一個人要去做一件事之前或說話感覺到無意義的時候那種無聊的心情會表現出來。例如:有朋友喊你去打麻將賭幾把，你若看透了這個藉著打麻將，行賭的性質是什麼?對人的身心危害，對家庭，孩子周圍人群造成副面影響和危害的時候，是不是對種，事情感到噁心和無聊？一個人說話對你來說不投機，叫“話不投機”三句多。無聊的那種心情就表現出來了。多數人都不願聽人擺〈低極下流的〉《龍門陣》。另外，不願意聽擺不上正題的《龍門陣》。

很多80、90、甚至00後的人都陷入這個怪圈，就是沒有手機或者電腦就不知道做什麼。工作下班就只能玩手機，不是追劇、遊戲、小說就是看抖音，大人這樣小孩子也有樣學樣。

如果想要改變這種生活，就會發現自己沒事可做了，不知道做些什麼才算不無聊，有意義。

一些沒有沉迷網路的人們，最具代表的就是打麻將，她們也很無聊，沒有追劇就約人打麻將、打牌。以這種方式結交朋交變成了常態，導致不會這一技能的人就沒有朋友了。感覺走進了死衚衕，大部分宅男宅女就是由此而來。很多人其實心裡都想改變現狀，無奈不知道怎麼做。

自己不知道到怎麼做，那就向知道怎麼做的人學習。馬雲在演講時說過一個人的責任心有多大，他的舞臺就有多大。你會覺得無聊是因為沒有扛起自己的責任，自己家的責任。

那有人會說怎麼樣扛起責任呢，或者說根本沒有意識到有什麼是自己的責任。所以我們會覺得無聊，因為我們根本連舞臺都沒有，只是透過網路看著別人在舞臺上的表演。喜人之喜，憂人所憂。以為自己參與過，但留下的只是更多空虛。

不管是成年人還是小孩子，首先就應該將自己的事情做好，這是很空泛的概念，大體就是修身齊家平天下。修身就是管理自身，不管是思想上、行為上還是身體上。舉個例子，現在很多人缺少運動偏肥胖，那麼控制飲食和增加運動都是要有意識去做的事情。齊家就是要處理好與父母子女的關係，家庭和諧了你才能去往更遼闊的舞臺。很多時候這些都不是一蹴而就的，潛移默化的改變才不會引起反彈。至於平天下可以理解為工作上的成就吧，循序漸進。

這樣看來其實要做的事情很多，無聊只是因為逃避責任，直面自己，才是我們要一生為之努力做的事情。

關於這個我還是有經驗的

現在我們生活在出門在家上班以及睡眠都要用電子爆炸的時代 但是也造成了人與人的最基本交流 相信大多數人對於某些路上第一次看見就喜歡的人而提不起勇氣去交談而藉助網友進行海底撈

電子產品也只是輔助我們得一種工具 但是大多數人已經淪陷了

十年前智慧未成熟 那時候的人有很多好玩的而不會有好無聊的感覺

現在手機造成大多數人內心的極度空虛從而繁衍各種交友軟體

當你有了無聊的時候 不如放下手機 做一些喜歡的事或者從而喜歡某些事

現在的人 看著外表挺有精神 其實內心已經空洞