推薦你看看彭子益圓運動的古中醫學，這本書的脈法篇。我很喜歡這種把脈的方法。就是對面坐，雙手切脈，有利於左右手對比，那個最突出的脈當然是病位。而且，不容易忘記。初學的時候，脈把完就忘，不知道大家有沒有這個體會。所以，方子要在手沒有離開脈的時候，就應該定下。這也是彭子怡先生說過的一句話。

《瀕湖脈學》所例舉的脈象共有二十七種，分別為：浮 脈、沉 脈 、遲脈 、數脈、滑脈、澀脈 、虛脈 、 實脈、長脈、短脈、洪脈、微脈、緊脈、 緩脈、芤脈 、弦脈 、革脈、牢脈、濡脈、弱脈、散脈、細脈、伏脈 、動脈、促脈、結脈、代脈。每種脈象並附有歌決解釋。 　 　　■ 浮 脈 　　體狀詩：浮脈惟從肉上行，如循榆莢似毛輕； 　　三秋得令知無恙，久病逢之卻可驚。 　　相類詩：浮如木在水中浮，浮大中空乃是芤， 　　拍拍而浮是洪脈，來時雖盛去悠悠。 　　浮脈輕平似捻蔥，虛來遲大豁然空， 　　浮而柔細方為濡，散似楊花無定蹤。 　　主病詩：浮脈為陽表病居，遲風數熱緊寒拘； 　　浮而有力多風熱，無力而浮是血虛。 　　寸浮頭痛眩生風，或有風痰聚在胸， 　　關上土衰兼木旺，尺中溲便不流通。 　　■ 沉 脈 　　體狀詩：水行潤下脈來沉，筋骨之間軟滑勻， 　　女子寸兮男子尺，四時如此號為平。 　　相類詩：沉幫筋骨自調勻，伏則推筋著骨尋； 　　沉細如綿真弱脈，弦長實大是牢形。 　　主病詩：沉潛水蓄陰經病，數熱遲寒滑有痰， 　　無力而沉虛與氣，沉而有力積並寒， 　　寸沉痰鬱水停胸，關主中寒痛不通， 　　尺部濁遺並瀉痢，腎虛腰及下元痛。 　　■ 遲 脈 　　體狀詩：遲來一息至惟三，陽不勝陰氣血寒， 　　但把浮沉分表裡，消陰須益火之原。 　　相類詩：脈來三至號為遲，小快於遲作緩持， 　　遲細而難知是澀，浮而遲大以虛推。 　　主病詩：遲司髒病或多痰，沉痼症痂仔細看， 　　有力而遲為冷痛，遲而無力定虛寒。 　　寸遲必是上焦寒，關主中寒痛不堪， 　　尺是腎虛腰腳重，溲便不禁疝牽丸。 　　■ 數 脈 　　體狀詩：數脈息間常六至，陰微陽盛必狂煩， 　　浮沉表裡分虛實，惟有兒童作吉看。 　　相類詩：數比平人多一至，緊來如數似彈繩， 　　數而時止名為促，數在關中動脈形。 　　主病詩：數脈為陽熱可知，只將君相火來醫， 　　實宜涼瀉虛溫補，肺病秋深卻畏之。 　　寸數咽喉口舌瘡，吐紅咳嗽肺生瘍， 　　當關胃火併肝火，尺屬滋陰降火湯。 　　■ 滑 脈 　　體狀 滑脈如珠替替然，往來流利卻還前， 　　詩： 　　相類 莫將滑數為同類，數脈惟看至數間。 　　主病詩：滑脈為陽元氣衰，痰生百病食生災， 　　上為吐逆下蓄血，女脈調時定有胎： 　　寸滑胭痰生嘔吐，吞酸舌強或咳嗽， 　　當關宿食肝脾熱，渴痢癲淋看尺部。 　　■ 澀 脈 　　體狀詩：細遲短澀往來難，散止依稀應指間， 　　如雨沾沙容易散，病蠶食葉慢而艱。 　　相類詩：參伍不調名曰澀，輕刀刮竹短而難， 　　微似秒芒微軟甚，浮沉不別有無間。 　　主病詩：澀緣血少或傷精，反胃亡陽汗雨淋， 　　寒溼入營為血痺，女人非孕即無經。 　　寸澀心虛痛對胸，胃虛脅脹查關中， 　　尺為精血俱傷候，腸結溲淋或下紅。 　　■ 虛 脈 　　體狀 舉之遲大按之松，脈狀無涯類谷空， 　　詩： 　　相類 莫把芤虛為一例，芤來浮大似慈蔥。 　　主病詩：脈虛身熱為傷暑，自汗怔忡驚悸多， 　　發熱陰虛須早治，養營益氣莫蹉跎。 　　血不榮心寸口虛，關中腹脹食難舒， 　　骨蒸疹痺傷精血，卻在神門兩部居。 　　■ 實 脈 　　體狀詩：浮沉皆得大而長，應指無虛幅幅強， 　　熱蘊三焦成壯火，通腸發汗始安康。 　　