心情不好的時候，很多人都願意吃東西來分心。

零食隨手就來，不費事，當然就是很多人消滅不開心的利器了。

心情不好的時候，好多人都喜歡吃東西緩解，這樣子好像真的可以開心一些，也就是那樣的“沒有什麼事是吃東西解決不來的”。

就拿我自己來說吧。心情不好了，我會一個人拿著東西一直吃，而且好像也不會吃撐那種。其實吃東西不是可以讓自己開心，而是轉移了我們的注意力，所以不開心的事情也就淡化一些了：

其一，吃東西是咀嚼運動。我們在撕咬東西時，精力和自己的注意力全部放在了吃東西上，這樣自然也就暫時忘卻不開心的事情了。

其二，有什麼可以大的過吃東西的享受。人生一世，都在為這張嘴而活。天大的不開心也不能虧了自己的胃啊。

其三，心情不好只是暫時的，而吃東西確實永久的。

因人而異，作為一個吃貨在心情不好時總會想著吃東西，因為這樣可以轉移注意力，也可以享受美食，每個人的方法方式都不同！

心情不好時

最喜歡做的事就是吃東西

蛋糕

有種神奇的魔力

看見就已經很開心拉

難過的時侯就吃東西，因為胃和心的距離很近，當你吃飽了的時候，曖暖的胃會擠佔心臟的位置，這樣心裡就不會覺得那麼冷清，那麼空落落的。

不管怎麼樣，都不能虧待自己的胃啊。我覺得美食有自己獨特的公式，比如漢堡配可樂、薯片配奶茶、蛋糕配酸奶、抹茶冰淇淋配紅豆、番茄配牛腩、土豆配一切。

幸福也是有著自己獨特的公式，明白自己想要什麼。吃到喜歡的東西，本身就是一件很幸福的事情。人的本質是倉鼠，只要囤積食物就能開心。不管怎麼樣，我們每個人，都要找到自己的幸福公式，才能獲得真正的快樂呀。

開不開心不知道，但一定很費錢！

心情能不能好不知道，但多數會上胖！

如果吃零食能解決心情問題那天下就沒不開心的事了！遇到問題我們狂吃零食就行了，又解餓又解饞還能解決不開心！這哪是零食，這不是靈丹妙藥嗎?

不開心時吃零食只是讓自己有點事做，其實並不是在“吃”，他只是在做機械式的“咀嚼”大腦在幹什麼?在發呆！

我真的想不明白不開心和吃零食有什麼直接關係，大概就是為了不開心發呆時有點事做吧！

我覺得心情不好的時候吃零食是可以讓自己開心的。記得有一次和男盆友吵架了，我做啥都沒心情，班也不想上了，吃飯也不想吃，索性就請假放開吃放開溜達。我們一下樓就是永輝超市，只有去超市瘋狂的買一大袋自己喜歡的零食回來宿舍吧。有雞爪，瓜子，芒果麵包花生等等，當然這些都是我平時最愛吃的。一到宿舍就全部打開了袋子放桌子擺好，每一樣都必須吃，還有就是有同事看見一起吃的話邊吃邊聊天，就慢慢把不開心的事全忘記腦後了。最後必須吃辣雞腳，知道為啥嗎，當你吃了很多的時候覺得很飽了，再吃麻辣的雞腳就更舒服了，本來心情不好一吃辣的就心情舒服多了，反正我就是遇到煩心事和心情不好的時候就喜歡吃零食還必須得吃那麻辣的東西。所以說心情不好吃零食是很開心的，

說來有趣，從小到大，我最鍾情的零食是“瓜子”…印象中，小時候每到週末，家裡的瓜子、花生和糖老媽都會買好些備著，居委會大媽大嬸們會到我家開小會，於是這些零食兒就是她們發揮口才的“武器”，每次會後，桌上地上到處都是任性的果皮，而我則毫無怨言地打掃“戰場”，這些零食不知覺成了我生活的“調味品”。夏天吃西瓜時，我喜歡把瓜籽取出、清洗乾淨，放在烈日下爆曬，家裡吃老南瓜時，也不會忘記摳出南瓜子，曬乾後積攢起來，年關時用鍋一併烘乾。曾經和小夥伴們還比賽過嗑瓜子，輸贏倒不記得了，最受我青睞的瓜子是焗鹽味的，到現在口味依舊沒變。當我開心時，它錦上添花，給休閒時光添了不少樂趣；當我不開心時，它不離不棄，讓失意的我得到些許慰藉…“瓜子”對於我來說，不僅僅是零食，也是兒時的一種情懷。

個人覺得心情不好的時候免疫力低下 覺得還是出去走走 自己獨處 或者去旅遊 又或是去ktv唱歌 發洩 個人拙見

看個人情況，例如我，心情不好就不喜歡吃零食，本來心情就不好再額外多花錢買零食吃，會讓我心情更糟糕。不知道有沒有一樣的。