我可能不能給出你想要的答案，我不知道如何從內向變成外向，我想告訴你，內向性格也是很好的，不是外向性格就好，內向就好。

你看到那些外向的人，在任何場面都能從容應對，好像有很多朋友，所有人都喜歡他們，你可能會羨慕他們。可是內向的你也有自己的閃光點，也會有另別人羨慕的地方。

你或許不知道，很多領導者都是內向性格，內向的人想的更加周全，更適合做領導人。推薦你去看一本書《內向性格的競爭力》，以及這本書的作者的TED演講，你一定會有收穫。

內向性格不是不好，關鍵是不要自卑。

一個人會改變的原因不外乎以下幾種

1.周圍環境的影響

比如周圍的人都是開朗的人，你愛的那個人很開朗

2.大的變故

發生了某件非常重大的事情，導致你突然頓悟，變開朗

3.有計劃的刻意練習

意識到自己需要改變，心甘情願的做計劃，一步步讓自己變開朗

因此最簡單的方法就是向你喜歡的一個外向的人學習，然後自己刻意練習，不用做很多很長的計劃，就一招

主動打招呼➕變成話嘮。一天找5個熟人，10個陌生人聊天。不拘束話題，笑臉相迎，沒什麼聊天技巧，想到哪裡就聊到哪裡，尬聊也行。

不用做總結，聊過就忘，為啥？內向的人喜歡鑽牛角尖，總會覺得這句話沒說好，那句話不脫，然後產生消極情緒，進而沒有繼續下去的動力。

做這個需要臉皮厚，硬著頭皮上，開始會很痛苦，挺過一個月，你會發現越來越有感覺。在這期間你會發現，有成功有失敗，有人可能會用異樣的眼神看你，你要是做過分了，捱罵捱打也會有。但是也會有收穫，你坦言相告，會遇到善意的人，或者遇到有共同語言的人，聊過之後你的心情會非常舒暢。

我也曾是個內向的孩子，尤其是讀書的時候，獨來獨往，不管是在家裡還是學校裡，都是一個人。直到畢業以，出來工作，我的內向性格才慢慢有所改變。

因為你不知道，當你出來社會以後，面對形形色色的人的，有點奸詐的，人面獸心的都有，。他們使你不得不變得如何去迎合這個社會。

所以，對於你所提出的‘如何走出內向的性格，走向外向的’給你幾點寶貴的建議。

1、你要多說話。多和身邊的人交流，認真的傾聽他們的言語和行動，從中學會如何溝通。

2、學會微笑，雖然你不是蒙娜麗莎，但你的微笑請不要吝嗇，大膽的丟擲去。

3、要主動和身邊的人交流，開開玩笑啊。或者聚聚聊天，吃飯，嗨皮什麼的。

4、要廣交朋友，多和別人互動多交一些人品好而且有志同道合的朋友。要有正能量、能在工作上和其他方面給你鼓舞的人。

5、做人、做事胸懷要寬廣，拿得起、放得下。

xiaxieyaoqing!

從內向變成外向性格，很簡單就是從被動變成主動的過程。

只有你主動了，才會被他人看見，才會被他人認識。主動微笑，他人自然會回覆你一個笑臉；主動參與集體活動，大家才能知道你的名字；主動說話，大家才會把眼睛留在你的身上；主動把自己的意願表現在大家面前，才能讓大家發現你。

你的每一次主動，都會對你有所影響，時間久了你的自信，你的朋友緣，你的圈子就會寬闊起來。其實你不需要做到多麼的外向，只要你能不讓自己尷尬的處在圈子中就ok。

——可能社會越發達，我們的情感或者情緒更需要一種寄託或者發洩吧。