轉移到另一條平鋪的乾毛巾上。輕輕舒展衣服，使其恢復到合適的形狀，利用在衣服邊線懸掛重物的方法，來固定衣型。
對於你衣服的尺寸和形狀，必須有更準確的測量。你可以先用一件類似大小的衣服作參考，將其輪廓描畫到一張大羊皮紙上。然後把你試圖要恢復的縮水衣物放置在輪廓圖上，伸展到對應標記處。如果你很難將衣服伸展，可能是因為它仍然比較僵硬，使用蒸汽熨斗可以讓衣服更容易操作。幫助拉伸服裝到位的重物可以包括鎮紙，書籍，和咖啡杯。如果你周圍沒有任何重物可利用，你可以用大頭針把溼衣服和毛巾別在一起，作為替代。7
讓衣服自然晾乾。將溼衣服攤平，使其自然晾乾，直到沒有剩餘水分殘留。
如果你是將衣服與毛巾別在一起，而不是重物懸掛。你可以把你的衣服掛在衣架上，讓它們在一個Sunny充足、乾燥的地方懸掛晾乾。重力可以幫助衣服進一步伸展。如果這一方法起了一些效果但不明顯，你可以重複多次，直到衣服充分伸展。方法2
硼砂浸泡或醋浸泡（羊毛，羊絨）1
將水槽裝滿溫水。你的洗衣水槽或籃子裡至少需要裝滿1夸脫桶（1升）的溫水
這種方法通常推薦用於羊毛、羊絨。其他針織面料，如棉，也適用這一方法，但是合成材料和編織緊密的天然材料，不能用這種方法處理。水溫應大致與室溫相同，或是再溫熱一些。不要使用過熱或過冷的水。2
加入硼砂或醋。每1夸脫（1升）的水中新增1～2湯匙（15至30毫升）硼砂。另外，每2份水拌入1份白葡萄酒醋，或每1夸脫（1升）的水中加入1 / 2夸脫（1 / 2升）白葡萄酒醋。
硼砂是一種羊毛鬆弛物，所以具備放鬆羊毛服裝纖維的屬性，使它們更容易操作和伸展。[4]同樣地，醋也被認為具備使纖維鬆弛的屬性。白葡萄酒醋一般是首選，因為它比白蒸餾醋更清亮溫和，但任何清醋都可以成為替代品。[5]3
在溶液中浸泡衣服。把衣服浸泡在溶液，過程需要整整25分鐘。
如果你的服裝嚴重縮水，你可能要考慮輕輕地伸展衣物，在溶液浸泡的第一個25分鐘之後。輕輕將衣服拉開，使得纖維開始拉伸，然後再將其原狀浸泡10到25分鐘。4
擰乾。把衣服從溶液中拿出，滾成球狀，使勁擠壓，擰出多餘的水分。
不要衝洗衣服。用於浸泡的溶液能夠持續鬆弛衣服纖維，有利於你伸展和重新定型衣服的工作。5
把乾毛巾塞進衣服裡。將乾毛巾捲成束狀，並塞進衣服，直到衣服變為與原有的尺寸和形狀大致相同。[6]
使用盡可能多的束狀毛巾來構建出一個平滑的輪廓。如果在你用毛巾填充之後，衣服呈現塊狀，這些纖維可能同樣會以塊狀的方式伸展，結果毛衣可能確實“不縮水”了，但也變得不適合你的身材了。毛巾也將有助於吸收多餘的水，加快衣服的乾燥。6
把衣服揉成一團。猛擊或搖晃裡面捆綁著毛巾的衣服，用時10到15分鐘，來幫助纖維進一步伸展。
7
自然晾乾。放置一個衣架，掛上裡面填滿毛巾的衣服。保持這樣，完成乾燥過程。
如果這一方法起了一些效果但不明顯，你可以重複多次，直到衣服充分伸展。方法3
清水和重力（牛仔褲）1
把浴盆裝滿溫水。至少裝滿浴盆的1/3，或是當你坐在裡面時，有足夠的水覆蓋到你的腿。
水溫應該是能讓你坐在裡面感覺舒服的溫度。稍熱的水更好，但避免過熱的水或冷水。如果你沒有浴缸可用，也仍然可以完成牛仔褲的伸展。用溫水或熱水將水槽裝滿，作為替代。2
套上你的牛仔褲。把縮水的牛仔褲穿上。如果你可以做到的話，儘量拉上拉鍊、繫好釦子。
如果牛仔褲沒有拉鍊或紐扣，或者腰圍嚴重縮水，那就穿上牛仔褲，不用拉上拉鍊。如果你不能穿上牛仔褲，也沒有浴缸可供計劃使用，那就試試其他的方法，比如用水槽代替浴缸，這樣也不用把牛仔褲穿上。3
進入水中。把牛仔褲浸泡在溫熱的洗澡水裡，直到溼透。
你需要在浴缸裡坐10分鐘左右，以確保牛仔褲都溼透了。當你從浴缸中出來時一定要小心，避免意外滑倒，因為有溼透的牛仔褲，會額外增加重量。如果你在進入浴缸之前，不能拉上牛仔褲的拉鍊，試著在浴缸裡把拉鍊拉上。如果纖維無法在潮溼狀態得到足夠鬆弛，你的牛仔褲可能就無法復原到以前的樣子。如果您使用的是水槽方法，讓牛仔褲浸泡在水槽中10～15分鐘。取出它們，之後嘗試穿上。4
把牛仔褲穿在身上一個小時左右。[7]到處走動，儘可能地幫助纖維伸展。
散步或慢跑，跳舞，拉伸運動，或做任何你可以使纖維伸展的活動，當你穿上它時。注意那些特別需要被拉伸的區域。例如，如果腰部比其他任何區域都需要拉伸，確保你的活動，包含很多拉伸和彎曲腰部的動作。5
晾乾牛仔褲。把你溼淋淋的牛仔褲掛在衣繩上或衣架上，完成乾燥過程。
用自身重力拉動又重又溼的牛仔褲，有助於將牛仔褲垂直地拉伸開。