霍山石斛在眾多名家醫書中記載皆有滋陰補虛的功效，霍山石斛滋陰效果極好，適合陰虛體質的人食用。霍山石斛適用人群比較廣泛，但是陽虛體質人群切忌服用，陽虛體質必然陰盛，陰盛自然是不能再補陰，吃多了反而加重陰氣，對身體不宜。其它體質食用還是有很好的效果的。霍山石斛霍山石斛乃中國傳統名貴中藥，因“形如累米，多節，類竹鞭”，又稱米斛。其生於石上，莖幹短小圓潤不過9公分，上細下粗形，通體碧透。霍山石斛（米斛）適用人群陰虛體質及術後體虛人群陰虛體質通常表現為心煩盜汗、口渴多飲、尿頻便幹、頭暈腦漲、舌紅少苔、脈細數等。年過四十及產後、術後身體機能下降，都可能形成陰虛體質。霍山石斛（米斛）朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補充人體陰液，緩解陰虛的病症。亞健康相關人群不健康的生活方式和環境汙染致使現代人亞健康數量急劇增多，心煩無力，睏倦無神，記憶力下降、思維緩慢、容易疲憊等症狀頻發。霍山石斛能提高機體抵抗能力，補益五臟，消減身體的不良症狀。胃腸道疾病患者霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛鹼能有效促進胃液分泌、潤澤腸道，增強胃的排空能力，幫助消化，並且對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等病症的治療。近代名醫張壽頤說：“若老人虛人，胃液不足，而不宜太寒者，則霍山石斛為佳”，可見相比鐵皮等石斛，霍山石斛養胃的適用範圍更廣。高血壓、高血脂、高血糖人群霍山石斛可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋陰，又可避免糖類直接進入血液的弊端，乃緩解糖尿病高糖、消渴等病症的妙方。輔助治療腫瘤科學研究表明，霍山石斛的多糖對胃癌SGC-7901生長具有抑制作，石斛鹼對腫瘤細胞株A-549、SK-OV-3 和 HL-60有顯著的細胞毒性作用，毛蘭素對胃癌、結腸癌等癌症有潛在防範功用。霍山石斛臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的陰虛症狀，提高生存質量。日常養生、保健人群霍山石斛是無毒副作用且功效顯著的清補類藥材，故特別適合養生保健者長期服用。研究顯示，霍山石斛能減少人體的自由基，提高人體抗氧化能力和SOD水平，能延緩衰老、抗擊疲勞，改善日常熬夜、用腦、菸酒過度等引起的副作用，是延年益壽、青春永駐的良方。
霍山石斛在眾多名家醫書中記載皆有滋陰補虛的功效，霍山石斛滋陰效果極好，適合陰虛體質的人食用。霍山石斛適用人群比較廣泛，但是陽虛體質人群切忌服用，陽虛體質必然陰盛，陰盛自然是不能再補陰，吃多了反而加重陰氣，對身體不宜。其它體質食用還是有很好的效果的。霍山石斛霍山石斛乃中國傳統名貴中藥，因“形如累米，多節，類竹鞭”，又稱米斛。其生於石上，莖幹短小圓潤不過9公分，上細下粗形，通體碧透。霍山石斛（米斛）適用人群陰虛體質及術後體虛人群陰虛體質通常表現為心煩盜汗、口渴多飲、尿頻便幹、頭暈腦漲、舌紅少苔、脈細數等。年過四十及產後、術後身體機能下降，都可能形成陰虛體質。霍山石斛（米斛）朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補充人體陰液，緩解陰虛的病症。亞健康相關人群不健康的生活方式和環境汙染致使現代人亞健康數量急劇增多，心煩無力，睏倦無神，記憶力下降、思維緩慢、容易疲憊等症狀頻發。霍山石斛能提高機體抵抗能力，補益五臟，消減身體的不良症狀。胃腸道疾病患者霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛鹼能有效促進胃液分泌、潤澤腸道，增強胃的排空能力，幫助消化，並且對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等病症的治療。近代名醫張壽頤說：“若老人虛人，胃液不足，而不宜太寒者，則霍山石斛為佳”，可見相比鐵皮等石斛，霍山石斛養胃的適用範圍更廣。高血壓、高血脂、高血糖人群霍山石斛可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋陰，又可避免糖類直接進入血液的弊端，乃緩解糖尿病高糖、消渴等病症的妙方。輔助治療腫瘤科學研究表明，霍山石斛的多糖對胃癌SGC-7901生長具有抑制作，石斛鹼對腫瘤細胞株A-549、SK-OV-3 和 HL-60有顯著的細胞毒性作用，毛蘭素對胃癌、結腸癌等癌症有潛在防範功用。霍山石斛臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的陰虛症狀，提高生存質量。日常養生、保健人群霍山石斛是無毒副作用且功效顯著的清補類藥材，故特別適合養生保健者長期服用。研究顯示，霍山石斛能減少人體的自由基，提高人體抗氧化能力和SOD水平，能延緩衰老、抗擊疲勞，改善日常熬夜、用腦、菸酒過度等引起的副作用，是延年益壽、青春永駐的良方。