無需對同事怎麼辦。畢竟同事無非是抱著吃瓜觀眾的心態，當然反思自己的工作細節是必要的。好好多看專業書提高業績效率。人際這塊跟自身能力有關係

在競爭激烈，人際關係錯綜複雜的職場，被同事排擠，打壓，甚至無中生有，造謠中傷等現象是不足為怪的事！

要想避免同事對你的排斥，要想抬頭挺胸在公司立與一席之地，唯一的辦法：

第一，面對現實，排除害怕，畏懼情緒，你越是害怕他們，他們越是對你排斥和攻擊，如果你不敢對他們說話，那也要為自己壯膽，橫眉冷對這些小人，在氣勢上壓倒他們，讓他們從你的眼神裡，感到畏懼和退縮，這樣你的第一步就成功了。

第二，強大自己，所謂的強大自己，是要在能力上強大自己，用堅強的心態去戰勝工作上的各種困難，比如：

工作業績要做得好，除了能按時完成工作任務外，甚至還無可挑剔！

手上拿得起，放得下，容易做的事，要做得快，難做的活也要照樣做得了，文筆出手快，動手能力強，事事處處都能表現自己具有可以勝任本職工作的能力和積極性！

你的能力和表現，使別人對你刮目相看，不敢對你說三道四，更不敢排斥你！

第三，儘量少說話，多做事，話多失口，不要給企圖排斥你的人抓住把柄，說話也不要有針對性，以免引起誤會和不必要的傷害！

第四，在強大自己的同時，要隨時做好準備，反擊那些排斥你的人！人活著就是為了一口氣，做人一定要爭氣！在受傷害時，可以退讓，但退讓不是退卻，當具備力量時，一定要為自己據理力爭。不能窩囊，不能忘卻，要學會主宰自己命運的本領！當你具備能力時，和那些曾經排斥你的人對抗，這時他們的面貌和曾經的小人行徑，會顯得非常的渺小和無能！

朋友，受人排斥不必害怕，更不能畏懼，一定要懂得只有強大自己，才能抗拒他們的排斥和打擊！才能確保自己在企業的那一席之地！

職場中被同事排斥怎麼辦？分兩個步驟來處理這個問題。

遇到同事排斥，第一步是直面現實不要逃避，比方說被同事排斥了，就決定辭職換份工作，這是治標不治本的。也許問題就出在自己身上，可是自己並沒有意識到，那麼即使換了份工作依舊會受到排斥，問題根本得不到解決。

所以要直面被排斥的現實，找出問題所在。

可以從以下幾個方面去分析

1、是不是不懂做人遭人嫌？

2、是不是得罪了小人被造謠？

3、是不是因為能力突出遭人嫉妒？

4、是不是太精明瞭惹人生厭？

從這四個方面去分析，基本上可以找到問題大致的原因。找到問題的根源，那麼就可以從根源上解決受同事排斥的問題。

從分析問題的四個原因中可以得出，問題的出現來自兩個方面，一是內部，也就是自身的問題；二是外部，外部人為因素。

那麼如何做呢？

解決自身問題：

1、改變行為習慣，待人謙遜，謹言慎行，與人為善。

2、幫助別人，在別人有困難需要幫助的時候伸出援手（把握好尺度，該幫忙則幫，不用幫就不幫，要懂得拒絕，不然遲早會淪為工具人）雪中送炭比錦上添花更能得人心

3、高調做事，低調做人。

解決外部問題：

若是因為受到人為的誤導與詆譭，而遭到同事的排斥則可以這樣做。

1、身正不怕影斜。

行得正做得正用自己的行動證明，兩廂對比，謠言自然不攻自破。

2、分化利益，逐一擊破。

如果被集體排斥，不要覺得他們是抱團排擠你，他們的關係未必就如表面上看到的那樣牢靠。

沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。

如果不想被孤立可以用“利益”分化他們，拉攏一部分人。那麼這個局面也就不攻自破了。

3、找盟友

不管在什麼地方，有人的地方就有江湖，各個團體，圈子或是派系都不是鐵板一塊的。敵人的敵人就是朋友，如果被團體排斥的話可以用這個方法，與一同被排斥的人結盟，或是加入他們敵對的團體。

4、反擊

很多時候，一味地忍讓並不能換來風平浪靜，退一步得來的只是更多的變本加厲。該強硬的時候，必須強硬，該反擊則反擊，要讓人知道你的態度，你不是可以隨便欺負的。

不過不管是口頭上的反擊，還是策略上的反擊，都沒有升職加薪，做出成績來得爽快。所以不管環境如何，提升自己的個人能力才是重點。