我總結出以下三點:

1.在疾病面前人人平等，無論你是什麼人，一個普通人去世會默默無聞，但是名人去世就會引起巨大的反響。

2.有些致命的疾病是無法提前預兆的，甚至你經常定時建康體檢，無論你有多麼健康強壯、精力充沛的體魄。

3.迫切建議醫學界在心源性猴死，腦溢血，心肌梗塞等這些快速致命疾病方面做出建樹，以挽救更多的生命。

其實這個世界上每秒都有人出生，也有人死亡。

這就是生命生生不息的輪迴方式。

對於高以翔的死，之所以連續霸佔熱搜三天，多半原因是在錄製節目中死亡，而網友也都在用看熱鬧的方式來等著浙江衛視給出交代。

扼腕嘆息的有幾人？看熱鬧的人比比皆是，如果真的覺得惋惜的話，就少看一點，怎麼看人也回不來了，事情已經在風口浪尖之上，靜靜的等待結果吧

生命屬於你只有一次，所以要珍惜，我們不知道自己什麼時候會得病，所以要學會預防，同時要多休息，注意飲食，晚飯少吃！

才35歲！演員高以翔猝死！還原他最後48小時：連踩4顆“炸彈”

​27日凌晨，35歲臺灣藝人高以翔在錄製節目時發生心源性猝死，驟然消逝的鮮活生命，令人惋惜。

這麼健康的他，為什麼會發生意外？為什麼越來越多正值盛年的人，遭遇猝死危機？

有句話說，“所有的猝死都是蓄謀以久”，惋惜之餘，或許我們能從中得到醫學上的警示，在快節奏的生活下，避免更多悲劇的發生。

無風不起浪，猝死的發生常伴隨一些基礎性疾病，基礎性疾病是猝死發生的內因。

“80%的猝死，是心源性猝死，比如因冠心病、高血脂症等引發的猝死。”成都市第二人民醫院急診科主任李和蒞醫生說。

有一種猝死內因隱匿，難以覺察，它就是——青壯年猝死。

“很多青壯年猝死者並沒有肥胖，看起來很健康，可能平日有早搏或者心率失常的症狀，不易覺察。”李和蒞醫生說。

那麼，如何判斷自己是不是隱匿性的青壯年猝死高危人群呢？

若家族三代內發生過猝死，儘管自己身體還很健康，建議要做深度檢查，比如電生理檢查，明確心臟內間傳導和結構是否有異常。

危險因素可誘發青壯年猝死。不幸的是，高以翔在人生最後48小時遭遇四大危險因素，猶如踩中了四個“炸彈”。每一步，都是一場致命的爆破，直到生命消失貽盡

從好友及網友的爆料可以大致判斷出高以翔猝死時間線如下：

1、25日，高以翔在臺灣出席活動，和藍鈞天、吳建豪碰面，當時藍鈞天表示高以翔身體有點狀況，似乎是感冒了。

2、26日，高以翔在上午8時30分錄制節目，直至當天晚上他的狀態都非常好。

炸彈一：過度運動

據悉，高以翔參加的是一檔“都市夜景追跑競技秀”的綜藝節目，節目對嘉賓的體能考驗極大。

過度運動可引發運動性猝死，心臟是人體的“泵”，過度運動引發心臟自身的器質性缺陷，導致猝死的發生。

害怕運動性猝死而一點也不運動的想法也是錯誤的，適度運動有益心臟健康，關鍵在於“適度”二字。

比如“游泳”是包括李和蒞醫生在內，很多醫生都推薦的運動。

炸彈二：感冒

“感冒會死人！”李和蒞醫生強調。

病毒性感冒可誘發心肌炎，合併病毒性心肌炎，心肌炎也是猝死的內因。

那麼，哪種感冒最危險？醫生總結：

當感冒出現如下特徵，需引起重視：

①高燒；

②伴隨心律失常、心跳過速；

感冒，我們關注的不僅僅是溫度，還有心跳等變化。

炸彈三：熬夜

別熬夜了！凌晨是易發猝死的魔鬼時刻。

無論是極度宣洩放縱，或者因為工作加班熬夜，都會對心臟造成巨大的壓力，熬夜過勞，是引發猝死的重要外因。

炸彈四：低溫

據瞭解，高以翔參與的《追我吧》節目是一檔深夜錄製的競技節目，小康妹兒檢視當地的天氣預報，這幾天當地溫度通常在11℃左右，低溫也增加了猝死發生的可能性。

成都市第三人民醫院心內科副主任醫師丁尋實表示：“心源性猝死發生的時間分佈來看，氣溫較低的季節發病更多。”

他解釋說，冬天天氣驟然變冷，人體基礎狀況較低、血管彈性較差，血壓很容易產生波動，而且室內外的溫差較大，這些種種情況，都很容易導致心源性猝死。

除了上述四個危險因素，“精神壓力過大也會誘發猝死，特別是悲傷的情緒。”李和蒞醫生介紹，悲傷情緒合併基礎性疾病，讓猝死風險大大增加。除了確診有心臟疾病的患者外，前文說到的，有猝死家族史人群、高血脂症、肥胖、高血壓、糖尿病也是心源性猝死的危險誘因。

