儒家的修身大抵是這樣的吧：內心強大，不去碾壓別人，更不會表現出極端的強勢。

相反，會非常柔和，讓人如沐春風，但身上卻自帶慈祥，在智慧與見識的支撐下，讓人傾倒。

覺察自以為是，思維偏激和負面情緒……願遇到的每個人都越來越好。

遇事，要學會沉默。不必爭辯，懂你的不必解釋，不懂你的解釋也白解釋，看懂自己的動機就是最好。平靜也許沒什麼快樂，但至少也沒多大煩惱。人，要善調心緒。萬事都別耿耿於懷，退一步也許有意外收穫。別想“如果當初”。所做每件事都是人生自己的創作，路走了就走下去，走好。

攜淡然之心，超越於紅塵之上，所有的經歷都是一種磨練。學會隨遇而安，盈一份灑脫，不管世事的滄桑與變幻，在光陰中實證那四個字：安、徐、正、靜！

修心是必要的，如果強大起來，需要時間，經歷一些事情，讓自己有所超越，不斷地反思自己的過往，忽然會發現原來一切都會過去，包括愛恨情仇。所以，對人對事要有一顆悲憫之心，寬容身邊的人就是放過自己。至於事不關己道是無情之人所為，內心強大未必是事不關心，在力所能及之內要為別人做點事，應是好的修為。

首先說，修煉一顆強大的寬容之心，並不是非要“事不關己，高高掛起”。那樣考慮，豈不是太冷漠了。“各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。”自私冷漠了！內心強大的人，一定足夠堅強、樂觀、有智慧，能夠“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。能夠“大人不記小人過”。能夠“不因小失大”。也能夠“審時度勢”。顧大體，識大局。不在雞毛蒜皮的小事上，和人斤斤計較，得不償失。而能做到，息事寧人，“退一步海闊天空忍一時風平浪靜。”甚至，“以德報怨”，彰顯高風亮節。如果說，寬鬆大度，就是事不關己，不管他人死活，漠視別人痛苦，太自私冷冷酷了吧！簡直是冷血動物，哪裡是讓人尊敬的人呢？

原諒，忘記別人的不足；修煉，自醒，學習，感悟，微笑，鍛鍊，自我完善，思想方面，永不滿足。哦，還有，好奇世界！

老子有言：天地不仁，以萬物為芻狗；聖人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐龠乎？虛而不淈，動而愈出。多言數窮，不如守中。

把自己活成個傻子，那就對了。

怎樣修煉一顆強大的心？只有經歷多了，品嚐過心酸和痛苦，才能真正的看淡一些事情，才能放下一些事情，使內心強大！只有擁有一顆強大的心，才能成為真正的強者！真正的看清自己，瞭解自己，找適合自己的方向，勇往直前！真正的強者，是認清自己，依然熱愛生活。

無論什麼時候，我們都不要忘記學習，一直相信越努力越幸運！我們的潛力是無限的，努力了才會知道自己真正的實力。努力也是為了不負此生。機會都是留給有準備的人！

感情生活裡，要麼敢愛敢恨，快意人生，要麼沒心沒肺，扮傻到底，最怕明白所有道理，卻過不好這一生！

在平淡的生活中，我們要學會給自己找開心的理由，哪怕是Sunny很暖，電量很滿！餘生很短，何必憂傷！得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然！

至於事不關己嘛，我覺得自己的人生自己主宰，不必太在意別人的眼光，別人善意的提醒或寶貴的意見建議，我們可以接受和採納，但惡意攻擊嘲諷，冷言冷語，就用那句老話：走自己的路，讓別人說去吧！也不要羨慕別人所擁有的，只要我們自己努力，麵包會有的，牛奶也會有的！放下偏見，保持微笑，停止抱怨，熱愛生活，無論開心與否，一如既往，一路向前！

生命短暫而美好，有限的時間，不要去糾結計較，無論發生什麼，寬容大度，善待自己！其實真正做到寬容大度，也就是在善待自己，放過自己。多想想別人的好，常懷一顆感恩的心，自己就會更幸福！

