有的人你只是感覺她吃不胖，其實她的體質跟一般人沒啥區別，腸胃也很好，主要是飲食習慣好，比你吃的少。。175體重常年在52-54徘徊，也試過減肥不吃晚飯，沒瘦多少又彈回來索性放棄了。。。同事減肥每天只吃蘋果。。。有時候會調侃說我吃不胖。。。。其實真不是我吃不胖是因為吃的少！！！像前段時間每天熬夜養成了吃宵夜的習慣。。。肉眼可見的圓潤了哈哈哈哈所謂吃的少，不是什麼也不敢吃而是除了三餐一般不會攝入多餘熱量。。三餐都正常吃，而且我是從小是老人帶大不敢挑食的，所以吃嘛嘛香。。偶爾遇到愛吃的一樣會吃很多，撐到挺屍。。。但是除了正餐我很少吃零食，根本想不起來，甚至連水果都懶得吃。。我媽給我買好在冰箱裡的水果。。。如果她不洗，可能會放爛。。。。。有多懶呢。。。。。。蘋果和香蕉。。我會選香蕉。。。雖然我更愛吃蘋果，但是香蕉不用洗，而且軟。。不累 除了和姐妹逛街，自己從來不喝飲料，感覺太甜了。。。喝完嘴裡膩的想刷牙。。。。。我真是一個對吃東西很沒追求的人。。。餓的時候去廚房拿個饅頭配鹹菜就能解決。。。但是我請別人吃飯頭就很大，不知道吃什麼，也不知道哪裡有新開的餐廳，還好我有資深美食朋友，真的很厲害可以給我很多選擇。。。所以除了消化有問題的，吃不胖一般都還是飲食習慣比較好，所以根本的改變你的飲食習慣才是王道。。。