相類詩：實脈浮沉有力強，緊如彈索轉無常， 　　須知牢脈幫筋骨，實大微弦更帶長。 　　主病詩：實脈為陽火鬱成，發狂譫語吐頻頻， 　　或為陽毒或傷食。大便不通或氣疼。 　　寸實應知面熱風，咽疼舌強氣填胸， 　　當關脾熱中官滿，尺實腰腸痛不通。 　　■ 長 脈 　　體狀 　　詩：過於本位脈名長，弦則非然但滿張， 　　相類 弦脈與長爭較遠，良工尺度自能量。 　　主病詩：長脈迢迢大小勻，反常為病似牽繩， 　　若非陽毒癲癇病，即是陽明熱勢深。 　　■ 短 脈 　　體狀 　　詩：兩頭縮縮名為短，澀短遲遲細且難， 　　相類 短澀而浮秋喜見，三春為賊有邪幹。 　　主病詩：短脈惟於尺寸尋，短而滑數酒傷神， 　　浮為血澀沉為痞，寸主頭痛尺腹痛。 　　■ 洪 脈 　　體狀詩：脈來洪盛去還衰，滿指滔滔應夏時， 　　若在春秋冬月分，昇陽散火莫狐疑。 　　相類侍：洪脈來時拍拍然，去衰來盛似波瀾， 　　欲知實脈參差處，舉按弦長愊愊堅。 　　主病詩：脈洪陽盛血應虛，相火炎炎熱病居， 　　脹滿胃翻須早治，陰虛洩痢可愁知。 　　寸洪心火上焦炎，肺脈洪時金不堪。 　　肝火胃虛關內察，腎虛陰火尺中看。 　　■ 微 脈 　　體狀 　　詩：微脈輕微瞥瞥乎，按之慾絕有如無， 　　相類 微為陽弱細陰弱，細比於微略較粗。 　　主病詩：氣血微兮脈亦微，惡寒發熱汗淋漓， 　　男為勞極諸虛候，女作崩中帶下醫。 　　寸微氣促或心驚，關脈微時脹滿形， 　　尺部見之精血揭，惡寒淌疼痛呻吟。 　　■ 緊 脈 　　體狀詩：舉如轉索切如繩，脈象因之得緊名。 　　總是寒邪來作寇，內為腹痛外身疼， 　　相類詩：見弦、實脈。 　　主病詩：緊為諸痛主於寒，喘咳風瘸吐冷痰， 　　浮緊表寒鬚髮越，緊沉溫散自然安。 　　寸緊人迎氣口分，當關心腹痛沉沉， 　　尺中有緊為陰冷，定是奔豚與疝疼。 　　■ 緩 脈 　　體狀詩：緩脈阿阿四至通，柳梢嫋嫋貼輕風， 　　欲從脈裡求神氣，只在從容和緩中。 　　相類詩：見遲脈。 　　主病詩：緩脈營衰衛有餘，或風或溼或脾虛， 　　上為項強下痿痺，分別浮沉大小區。 　　寸緩風邪項背拘，關為風眩胃家虛， 　　神門濡洩或風秘，或是蹣珊足力迂。 　　■ 芤 脈 　　體狀詩：芤形浮大輕如蔥，邊實須知內已空， 　　火犯陽經血上溢，熱侵陰絡下流紅。 　　相類詩：中空旁實乃為芤，浮大而遲虛脈呼， 　　芤更帶弦名曰革，芤為失血革血虛。 　　主病詩：寸芤積血在於胸，關裡逢芤腸胃癰， 　　尺部見之多下血，赤淋紅痢漏崩中。 　　■ 弦 脈 　　體狀詩：弦脈迢迢端直長，肝經木旺土應傷， 　　怒氣滿胸常欲叫，翳蒙瞳子淚淋浪。 　　相類詩，弦來端直似絲絃，緊則如繩左右彈， 　　緊言其力弦言象，牢脈弦長沉伏間。 　　主病詩：弦應東方肝膽經，飲痰寒熱瘧纏身， 　　浮沉遲數須分別，大小單雙有重輕。 　　寸弦頭痛膈多痰，寒熱症痂查左關， 　　關右胃寒心腹痛，尺中陰疝腳拘攣。 　　■ 革 脈 　　體狀 　　詩：革脈形如按鼓皮，芤弦相合脈寒虛， 　　相類 女人半產並崩漏，男子營虛或夢遺。 　　相類詩：見芤、牢脈。 　　■ 牢 脈 　　體狀 　　詩：弦長實大脈牢堅，牢位常居沉伏間。 　　相類 革脈芤弦自浮起，革虛牢實要詳看。 　　主病詩：寒則牢堅裡有餘，腹心寒痛木乘脾， 　　疝頹症痂何愁也，失血陰虛卻忌之。 　　■ 濡 脈 　　體狀詩：孺形浮細按須輕，水面浮綿力不禁， 　　病後產中猶有藥，平人若見是無根。 　　相類詩：浮而柔細知為濡，沉細而柔作弱持， 　　微則浮微如欲絕，細來沉細近於微。 　　主病詩：濡為亡血陰虛病，髓海丹田暗已虧， 　　汗雨夜來蒸入骨，血山崩倒溼侵脾。 　　