謝謝邀請！心思重的人都是很敏感的人，此類人內心其實很脆弱，沒有安全感。其實他的內心是渴望被關注，被關愛的人，消除他的疑慮，不管是夫妻，還是朋友，還是戀人關係也好，要和他進行溝通，多給予關心，關注。如果心思過重，思慮太多就要去看下心理醫生，進行心裡疏導，儘快走出心裡陰影！

看到很多回答都在說心思重不好的地方，那麼我就給出一個截然不同的看法吧。

心思重的人都是心底善良的，為什麼心思重，因為想太多，如果是為自己想太多就不叫心思重了，那就是為別人想的多，總在替別人考慮，所以心思重，所以說心底善良；

心思重的人相對更細膩，他們不善言辭，更多的時間在聽在想在看，所以會看到想到聽到更多細節，對一件事或一個人的認識可能更極端也可能更全面；

心思重的人敏感，這個敏感屬中性，在不同的時間遇到不同的事有可能敏感會避免更大的傷害，也有可能只是傷害自己；

心思重的人冷靜，因為想的多，所以待人接物慢半拍，能看清想清更多事，做事的話就不太容易出紕漏，遇上急性子的話就麻煩了；

心思重的人如果善於隱藏，會很有魅力，因為沒人看得懂；

總的來說，心思重的人很累，很孤獨。在平時的生活中要注意培養更多的愛好去豐富業餘的時間，多看書，多交流，心思重並不是病，也不只是你一個人心思重，說不定你的觀點能對別人產生至關重要的影響呢，就算沒影響，至少你分享了你的想法，願意分享才能有更多的收穫，誰不想成為更好的自己呢，更何況心思重的人更在乎別人對自己的看法，那就再努力一點，讓自己再優秀一些。

心思重，玻璃心的人主要是習慣於用感性思維替代理性思維，靠感官和感覺來理解這個世界而不是理性思考。 比如我們早些年有一大批人認為，早上的空氣最新鮮。事實上很可能是：一覺睡醒來精神正足，自我感覺精神好而已，所以覺得空氣也很好。

我從心理學角度講講看：

想不開，被困在某個或多個事件裡，理不清頭緒、看不到出口，對嗎？

如果是這樣，大概可以透過以下幾個方法：

1. 找一個你最喜歡做的事情，比如看電影、看書或打遊戲、聽音樂、甚至蹦迪等

2. 找一個很久沒有聯絡的朋友，隨便談談

3 找個心理諮詢師談談，會幫你梳理心結

4. 自我訓練：把你感到困擾的事情按順序寫到紙上，按重要性、緊迫性、可實現性分別標註優先順序。

5. 反覆問自己，如上列舉的事情，最壞結果是什麼？真的會發生嗎？真的能把自己毀掉嗎？

每個人都會有心事，都會有煩躁的時候

但是，更重要的是先找到，心事的重點，然後根據情況解決，逃避解決不了問題，加油！

心思太重，怎麼說呢，是事事都想，還是在每個年齡段時自認為的“大事”上想太多呢？思緒太多傷的是“心”，心不寧不管做什麼都做不好，這樣就會惡性迴圈又要多想，何必為難自己，多看看心靈雞湯吧！

心事太重大多發生在心思縝密，心機重的人身上，而且平時生活壓力太大也會顯得心事重重。但是我個人建議呢，去旅旅遊，換換心情和環境，再有去爬爬山，累出一身汗，然後站在大山頭高喊，或者去K歌……總之不管怎麼折騰，還得是你自己放下心事，敞開心扉才行，朋友再聆聽，再如何勸導，你心依舊那也白費，所以說遇到什麼不開心的事，別想太多，折騰自己幹嘛，事情不還是解決不了嗎？事實還是事實，與其無法改變，還不如改其道而行之，人們都說，心態好，一切都會慢慢好起來的，勇敢的面對生活中的一切，要知道還有多少人未必有你幸運和幸福呢!遇事不能太較真，心胸得寬敞，每天心裡裝著事，活著多累，人就這幾十年，累不累心取於你自己本身，放得下一切都不是事，想不開就是你自找的了……

心事太重的人，大部分性格比較內向，和人溝通少，做事情自作主張，做錯的話又非常內疚。缺乏安全感，對別人的所做所為非常在意，別人說什麼都覺得是針對他。所以說，心事太重的人活的很累。

建議：

1.多和朋友溝通。

2.多看看書。

3.多參加積極向上的集體活動。

放下包袱，開動機器。理順自己，把想不到丶做不到丶辦不到的幻想拋開。做自己眼前的的事先做好。看到丶想到丶相信明天會更好。提升自己的信心、決心。