可以說我和你一樣 有可以說不一樣 我很內向 也喜歡一個人待著 喜歡呆在家 那也不想去 喜歡一個人在家看電視 看書 聊天 聽歌 感覺過的還是挺充實的 喜歡這種安靜的感覺 但是有時候我真的很討厭我這樣 我會感到寂寞 沒有人陪著我 但我已經習慣了 順其自然吧 但不同的是 我見到別人 我會盡量找話題來交流 是我們不至於沒話可說 向他(她)問一些問題 也能夠幫我找的話題可聊 恩 我不喜歡主動跟人家去閒談 至有事的時候才會去主動的 還有啊 有時無意間碰到 面帶微笑就OK 啦 大聲招呼嘛 至於會影響到生活 是指哪些哦?? 總之 你遇到困難 不管怎樣 開心點 樂觀點 不要懷疑你的人際關係 你想想你身邊的人 他們不都是你的朋友嗎 對了 你有困難的時候 你不要忘了朋友嗎 可以找他們談談 如果你真的覺得你人際很差的話 你跟應該找他們談談羅 那樣你也許不會再這樣想了

自卑是心理問題，

首先是要學會客觀看待自己，自己的優缺點分析到位，做自己擅長的事，逐步建立起來自信；

其次是要有一兩個好朋友，志同道合可以交心的人，經常一起交流，互相鼓勵互相支援，有些事可以有個商量；

再者就是處理好家庭關係，與父母，與愛人相處要融洽，能夠有效得到家人的支援和幫助。

容易自卑，人際交往不行的人，一般都是性格內向的人。對於這樣性格的人，平時要多讀書，因為書是人類進步的階梯，書是你瞭解外面世界的視窗。書能使你秀才不出門，也知天下事。讀過書之後，自己把心得體會演講稿都寫下來，面對著牆壁去讀，去背，去記，對著鏡子自己再經常演講，慢慢的自己腹有詩書氣自華，就會有自信了，有自信才敢在人面前講話，和人講話的時候，要眼睛看著別人。你眼睛和別人的眼睛平行，慢慢的鍛鍊，先在熟人之間說，再在陌生人之間說，慢慢的鍛鍊就會自信起來。越來越大膽了，越來越敢說，一點一點會好起來的。

我都是這樣的例子，原來非常小膽兒，非常不自信。上學的時候，不和男生說話，走路都是低著頭，扶著牆才能進教室，看見老師不敢說話。後來師範畢業後教學了，看見學生個子比我高，也害怕。後來我就發奮讀書，背誦了弟子規，增廣賢文，三字經兒，朱子格言，毛澤東詩詞。讀了很多很多的古今中外的名著，然後我就寫下來，我就背誦演講，後來慢慢的把這些知識都用於課堂上，一點兒一點兒就熟練起來，越來越自信了，現在我能面對幾百人的會議，敢大膽自信地登上講臺，而且能滔滔不絕一瀉千里。這是我的親身經歷

當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你。人生最大的謊言就是你不可能。

我曾經帶個一個面試學生，三天了，別的學員突飛猛進，脫胎換骨，變化很大。可有一個學員不上臺不講話，下課後，我把她叫到一邊問她原由。

她說：“我考了三次，筆試都過了，面試都沒過。這次筆試過了，在我心裡對面試早已放棄了，呆在家裡又不心甘，所以就來報一個班。”

這麼一說，我大概明白了。問她：“王冬，你叫什麼名字？”

她笑了笑：“老師，你都叫我名字，還問我叫什麼？”

我又問她：“你有沒有想過可能叫另外一個名字？如果你出生的時候，你爸另外給你叫一個名字，比如說王豔？”

她一想，覺得有道理，點了點頭。

我接著說：“你的經歷就像你的名字一樣，你認為它就是你，其實它並不屬於你，就像你可以叫另外一個名字一樣，你也可以是另外一個樣子……”

她開始沉默不語。

第二天，她積極上臺，彷彿變了一個人。

最終面試以83.33分戰勝對手，實現了自己的職業理想。

你過去很會聊天，會開玩笑，現在敏感，自卑。家庭不好，父親去逝，母親癌症，換上誰，也會壓得自己喘不過氣來。但這並不意味著現在的樣子就是本來的你。

人的心中有一個天使和一個惡魔，仇恨心、貪念、怨念……都是心魔，它可以成長，可以吞噬自己。

不驚慌，不迷惑，坦然面對，不要沉淪，戰勝自己。心是你的，你才是主宰這一方寸的至高存在。

運動，讀書，嘗試交一兩個好友，專注做一件自己喜歡做的事情，並把它做成。

人生就是一盒禮花，你只有把自己點燃，相信不久的將來，你也會自信從容，笑顏如花。不是因為別的，這就是原本的你。

不必要就別交往嘛，如果為了利益，世俗的原因而非真心去交朋友的態度去社交，是多麼疲憊，噁心的事情啊，高智商的人不需要太多朋友，幾個靠譜的就行，隨著社會的發展，辦事越來越方便，社會越來越公平，法律越來越公正，說真的，到那時候，除非真的志同道合或者興趣相同互相學習，否則朋友沒有任何意義，或者說，迴歸朋友本來真正的意義。