是有什麼事不順心吧，知道了就好好克服一下啊，一個成熟的男人是要學會制怒的，既然已經意識到了相信你應該能做到吧
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗 時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥.冬瓜湯、排骨冬瓜湯、苦瓜湯、排骨苦瓜湯。
平時多喝水加速身體代謝，少吃油炸，烘烤的食物。
熬夜容易上火。
急性子的人是因為不大喜歡自己，要深度接納自己才談的上心理健康。多去看看書。多聽聽音樂。經常放鬆。。
急性子的人容易發火，一點小事就會和人爭吵，實際上這是毀滅自己的一種做法。有的人每次出門在外都要和人吵架，原因是你對別人的要求太高，總把你腦子裡的固定模式非要強加給別人，別人怎麼能夠接受？再說了，就算是你是正確的，你也不能要求別人在第一時間就理解你的意思呀，人的大腦有個反映的過程，如果你表達的太快，很有可能會被人理解錯。
實際上，多數吵架都是因為你理解錯了別人的意思，因為你太著急了呀，別人話還沒說完呢，就被你打斷了，你說你能保證不誤解人家的意思嗎？
現代家庭中，經常有夫妻倆互相吵架甚至大打出手的。人們很納悶：為什麼當初的海誓山盟為什麼如此經不起考驗？這說明現在的人很不善於養生思維，也說明當今家庭內部缺少相互理解。
過去的人在找物件時，很講究男女雙方的脾氣性格是否相投，現在的人則只注重感覺或所謂的“價值觀”是否相同，而對脾氣是否相投很少關心，等到結婚後才發現雙方之間是那麼的水火不相融。
一般來說，兩個急性子的人是絕對不適合做夫妻的，否則一定天天吵架。急性子也不能找一個慢性子的人做伴侶，否則急性子的人會被氣死。最好的搭配是，急性子的人應該找一個通情達理的中性子的人，這個人不僅能夠理解和承受來自對方的火氣，而且還能想辦法安慰疏導對方。對於慢性子的人來說，也不應該再去找一個慢性子的人做伴侶，中性子的人是其最好的選擇，這樣的人不僅不會埋怨慢性子的人，而且會引導慢性子的人去有效地提高自己的思維速度。
大腦中有個無形的思維通道，這個通道是是非常狹窄的，所以一次容不了太多的東西透過。有的人急於求成，做事情喜歡一心二用，這樣的人都容易出現問題。
出門辦事，我們經常會遇到堵車的現象。對此我們可能別無選擇，如果不下車步行，恐怕只能耐心地等待。但有的人一遇到這種情況就焦急萬分，不是唉聲嘆氣，就是罵罵咧咧，他大腦中的思維通道就和被堵塞的交通一樣，已經失去了正常的思維執行，所以他意識不到這樣的著急根本是沒有用的。
其實，我們完全可以對堵車現象不以為然，既然是出門辦事，肯定要對堵車的情況要有所準備，一旦遇到堵車，自己著急也沒有用，再說著急也只能使大腦中多分泌一些去甲腎上腺素這樣的有毒荷爾蒙，總這樣著急的話，很容易讓自己變得衰老，所以，面對堵車我們一樣可以安之若素，只不過腦子裡立馬想到的是如何調整今天的工作計劃。
和朋友坐車經常會遇到這樣的事情，他們在那裡急著跳腳呢，卻見我像沒事一樣，所以他們很不理解，總是問我，你幹嗎不著急呀？我說：我的思維通道本來是很流暢的，如果一著急的話，肯定會像前面這條路一樣被堵塞的。思維通道一旦被堵塞，氣血肯定會被迫向下，大腦得不到足夠的氣血補給，肯定無法清晰地做出判斷。所以，著急沒有用呀。
實際上，思維的通道的確是很容易受眼睛接受到的資訊所影響的，以前我們曾經講過，如果你在上網查詢資料，但頁面卻遲遲不能開啟，那麼你大腦的思維通道很有可能受到牽制而發生短路現象，於是氣血受阻，大腦營養供給不足，思維效率馬上便會降了下來。
重要的是心態，應該每時刻都要有良好的控制力，當聽到不贊同的說法時，無需太在意，因為別人也有自己的想法，不可能和自己的一樣，正因為這樣，我們的生活才多姿多彩，充滿樂趣，我們應該多聽取別人的建議，會讓自身的看法更
