籃球是一項全民運動，很多人都十分喜歡籃球，因為入門的門檻很低，路人拿起球往籃筐上丟，丟，球進了就能感受到籃球的魅力。

可路人到普通籃球水平，至少需要掌握規則，如走步，打手、撞人一些基本的規則，瞭解基本規則之後，再掌握一些基本的動作，比如投籃、上籃、擋拆等，有了這些基本的東西，就能打打野球，去感受籃球比賽的魅力了。

那普通籃球水平要怎麼成為高手水平呢，那就是細節，這個細節太多，如果分幾個級別的話，我粗略的分為業餘高手、半職業、職業、職業高手

業餘高手，在掌握基本的規則之後，會從基本的細節入手

一、進攻：

1、持球：接球后，除非隊友已經跑出很好的空位需要你馬上傳球，不然第一件事就是作出三威脅動作，當然三威脅的動作，也有很多細節在裡面，特別是球的位置，身體的姿勢等等，這裡就不拓開講了。舉例說明：當你在野球場時，隊友持球作出三威脅動作並在閱讀場上形勢的時候，說明你遇到一個不錯的隊友，這時候你可以主動跑位，空切來尋找進攻機會了。

2、運球：要運好球，最起碼你的頭是抬起來的，只有抬起來了，你才有足夠的視野去收集場上的資訊，然後再根據自己的籃球思維分析，決定該怎麼去做動作。運球好不代表運球快，還需要護球，就在運球的同時，用身體和另外一隻手去阻隔防守隊員，保護好球權，這也是一個十分要緊的細節。舉例說明：同樣是野球場，很多大叔運球看上去很慢，很多年輕球隊在對陣這些大叔的時候，並不能搶斷到他們的球，那是因為大叔們經驗豐富，你可以很清楚地感受到大叔的另外一隻手在你身上游走（這個畫面有點邪惡，咦嘻嘻），防止你斷球。

3、傳球：傳球是一門基本功，但傳球也需要籃球智商，傳球技巧決定了隊友接球是否舒服，不會為了接球而失去重心，傳球智商決定了隊友在什麼位置接到球，一個好的傳球能直接轉化為得分，這就是助攻這項資料統計的意義所在。傳球有幾種型別，擊地傳球、吊球、直塞傳球，傳球的位置一般是隊友的胸口附近，這樣隊友接球才比較舒服，拿到球后好第一時間作出反應，速度不宜過快，太快的傳球容易導致出界。另外傳球的時機需要很好的把握，這需要閱讀防守，找準機會，直接助攻得分。距離說明：當你隊友持球，在尋找機會時，你要球背身單打，他透過擊地或吊球傳球給你，你能很舒服的接到球，並且隊友在傳球后，能快速為你拉開空間，這就是一個好的隊友。

4、擋拆：很多人認為擋拆是持球人和內線球員的事情，其實不是，任何兩個隊員之間都可以透過擋拆來製造機會，擋拆又分為有球擋拆和無球擋拆，其實擋拆是兩個動作，一個是擋，一個是拆，先說擋的姿勢直接決定擋拆的質量，擋拆的人雙手放於胸前，儘可能讓自己的圓柱體佔地面積大一些，讓對手感覺是撞到牆上一樣，同時擋結束後一定要拆，拆是為了替隊友吸引防守或取得好的進攻機會。距離說明：當你持球，尋找機會，有隊友過來為你擋拆，在你利用擋拆後，你的隊友拆開去吸引防守或順下取得空位時，那這場比賽，你可以打得更加聰明和省力一些了。最後一點不要質疑，在野球場上，會做無球擋拆的，一定不是菜鳥，相信我，絕對不是。

5、跑位：跑位是一項費體力的事情，很多球員不喜歡跑位，或者是漫無目的的跑位，跑位很講究，需要有大局觀，知道強弱側之分，主動往弱側跑，拉開場上空間。舉例：當你進攻中，你的隊友會根據你進攻的路線，跑位埋伏在弱側，那麼當你進攻受到協防，傳球給他吧，他一定會突發冷箭，來完成進攻的。