寸濡陽微自汗多，關中其奈氣虛何， 　　尺傷精血虛寒甚，溫補真陰可起痾。 　　■ 弱 脈 　　體狀詩：弱來無力按之柔，柔細而沉不見浮， 　　陽陷入陰精血弱，白頭猶可少年愁。 　　相類詩：見濡脈。 　　主病詩：弱脈陰虛陽氣衰，惡寒發熱骨筋痿， 　　多驚多汗精神減，益氣調營急早醫。 　　寸弱陽虛病可知，關為胃弱與脾衰， 　　欲求陽陷陰虛病，須把神門兩部推。 　　■ 散 脈 　　體狀詩：散似楊花散漫飛，去來無定至難齊， 　　產為生兆胎為墮，久病逢之不必醫。 　　相類詩：散脈無拘散漫然，濡來浮細水中綿， 　　浮而遲大為虛脈，芤脈中空有兩邊。 　　主病詩：左寸怔忡右寸汗，溢飲左關應軟散， 　　右關軟散胻胕腫，散居兩尺魂應斷。 　　■ 細 脈 　　體狀詩：細來累累細如絲，應指沉沉無絕期， 　　春夏少年俱不利，秋冬老弱卻相宜。 　　相類詩：見微、濡脈。 　　主病詩：細脈縈縈血氣衰，諸虛勞損七情乖， 　　若非溼氣侵腰腎，即是傷精汗洩來。 　　寸細應知嘔吐頻，入關腹脹胃虛形， 　　尺逢定是丹田冷，洩痢遺精號脫陰。 　　■ 伏 脈 　　體狀詩：伏脈推筋著骨尋，指間才動隱然深， 　　傷寒欲汗陽將解，厥逆臍疼證屬陰。 　　相類詩：見沉脈。 　　主病詩：伏為霍亂吐頻頻，腹痛多緣宿食停， 　　蓄飲老痰成積聚，敞寒溫裡莫因循。 　　食鬱胸中雙寸伏，欲吐不吐常兀兀， 　　當關腹痛困沉沉，關後疝疼還破腹。 　　■ 動 脈 　　體狀詩：動脈搖搖數在關，無頭無尾豆形團， 　　其原本是陰陽搏，虛者搖兮勝者安。 　　主病詩：動脈專司痛與驚，汗因陽動熱因陰， 　　或為洩痢拘攣病，男子亡精女子崩。 　　■ 促 脈 　　體狀詩：促脈數而時一止，此為陽極欲亡陰， 　　三焦鬱火炎炎盛，進必無生退可生。 　　相類詩：見代脈。 　　主病詩：促脈惟將火病醫，其因有五細推之， 　　時時喘咳皆痰積，或發狂斑與毒疽。 　　■ 結 脈 　　體狀詩：結脈緩而時一止，獨陰偏勝欲亡陽， 　　浮為氣滯沉為積，汗下分明在主張。 　　相類詩：見代脈。 　　主病詩：結脈皆因氣血凝，老痰結滯苦呻吟， 　　內生積聚外癰腫，疝瘕為殃病屬陰。 　　■ 代 脈 　　體狀詩：動而中止不能還，復動因而作代看， 　　病者得之猶可療，平人卻與壽相關。 　　相類詩：數而時止名為促，緩止須將結脈呼， 　　止不能回方是代，結生代死自殊途。 　　主病詩：代脈原因髒氣衰，腹痛洩痢下元虧， 　　或為吐瀉中宮病，女子懷胎三月兮。 　　■■ 四言訣 　　■ 經脈與脈氣 　　脈乃血脈，氣血之先，血之隧道，氣息應焉。 　　其象法地，血之府也，心之合也，皮之部也。 　　資始於腎，資生於胃，陽中之陰，本乎營衛， 　　營者陰血，衛者陽氣，營行脈中，衛行脈外， 　　脈不自行，隨氣而至，氣動脈應，陰陽之義。 　　氣如橐鑰，血如波瀾，血脈氣息，上下迴圈。 　　十二經中，皆有動脈，惟手太陰，寸口取決， 　　此經屬肺，上系吭嗌，脈之大會，息之出入。 　　一呼一吸，四至為息，日夜一萬，三千五百。 　　一呼一吸，脈行六寸，日夜八百，十丈為準。 　　■ 部位、診法 　　初持脈時，令仰其掌，掌後裔骨，是謂關上。 　　關前為陽，關後為陰，陽寸陰尺，先後推尋。 　　心肝居左，肺脾居右，腎與肺門，居兩尺部。 　　魂魄穀神，皆見寸口，左主司官，右主司府。 　　左大順男，右大順女，本命扶命，男左女右。 　　大前一分，人命之上，左為人迎，右為氣口。 　　神門決斷，兩在關後，人無二脈，病死不愈。 　　男女脈同，惟尺則異，陽弱陰盛，反此病至。 　　脈有七診，日浮中沉，上下左右，訊息求尋。