是有什麼事不順心吧，知道了就好好克服一下啊，一個成熟的男人是要學會制怒的，既然已經意識到了相信你應該能做到吧
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗 時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥.冬瓜湯、排骨冬瓜湯、苦瓜湯、排骨苦瓜湯。
平時多喝水加速身體代謝，少吃油炸，烘烤的食物。
熬夜容易上火。
急性子的人是因為不大喜歡自己，要深度接納自己才談的上心理健康。多去看看書。多聽聽音樂。經常放鬆。。
急性子的人容易發火，一點小事就會和人爭吵，實際上這是毀滅自己的一種做法。有的人每次出門在外都要和人吵架，原因是你對別人的要求太高，總把你腦子裡的固定模式非要強加給別人，別人怎麼能夠接受？再說了，就算是你是正確的，你也不能要求別人在第一時間就理解你的意思呀，人的大腦有個反映的過程，如果你表達的太快，很有可能會被人理解錯。
實際上，多數吵架都是因為你理解錯了別人的意思，因為你太著急了呀，別人話還沒說完呢，就被你打斷了，你說你能保證不誤解人家的意思嗎？
現代家庭中，經常有夫妻倆互相吵架甚至大打出手的。人們很納悶：為什麼當初的海誓山盟為什麼如此經不起考驗？這說明現在的人很不善於養生思維，也說明當今家庭內部缺少相互理解。
過去的人在找物件時，很講究男女雙方的脾氣性格是否相投，現在的人則只注重感覺或所謂的“價值觀”是否相同，而對脾氣是否相投很少關心，等到結婚後才發現雙方之間是那麼的水火不相融。
一般來說，兩個急性子的人是絕對不適合做夫妻的，否則一定天天吵架。急性子也不能找一個慢性子的人做伴侶，否則急性子的人會被氣死。最好的搭配是，急性子的人應該找一個通情達理的中性子的人，這個人不僅能夠理解和承受來自對方的火氣，而且還能想辦法安慰疏導對方。對於慢性子的人來說，也不應該再去找一個慢性子的人做伴侶，中性子的人是其最好的選擇，這樣的人不僅不會埋怨慢性子的人，而且會引導慢性子的人去有效地提高自己的思維速度。
大腦中有個無形的思維通道，這個通道是是非常狹窄的，所以一次容不了太多的東西透過。有的人急於求成，做事情喜歡一心二用，這樣的人都容易出現問題。
出門辦事，我們經常會遇到堵車的現象。對此我們可能別無選擇，如果不下車步行，恐怕只能耐心地等待。但有的人一遇到這種情況就焦急萬分，不是唉聲嘆氣，就是罵罵咧咧，他大腦中的思維通道就和被堵塞的交通一樣，已經失去了正常的思維執行，所以他意識不到這樣的著急根本是沒有用的。
其實，我們完全可以對堵車現象不以為然，既然是出門辦事，肯定要對堵車的情況要有所準備，一旦遇到堵車，自己著急也沒有用，再說著急也只能使大腦中多分泌一些去甲腎上腺素這樣的有毒荷爾蒙，總這樣著急的話，很容易讓自己變得衰老，所以，面對堵車我們一樣可以安之若素，只不過腦子裡立馬想到的是如何調整今天的工作計劃。
和朋友坐車經常會遇到這樣的事情，他們在那裡急著跳腳呢，卻見我像沒事一樣，所以他們很不理解，總是問我，你幹嗎不著急呀？我說：我的思維通道本來是很流暢的，如果一著急的話，肯定會像前面這條路一樣被堵塞的。思維通道一旦被堵塞，氣血肯定會被迫向下，大腦得不到足夠的氣血補給，肯定無法清晰地做出判斷。所以，著急沒有用呀。
實際上，思維的通道的確是很容易受眼睛接受到的資訊所影響的，以前我們曾經講過，如果你在上網查詢資料，但頁面卻遲遲不能開啟，那麼你大腦的思維通道很有可能受到牽制而發生短路現象，於是氣血受阻，大腦營養供給不足，思維效率馬上便會降了下來。
重要的是心態，應該每時刻都要有良好的控制力，當聽到不贊同的說法時，無需太在意，因為別人也有自己的想法，不可能和自己的一樣，正因為這樣，我們的生活才多姿多彩，充滿樂趣，我們應該多聽取別人的建議，會讓自身的看法更