首先，恭喜你彤她爹!羨慕啊！有人為了減肥，吃遍了減肥藥，有人為了減肥，成天泡在健身房，有人為了減肥，吃素不吃葷，一切煎熬只有自己知道!

先生卻想胖，不妨告訴一點經驗!

第一、心寬體胖

第二、葷素搭配，適當運動，胃口大開

第三、多吃夜宵，擼串和啤酒

第四、作息不規律

第五、檢查一下身體，如果沒有腸胃方面的問題！隨著年齡增大，自然會發福的！

我就是這樣的人，我還聽別人說，怎麼吃都吃不胖的人多半是因為脾胃不和造成的，要想長胖的話，最穩妥的方式是調好身體，等身體各方面的指數正常了，自然就愛胖了。

這個道理是我之前在火車上聽對面的乘客和我說的，我並沒有到醫院仔細諮詢一下，瞭解它是否有科學依據，但我想他說的還是有一定的道理。那位乘客說，脾胃不和的人，吃進肚子裡的東西被吸收得少，大部分都排出體外，體內因為沒有辦法積累足夠的脂肪，想變胖也難。要想改善的話，可以嘗試吃東西時多嚼幾次再嚥下去，這樣對胃的傷害小，也能使食物中的營養多吸收些。我聽了想想自己平日的飲食習慣，確實像他說的這樣，每次吃東西時沒嚼幾口就直接嚥下去，時間長了對腸胃也造成了負擔。

從那以後，我在吃東西時儘量注意這點，不再狼吞虎嚥地吃飯，每次多嚼幾次才嚥進肚中，可惜這個習慣總是不能一直堅持下去，所以這個方式到底有沒有用我也不敢下定論，不過我每次放假在家體重總會增幾斤，等上班後又掉下去，一直來回反覆。