看手機會成近視眼嗎?

有的人看手機久了也不覺得近視，有的人看手機覺得造成近視，這是為什麼?根據醫學界的說法，如果看手機不覺得眼睛疲勞，這些人就不會造成近視。如果你玩著手機有一段時間了總覺得眼睛疲勞，這樣的情況下就會加速眼睛的近視程度。所以說玩手機造成近視的不是原因而是誘因。玩手機久了眼睛會疲勞從而引發近視，這就是近視的罪魁禍首。

如果玩得時間久，姿勢不對，時間太久，近距離看，眼睛乾澀疲勞就會引誘加速造成近視。大家要注意了玩手機不能太久。

特別是小孩子玩手機，手機螢幕要離眼睛30釐米，不能玩太久。現在的小孩子大部份愛玩手機遊戲，有的小孩一玩就是大半天，特別是留守兒童放學了大部分時間都是放在玩手機上，不想學習，成績差。作為大人，家長的就要督促小孩，不能太沉迷於手機，荒廢學習。要給他們制定玩手機時間，一天2小時為宜分兩次，一次一小時，這樣就能有效減少因為玩手機誘發的近視，還能利用更多的時間學習。

成人也要適當的儘量少看手機，當感覺到眼睛有困感了就立刻停下。好多人晚上躺床上還繼續玩手機很久一直玩到睏乏才睡，特別是關燈後還玩，這樣對眼睛的傷害更大。所以為減少近視，還是少點玩手機為好。

我們再用手機看小說或是玩電腦的時候在姿勢上往往不端正，這是造成近視的一個重要原因。另外手機的字幕很小，看起來很耗費視力，還有就是手機的亮度刺激眼。這些也是導致你近視的主要原因。建議你不要玩手機太久，玩完後最好做眼保健操，你現在剛近視應該還屬於假性近視，注意這點就能恢復。還是好好保護眼睛吧

小時候上課，都要一節課下了，遠處眺望幾分鐘，讓眼球緩解一下疲勞，近視主要的原因是，長時間近距離觀看，大多數人看起來手機都是目不轉睛，兩耳不聞窗外事的樣子，還有就是現在手機螢幕普遍存在的藍光。

有些人看手機就是一直看，也不讓眼睛休息一下，目不轉睛的，長時間盯著手機螢幕，很容易近視，就拿我來說，我也是高度近視，主要原因是，看書，看電腦，看手機的姿勢不對造成的。

小時候上課，都要一節課下了，遠處眺望幾分鐘，讓眼球緩解一下疲勞，近視主要的原因是，長時間近距離觀看，大多數人看起來手機都是目不轉睛，兩耳不聞窗外事的樣子，還有就是現在手機螢幕普遍存在的藍光。

有些人看手機就是一直看，也不讓眼睛休息一下，目不轉睛的，長時間盯著手機螢幕，很容易近視，就拿我來說，我也是高度近視，主要原因是，看書，看電腦，看手機的姿勢不對造成的。

是假性近視，暫時不需要配眼鏡，建議少看電視手機等電子產品，多做戶外運動，定期複查視力，如果是真性的就不能恢復到正常。