多向內看，不向外求的時候幸福感會提升很多，我們往往是把自己做成了周邊人期待看到的樣子，殊不知，那不是真我，是假我，假我就會有泡沫，總會有破裂的時候。

這可是個社會學問題，大家還記得2012年中秋、國慶雙節前期，中央電視臺的特別調查節目"幸福是什麼?"嗎？記者們奔赴各地在街頭巷尾採訪包括城市白領、鄉村農民、科研專家等等幾千名各行各業的工作者，"幸福"成為媒體的熱門詞彙。"你幸福嗎?"，這個簡單的問句背後蘊含著一個普通華人對於所處時代方方面面的感受和體會，引發了大家對幸福的深入思考。

當年恰好出現了中國文學史上第一個諾貝爾獎，莫言，在被記者追問"你幸福嗎?"時，莫言乾脆地回答說"我不知道，我從來不考慮這個問題"。"我現在壓力很大，憂慮重重，能幸福麼?"莫言說，"我要說不幸福，那也太裝了吧。剛得諾貝爾獎能說不幸福嗎?"

談及幸福總有那麼多感言。幸福可以很現實，飢餓時的一個饅頭代表全部的幸福，而不是五星級酒店餐桌上的鮑魚所能體現的幸福；幸福可以很直接，兒孫滿堂來朝賀一個耄耋之年的老人，鑼鼓喧天，而老人吃下的那一片滿是油珠珠的回鍋肉就是幸福。幸福還不是不幸福，全在於一種由內而外的感覺。苦亦樂，悲亦喜，便是最高境界的幸福定義，也是一種人生智慧。

更多的人是不會滿足現狀的。只有少數人享受了社會發展的最大成果，他們穿錦衣，開豪車，住別墅，享盡榮華富貴。我們一味責怪或者抱怨，也不會換來那些少數人的生活。何不看淡一點，依據自身實際，過一種自己的生活，也許逍遙自在，幸福得讓富人豔羨。某寒冷冬夜，我站在某星級酒樓下等朋友。一個小夥子騎著破舊的腳踏車，後面搭著他的愛人，他們都是這個城市的打工一族，收入很低，但他們唱著他們自己才聽得懂的歌從我身邊飄過。藉著霓虹燈的閃爍，他們的臉上並沒有愁容，而是肆意的燦爛。我好生羨慕。我來到這個城市努力打拼，常常為壓力而煩惱，藉助酒精來暫時麻醉自己，還在夜深人靜的時候細數傷口。他們沒有憂傷，撲面而來的是一種純淨而簡單的快樂。相比之下，他們是幸福的，一種樸素得如藍天白雲的幸福。

大家覺得現在幸福嗎？我認為這個問題不好回答，大家範圍廣，而且不同的人對幸福有不同的認識，不同的看法，不同的體會。‘幸福又沒有標準答案，你說幸福，他說不幸福，所以今後提出問題一定要考慮全面。就我個人講，我感到現在還是挺幸福的。退休在家挺清閒，不去上班照拿錢，年年增資還有咱。老婆賢惠在跟前，兒孫滿堂在眼前，子女孝順身康健，雖然生活不富裕，有吃有穿有住房，全家和睦沒災難。我的目標是:延長壽命多活幾年。如今已是古稀年，兒女鎖事不去管，一天吃好三頓飯，煩愁怨事拋一邊，退休工資有保障，有病能治起，愛護自己，保重身體，過一天開心一天，快樂一天，活的輕鬆，老得漂亮。不怕死，不等死，死了拉倒。

大家覺得幸福嗎？這個問題很難回答，因為人的時代不同，觀念和理想就不同，比如說，年輕人喜歡的是金錢和富有，中年人喜歡的是沒困難沒壓力，老年人喜歡的是健康快樂，所以不好回答。你的人生目標可以這樣回答，讓一生幸福健康，知足常樂最好。

幸福，是指一個人得到滿足而產生的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒，並不與快樂、滿足、方便劃等號。幸福感=R*滿足感（R：幸福商）。幸福劃分為四個維度，滿足、快樂、投入、意義。每個維度的幸福都有，但是將淺層次的快樂轉化為深遠的滿足感和持久的幸福感是一件益處更大的事情。對於幸福的詮釋涉及了哲學、心理學、社會學、經濟學、文化學等多個學科。

幸福是在不幸之中解脫後與之形成對比才能感覺得到的。

但是每一個人的幸福感不一樣，有的人覺得吃得飽、穿的暖就是幸福，有的人認為高高興興出門，安安全全回家就是幸福，有的人覺得上了一天班特別累，回到家後有一口熱乎的飯菜就是幸福，有的人認識老婆孩子熱炕頭就是幸福，每一個的期望值不一樣幸福不一樣，每一個人的生活追求不一樣，幸福感就不一樣，

再來談談我的人生目標，希望在以後的日子裡父母健康，我現在的媳婦能夠陪我一生，我定當愛我媳婦一生，同時了掙多多的錢，把我媳婦養的胖胖的，這就是我的目標吧！！

我的人生目標就是為了教育事業來奉獻我的力量，我是一個應試教育的試驗品和受害者，我希望透過我的努力能救一個人是一個人！ 我心中的幸福就是：不斷的自我實現，自我挑戰，追求事業的過程就是我認為的幸福。