（米勒推開喬丹開始無球跑位）

6、接球：這個細節很多人不會去注意，覺得接球很簡單，把球接住就好了，其實在高強度比賽中，特別是核心球員要接到球是很困難的事情，他必須透過一系列操作來獲得球權，比如做V切，卡位、呼叫擋拆等等，因為你太厲害了，對手可不想讓你那麼輕鬆的拿到球，然後主宰比賽。舉例說明：今天你狀態十分火熱，籃筐對你來說像大海一樣寬廣，怎麼投怎麼有，這時候你一定會收到對方的特別待遇，貼身防守，為了帶領球隊獲得勝利，你必須去拿到球，因為你才是全隊進球最有把握的人。

7、投籃和上籃的節奏：投籃和上籃的姿勢因人而已，只要能進球都是好的姿勢，白貓黑貓抓住老鼠的就是好貓，這裡討論的是節奏，一個好的節奏，是很容易看出來的，他投籃和上籃出手的節奏，不一定要快，利用好時間差，快慢結合，流暢利落，沒有多餘的動作，簡單一點，就是動作美如畫。舉例說明：在球場那麼動作美如畫的球員，一定不會太差。就像曾經流傳的那句話，科比後仰美如畫，雖然會鐵，但肯定還是會進的。

二、防守

1、防守姿勢，防守是很講細節的，好的防守者，大腦和身體是不會停下來的。先說防持球人的姿勢，雙手開啟，腳步是前後分開滑步的姿勢，雙腳千萬不要在一條水平線上，不然一定成為背景，雙手開啟，一隻手跟球走，另一手放在持球人的傳球路線上，給予持球人威脅，逼迫他出現失誤或讓他動作變形。再說一下防守無球，當你防守無球對手的時候，要保持三點成一個三角形，你要用你的餘光觀察到持球人，用你大部分視野觀察你防守的對手，或者當你貼身防守時，你可以把手放在防守對手的身上確定其位置，然後邊可以用視野去觀察場上形勢和持球人的位置了。舉例說明，在野球場上，如果隊內有一位防守尖兵，那他一定可以帶動全隊的防守質量，讓比賽變得容易。

2、協防聯防，協防是在防守自己對位球員的時候，透過對場上形勢的判斷，發現隊友防守的對位球員即將對籃筐造成極大威脅的時候，放棄自己的防守物件，去延誤或者補防威脅制造者。聯防是全場5V5的防守策略，是把防守區域化為幾塊局域，每一個人負責防守一個區域，相鄰兩塊區域可以進行聯防，強調細節的防守者，不會由於持球人不在負責的區域時，就放鬆警惕，他會持續觀察場上的變化，及時協防。

3、搶斷和封蓋。搶斷和封蓋是兩項技術統計，搶斷是透過逼搶或者判斷傳球路線抄截獲得的，封蓋是成功封堵對手出手獲得的，這兩項的獲得都代表了成功的防守，但有收益就有風險，為了搶斷封蓋而失去防守位置，讓對手輕鬆出手，是十分可恥的，這說明你被對手虛晃騙到了，所以成熟的防守者，不會為了去追求這兩項資料，而失去防守位置，只有認真研究對手的進攻細節動作和習慣，才能更好地作出更正確的判斷。舉例說明：如果在野球場上，你的對手很喜歡搶斷和封蓋，那就不要猶豫，利用虛晃，晃到他不能自理。

三、熱身

說起熱身，很多人十分不理解，為什麼會把這個當做判斷籃球水平的細節，其實很簡單，一個經常打球的人，對於身體的保護肯定是十分注重的，如果你看到一個人到球場後，第一件事就是熱身的時候，那說明他具備一定籃球水平和自我保護意識，好的熱身可以讓你快速進入狀態和避免受傷。