應該做什麼篩查？

醫生介紹，除了常規的心電圖外，建議做深度的檢查，比如24小時、48小時的動態心臟監測、超聲檢查、電生理檢查等，一旦發現問題，及早干預治療。

2、家庭自備急救藥

心源性猝死的急救藥主要有兩種：一種是降低心率的β阻滯劑，另一種是擴張血管的硝酸類製劑，以及抗心律失常類藥物。

當出現胸悶、眼前發黑、心臟不適症狀時，取出藥物含服在舌下。注意！若服藥後5分鐘症狀沒有緩解，馬上去醫院。

希望這篇“馬後炮”能夠引起您足夠的重視——不要再熬了、不要太拼了。

雖然是年輕人，本來就是心臟病，和工作無關。我一個朋友，有心臟病，不能上班，在家休息。和幾個朋友打麻將，他連續贏牌，一高興 撲倒在牌桌子上，死了。

閻王叫你三更去不可留你到五更，人世間最公平的事就是生與死，生老病死苦是每個人必須面對的事實。古往今來帝王將相才子佳人，僧侶道姑山野村夫莫過如是，珍愛生命淡泊名利修身養性保持一顆平常心，順應自然生存法則或可依天地相伴長壽多時，謝謝悟空邀請問題。

首先，針對演員高以翔猝死這件事，小編我第一想法是非常惋惜的，惋惜的是一個年紀輕輕的生命就這樣離我們遠去，小編認為這次事故的造成由以下幾個原因：1.演員本身的疏忽，上節目前一天，身體有些許不適，但想著年輕，抗一下就過去了，當然，這也是我們絕大多數人都會有的想法，但恰恰高以翔不一樣，因為他接下來將近兩天的時間要錄製超費體力的《追我吧》綜藝節目，這個節目的強度、難度也不是一般人能夠承受的；2.節目組本身的設定環節：節目組為了做好綜藝，做好綜藝效果，不把演員當人看，高以翔停下來說“我不行了”的時候沒有做到及時的搶救措施（當然，這裡面也有一些是當時沒人會想到那麼嚴重）。3.就是現在普遍明星存在的問題：生活作息不規律，帶病工作，一工作可以長達二三十個小時造成的身體透支。

說到這裡，肯定會有人說“我們普通人絕大多數人不也在透支身體掙錢嘛”。小編認為，首先我們每個人都知道，生命，對於每個人來說都是珍貴的，我們要敬畏生命。要學會換位思考，其實不管是什麼職業，什麼行業，人都需要生活，都是在工作。只不過是明星這個圈子比較特殊，有很大的曝光率，也正是曝光，才能讓我們知道，讓大家知道，讓體制內的人知道，才會讓我們以後的生活中，工作中儘量的避免這些事情的發生，這是給我們每一個人的警示，讓我們在好好工作、生活的前提，更要學會注重保護好自己的身體，其實我們每個人都是一個家庭的一份子，一個不可或缺的一份子，在生命面前，我們都是渺小的。

希望透過這個沉重的事情，能讓我們每一個人都意識到生命的重要性，我們要學會珍愛生命，珍惜身邊人，做好自己的分內事，對這個世界充滿愛，我一直相信“只要人人都獻出一份愛，時間將變成美好的人間”，只有這樣，我們人與人之間或許才會有更多的信任，包容與尊重。

首先是沉痛悼念全球最帥面孔高以翔先生逝世

接著大家要警醒心臟疾病的預防和惡化，積極參加體檢

最後告知大家要量力而行

現實生活中這些生死的例子比比皆是，不分男女老幼，貧富貴賤。人的生命是強大的，無所不能，有時候更是脆弱的，弱不禁風。生死便是轉眼之間，讓人心痛宛息。

所以說每個人都不應把生命視為兒戲，覺的自己身體很棒無所不能，熬夜、頭痛感冒、超負荷工作、飲食不規律等等。養成一些不良生活習慣，身體是革命的本錢，身體垮了後誨也來不及了。

珍惜當下，身體健康不可小 視，從生活規律生活細節做起。

高以翔的死只能希望他的家人早日從悲痛中走出來，願逝者入土為安吧。

首先對高以翔的猝死，表示沉重的惦念，真的不知道意外和明天哪個會提前來到。

鮮活的生命，突然像花瓣一樣凋謝，這又是誰的兒子，又是誰的父親，又是誰的丈夫，這個意外讓這個家庭又如何面對。

對於高以翔剛離開的短短几天，明星們當中除了徐崢敢於站出來，質疑浙江衛視沒有安全保障，其他的不過在消費這個令人心痛的熱點。

現代社會的生活競爭壓力，無疑讓更多的人壓的喘不過氣來，無論是普通人還是明星，都要為自己的生命健康保駕護航，健康是革命的本錢，沒有健康的體魄，沒有鮮活的生命，再多的精彩和財富不過是過眼雲煙，朋友們，請記住，珍惜生命，珍愛自我，美好的生活，才會燦爛和精彩！