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1 # 春風拂曉6288
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2 # 多數雲小課堂
我身邊其實70後真的挺多的，到了他們這個年齡總會或多或少的出現一些年齡恐慌症或者倦怠期綜合症。其實，這是到了職場的挑戰期，那該如何平安度過職場挑戰期呢？
第一、不必恐慌，淡然處之。時常總會聽他們說：對於工作已經沒有激情了，感覺不到動力，每天的工作猶如例行公事，沒有勁兒。接著就會出現一味的抱怨，把不好的結果都推給別人，自己沒有一點責任，反反覆覆，進入一個壞的迴圈中，其實，這是一個正常的現象。
第二、適當的放棄完美主義有些時候要求工作做得太完美會給自己太大的壓力和負擔，爭取做到最好，做到自己能力範圍內的最好，不要追求超能力體現，為了完美，逼得自己到崩潰。往往得不到最好的結果，往往完美主義的人最後可能都是不完美的。
第五，發洩消極情緒人際關係的梳理也是很重要的一環，當處於一個良好的人際關係的氛圍中，有人傾聽你的情緒也是一種疏解的方式，適當發洩一下壞的情緒，吐完槽該幹什麼幹什麼，成熟的職場人都應該會調整自己的負面情緒，負面情緒它象垃圾一樣需要定時倒掉，清理了也就乾淨了。
第六，改變自己的心態第七，找到自己的興趣你必須考慮清楚自己的興趣所在，提前可以考慮考慮自己退休後的生活也挺好的，做好本職工作的前提下，那麼可以培養個自己的興趣。有所樂又何樂而不為呢？
70年代生的人，年齡應該在40歲到49歲之間。最近看《小歡喜》中的方圓和董文潔塑造的形象，正是這個年齡區間的中年人。人生的這個階段正是上有老、下有小、生活一地雞毛的時候。中年人的世界裡，沒有容易兩個字！
方圓和董文潔本也是職場精英、中產階級，但在兒子高考、二胎待育、老人待養的階段卻雙雙失業。職場對於中年人不是那麼的溫情，創造價值的職場容不得中年人家裡的一地雞毛。
要想平安渡過職場挑戰期，恐怕還是要有些天時地利人和。
1.首先老人、家人不要生病。對於老百姓來講，真心不能生病啊。且不說經濟壓力，你一天到晚，請假跑醫院，哪個單位待見你？
2.家裡不要有熊孩子。成績不好，老師關心你娃，作為家長能不配合嗎？；熊孩子調皮搗蛋，你不去滅火嗎？一天跑學校，又該請假了吧。
3.二胎慎要。女性要二胎，高齡產婦不說，職場上不可能為了你，不安排人來頂替你做事吧。對你職業發展有可能中斷，甚至有可能中止！
4.一定要有資金儲備，最好還有被動收入。70後,沒有積累，估計花錢的時侯只有眼花。
5.管理好老的，不然被騙子誆進理財騙局、保健騙局。老人好了，才能做你的堅強後盾。
6.堅持學習！要不然職場上“長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上”。
最後，祝我們七零後，且行且珍惜，平安渡過職場挑戰期。