籃球場上的細節太多太多，如果你真的熱愛籃球，喜歡籃球，你就會沉下心來，認認真真去訓練，一個細節一個細節區糾正，讓自己雕琢自己的技術，讓自己成為能主宰球場的明星。

我和大家一樣，喜歡打籃球，且偏向於身體對抗程度強一點的那種。至於一個人籃球水平的高低，就說說自己的經歷。可能大部分業餘籃球愛好者，都會有相同的感受。打球時，大家都想贏下比賽。可有的隊友，接球就投或是突，屬於那種“有去無回，除非死球，不然決不傳球”。有的隊友，防守就是個擺設。讓人怎麼投怎麼進，怎麼突怎麼有。遇到這樣的隊友，估計其他隊友的積極性就不高了，這樣團隊的戰鬥力就打折了。要是遇上那種，防守就是拼命三郎；進攻時機不好，就是傳。相信大家都很樂意與這樣的人同隊。真要說籃球水平高低，就從態度、球品、身體素質出發吧！業餘籃球中，其實大家相差都不會太大，有靠經驗，有靠年輕素質好，有靠團隊整體跑動配合。總之，讓你喜歡與他同隊的人，技術水平都不會太差。也有一部分人技術水平高，但球品太差，總有說不完的粗話。純屬個人看法，不同意者勿噴。

題主應該問的是野球場，對於一個常年混跡於野球場的“菜鳥”而言，個人看某人會不會打球，其水平怎麼樣？主要從下面這幾個細節來判斷。

持球水平：這個是最直接、最有效的細節，首先是低頭運球：這種人不能有效的注意到隊友和對手落位以及球場的空間分佈，常常自己拿球后一頓操作猛如虎，不能及時給隊友傳球，打球獨而累。其次是運球能力：無關其它，一般來說，如果你看見某位球員運球都不穩，那你肯會定將他歸為新手或者菜鳥一類。投籃選擇：高手在野球場上一般都能創造良好的出手空間，做出合適的投籃選擇，不會輕易的勉強出手。而且投籃都很穩，平衡性好，核心力量足。

2.投籃姿勢和命中率：就算運球再差，只要你投籃姿勢標準，命中率高，出手果斷，那觀眾和對手肯定會將你歸為中等偏上的水平。畢竟籃球說白了就是把球投進籃筐（但其中不同過程樂趣也不同），而無論哪裡，對於射手，沒人敢於半點小覷。

3.身體素質：籃球需要以良好的身體素質作為根本，在野球場身高高，彈跳好，臂展長，噸位足比你一切的技術都要來的直接。就算技術再差，直傳籃下，讓他一頓打板上籃就解決問題。（只是舉個例子而已）

4.無球能力：無球能力很強的球員，在野球場絕對是高手。無球一般包括無球掩護、空切跑位和卡位等，要想把這些都做好，需要很高的球商和戰術素養，非一般人能比。就拿卡位搶籃板來說，真正的高手，會緊挨對手，卡位到其身前，上身稍向後仰，手臂張開，不讓對手繞過以獲得更大的籃板空間。

5.防守時搶斷和蓋帽等的時機把握：野球場搶斷和蓋帽總是特別能吸引觀眾眼球，如果某位球員經常貢獻搶斷和蓋帽，你必定對其另眼相看，高手都善於抓住時機。

6.領袖氣質：不要靦腆，在野球場，無論是3V3、4V4還是全場，看見某人站出來了有效的指揮，那他打的一定不錯，否則決不能服眾（除非是一夥的）。

7.籃下終結能力和一些技術動作的運用：慢三步、歐洲步、急停跳投、轉身後仰跳投、後撤步以及對節奏的掌控等，能做出以上三種的，多半都是練過的，實力不會太差。

跟開車一樣一樣的，老司機誰總盯著檔把呢？打球和開車做人都講究視野要開闊。總盯著球一頓操作猛如虎，最後也只是個250。