樓主的問題大概可以分為三個小問題:
1、平時出門總覺得別人看不起我，主要依據是我問別人事情，他們都不理我。
如果僅從問別人問題別人不理你就得出“別人看不起我”的結論，這可能存在一些絕對化認知偏差。
“別人不理你”
有可能只是在某一個時刻，比如他們在專注一件事情，所以沒有理你。
但為什麼你會由此得出別人看不起你的結論呢？
人的自我評價系統一般有兩套，一套是自我評價，一套是他人評價。
一般在青春期和成年早期的階段我們會完成自我認同，自我同一性形成。自我評價系統和我們的自尊心息息相關。如果自尊心較低，我們的自我評價就很低，或者說本身對自我產生懷疑，這時候主要依靠第二評價系統—他人評價系統來維持自尊，就像樓主的情況。
他人評價系統也有直接接收評價和自我揣測的評價的區分，題主的資訊明顯來自於後者。
假使，你驗證了你的想法，但是回頭想想他人說什麼就是什麼嗎？他們也只是他們個人的判斷，並不代表事實，更何況還只是我們自己的猜測呢？
如果在別人評價的基礎上加入自己的思考和判斷，可能會更好。當然，如果判斷下來，他人評價確實符合自己現狀，那麼納入自我評價的建構中，接受並想辦法改進；對於不符合的評價予以剔除。
從精神分析角度，有可能是在最需要關注的時期，比如嬰兒期、兒童期，沒有得到足夠的關注，所以內心這樣的需求相對比較強烈。當你的需求得到滿足的時候你就會認同自己，這是個漫長的過程，我們這裡得不到滿足，就換個地方試試看嘛。
如果樓主希望透過別人的認同來達到自我認可，還是回到第一個問題，兩個評價系統的問題。
最重要的還是需要提高自尊心和自信心，對自我的評價才能夠形成統一的判斷。
對待他人的反應不會一下子歸因到自己不夠優秀方面來，有時候更多的可能是情景性的原因。
提高自信的方法有很多，最關鍵的是要做一些有成就感的事情，比如你擅長的領域，也可以多幫助別人得到被需要感，對提高自信也有效果哦。
偏執通常指比較極端的想法哦。而樓主的想法用矛盾來形容可能更加貼切。
你並不是偏執，綜上所述，你只是有需求啊。
而且提出這個問題，說明你已經意識到雖然讓人關注你、認同你是你的需要，但完全依賴於別人是不太合適的。你已經有這樣的想法，說明已經跨出很大一步啦。繼續加油，從增強自信開始吧！
希望以上回答對你有幫助。
樓主的問題大概可以分為三個小問題:
1、平時出門總覺得別人看不起我，主要依據是我問別人事情，他們都不理我。
如果僅從問別人問題別人不理你就得出“別人看不起我”的結論，這可能存在一些絕對化認知偏差。
“別人不理你”
是不是周圍所有人都不理你？不理你的那個人是不是所有時候都不理你呢？那個時刻是不是他也不理其他人呢？有可能只是在某一個時刻，比如他們在專注一件事情，所以沒有理你。
但為什麼你會由此得出別人看不起你的結論呢？
人的自我評價系統一般有兩套，一套是自我評價，一套是他人評價。
一般在青春期和成年早期的階段我們會完成自我認同，自我同一性形成。自我評價系統和我們的自尊心息息相關。如果自尊心較低，我們的自我評價就很低，或者說本身對自我產生懷疑，這時候主要依靠第二評價系統—他人評價系統來維持自尊，就像樓主的情況。
他人評價系統也有直接接收評價和自我揣測的評價的區分，題主的資訊明顯來自於後者。
假使，你驗證了你的想法，但是回頭想想他人說什麼就是什麼嗎？他們也只是他們個人的判斷，並不代表事實，更何況還只是我們自己的猜測呢？
如果在別人評價的基礎上加入自己的思考和判斷，可能會更好。當然，如果判斷下來，他人評價確實符合自己現狀，那麼納入自我評價的建構中，接受並想辦法改進；對於不符合的評價予以剔除。
從精神分析角度，有可能是在最需要關注的時期，比如嬰兒期、兒童期，沒有得到足夠的關注，所以內心這樣的需求相對比較強烈。當你的需求得到滿足的時候你就會認同自己，這是個漫長的過程，我們這裡得不到滿足，就換個地方試試看嘛。
如果樓主希望透過別人的認同來達到自我認可，還是回到第一個問題，兩個評價系統的問題。
最重要的還是需要提高自尊心和自信心，對自我的評價才能夠形成統一的判斷。
對待他人的反應不會一下子歸因到自己不夠優秀方面來，有時候更多的可能是情景性的原因。
提高自信的方法有很多，最關鍵的是要做一些有成就感的事情，比如你擅長的領域，也可以多幫助別人得到被需要感，對提高自信也有效果哦。
偏執通常指比較極端的想法哦。而樓主的想法用矛盾來形容可能更加貼切。
你並不是偏執，綜上所述，你只是有需求啊。
而且提出這個問題，說明你已經意識到雖然讓人關注你、認同你是你的需要，但完全依賴於別人是不太合適的。你已經有這樣的想法，說明已經跨出很大一步啦。繼續加油，從增強自信開始吧！
希望以上回答對你有幫助。