是感情嗎？如果是，不如更好的孝順父母，轉移到父母身上。當有一天，你體會到什麼叫樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，你對感情看法也就釋懷了

首先，對你表示理解。

真心的希望你能振作，痛就大聲喊出來，歇斯底里的哭出來，跟身邊親近的人，說出你的心裡話，然後出去走走，慢慢平復一下心情。

誰人不知情到深處，愛而不得，錐心刺骨。

這個時候安慰你，你也會認為任何人都無法體會你心中的痛楚，說出的話也是索然無味。

醉過之後不想再喝，痛過之後不會再愛，

每個人都經歷過，

自我調整之後，

大多數人不也依然開懷暢飲，渴望愛到天荒地老麼？

一切隨緣吧朋友，痛苦源於執著，放下就不會再痛。

祝你幸福！

我想先推薦你兩首歌——《星語心願》《抹不去的傷》。

然後抱抱你，問問你，是發生了什麼事情呢？親，最好的療傷不是硬抗，而是說出來，有朝一日能放得下。在放得下前，看清楚為何會這樣。不走老路。

接納自己在當下的悲傷。如果是分手或者情感經營上遭遇了問題，也許你也需要有經驗的幫助，或者，傾聽與訴說。

心痛到一定程度確實會全身發抖，主要還是心理因素導致的。放鬆心情吧。忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然後，改變能改變的。

心痛的時候要看開一些事，分散注意力，不要糾結在讓你心痛的那個點上，有很多方式可以緩解心痛的，比如運動，玩遊戲，大聲的唱歌，大聲的哭，找人傾訴……不知道是什麼原因讓你如此心痛的，如果是愛情，就一切隨緣吧，能夠來到你身邊的人，一定是上輩子的有緣人，給你幸福的是還你債的人，給你痛苦的是你欠他的人，折磨你的人也一定被你折磨過，三生三世，緣來緣去，讓你看淡可能不符合你年齡閱歷，那麼你可以接受並看開。

我也有心痛到全身發冷發抖的經歷，不被控制的抖動持續了6個多小時，後來我告訴自己要鎮定，告訴自己擺在面前的不是發洩情緒的時候，必須要冷靜去處理一些事情，勇敢的去面對和接受一些事實，處理完事情後再放聲大哭來發洩情緒，這樣身心就比較健康了。

找下信仰，譬如去廟裡求佛。那個“老婆孩子在天堂”的網友，就是想慢慢從佛教信仰那裡走出來，去拉薩吧，那裡天高雲淡，佛門敞開。。。。

首先，你應該說是什麼事導致你心痛到全身發抖的，是因為疾病，還是因為感情，如果是因為疾病，那麼就去醫院進行治療，如果是因為感情，如果可以爭取就去努力爭取，如果真的不合適，那麼就放手，痛一時總比痛一世要來的直接痛快。