你有酒嗎？我有故事隨著年齡的增長，生活閱歷的豐富，特別是經歷過挫折打擊之後，什麼玻璃心、矯情都會被堅強所替代！我覺得我是可以寬容大度的，輕描淡寫地處事的人。這是從面對我父親離世的悲傷中說起。我是家中長女，從小又是同齡人中比較出色的，當時我們的家境相對來說還可以，父親對又我寄予厚望，所以，我一路的成長都是滿滿的幸福。當我經歷至親至愛父親離去的痛苦，同時女兒也開始牙牙學語，可愛至極，我就不自覺地思考命運到底是怎樣的矛盾和美好？我只是個小女人，解不開那麼複雜而偉大的命題，但從那時開始，我覺得自己突然成熟了許多，可以很坦然地面對更多的打擊，因為那些所謂的打擊都從來比不上失去父親的痛苦。同時，更加相信莫泊桑的《一生》裡說的：人的一生，沒有想得那麼好，也沒有想得那麼壞。所以為人處世自然而然就可以豁達——不以物喜，不以己悲。熱愛生活，積極向上的人，一直在修煉一顆強大了心，追求一種坦然——淺笑嫣然，寧靜致遠！

在人的一生中，生活的道路上並不總是順心順意的，面對遇到的各種困境挫折，需要讓自己的內心變得強大來應對。當我們陷入困境的時候，要鼓起勇氣、堅定信心，要有足夠的膽量和決心打破常規，而這些只有內心極其強大的人才具備。

如何讓自己的內心變得強大，做更優秀的自己，這裡為你介紹8個方法。

1、學會獨處

孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼事，而且經常會被混淆。人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。

2、熱愛運動

研究表明，熱愛運動的人，在社交、智力和運動方面更加出眾，外在形象和自尊心也相對更強。鍛鍊給他們帶來的即刻的、充滿內啡肽快樂因子的積極性，是使得他們自信的真正因素，而自信是內心強大的關鍵。

3、經歷絕望

　 經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。

強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。

4、熱愛生活

　 羅曼羅蘭在《米開朗基羅傳》裡寫道：“生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。”永遠不要忘記熱愛生活，拓寬胸襟，追求真善美。熱愛生活可以使一個人更加理智冷靜地分析處理遇到的難題。

5、學會說”不”

　 舊金山加利福尼亞大學一項研究表明，你越難拒絕，就越有可能感到壓力、力竭，甚至是抑鬱。內心強大的人知道拒絕是健康的，他們不卑不亢並有先見地清楚表達拒絕。

　 應該說不的時候，內心強大的人會自信地說不，因為他們知道拒絕一個新的承諾是對現有承諾的尊重，並且這給予他們成功完成現有任務的機會。

　 內心強大的人也知道怎麼透過自我拒絕來實現自我管控。他們延遲滿足，避免衝動會造成的傷害。

6、保持自信

　 亨利·福特說：“不管你認為自己能還是不能——你都是對的。”

內心強大的人理解福特這句名言的意思為，你的想法對你能否成功的能力有著巨大的影響力。這個概念不僅是一個激勵工具——而是一個事實。墨爾本大學的一個最新研究表明，自信的人比不自信的人來說，更可能進一步升職加薪。

7、自我控制

要做到內心強大可以長期進行心理鍛鍊，將訓練自己的自控能力當成是特別重要的部分。不但是控制自己的情緒，還要控制自己的行為，如果你學會了控制自己，那麼別人對你的干擾就絕對有限。做自己覺得是正確的事情，而不是僅僅做自己想做的事情。該讀書的時候絕不上網，該努力的時候絕不給自己找藉口去約會，該負責的時候絕不推諉責任。

8、要有信仰

我們要想能經得住生活的一切壓力、外界的所有干擾，沒有堅定的信仰是肯定抵擋不住社會大環境給我們的各種衝擊。要想成為內心強大的人，堅定一個可以信賴至終的信念，不聽從他人的聳動，堅持目標不動搖，那他就一定會是個內心強大的人。

做到以上幾條，即可修煉我們的強大內心，對任何事情都能夠寬容大度，淡然不驚，做回真實的自我。  

還要學會感恩，要保持積極的心態，不要總擔心“它可能不會發生”。不要將注意力集中在自己厭惡的事情上，那隻會讓噩夢成真。對身邊事要積極關切，家事國事天下事，事事關心，而非事不關己高高掛起。

我若渴時水克我，

我不飲水水自渴;

認真總是事非飛，

心繁鎖終怨積累;

或不如唱支國歌，

或不如交響音樂;

拋得煩物皆如水，

水非花Sunny直追！