想要忘記一個讓你念念不忘的人，這個人必然給你帶來了痛苦或困擾，那就必須找出讓你“念念不忘”的原因。

有一個男生失戀了，他對於前女友的念念不忘達到了十天十夜沒睡覺的程度，一般人七天七夜不睡覺就可能崩潰了，他也嘗試用轉移注意力的方法來回避這件事，但發現越來越不能自拔，無法控制自己的活躍的思緒。為了防止他的生命受到威脅，他姐帶他去看了心理醫生。在心理醫生循循善誘的引導之下他終於說出了自己無法自拔念念不忘原因:自己的女朋友和另外一個男生好了，但是這個男生不僅沒他高，沒他帥，也沒他勤奮。他感覺自己被這樣一個“爛人”打敗了，陷入了深深的自卑之中，他不能接受這樣的現實，也全盤否定了自己，顛覆了自己的價值觀懷疑整個世界，最後導致精神失常。可以看出讓他念念不忘的關鍵不是失戀，而是他不正確甚至畸形的愛情觀:他不能接受女朋友喜歡一個看起來沒他優秀的人，不然就是對他的侮辱。其實愛情有時就是這麼奇妙，她和高矮胖瘦美醜並沒有關係。經過心理醫生的一通解說，他發現了自己的癥結所在，也重新樹立了對愛情、未來的信心，十天十夜沒睡的他在回家的路上就沉沉地睡著了，因為他得到了解脫。所以想要忘記一個讓你念念不忘的人，首先必須學會剖析自己，不要被事情的外表所迷惑給自己徒增悲傷，找出“念念不忘”的癥結所在，直面問題，相信自己！

能成為一個使你念念不忘的人，兩種人，男人和女人。

一起同過窗。

在學校讀書的時候，班花和校花都是男生爭當護花使者的藉口。

一起扛過槍。

一起吃，一起睡，一起訓練，一起捱過槍。

一起瘋過狂。

情人眼裡出西施，情到濃時，戀愛自瘋狂。

時間就是最好的答案。時間會說明一切。。。。。。

這句話很觸動我的心，想把自己的親身經歷寫出來，與大家共勉。

初中時，我喜歡上了一個同班男孩，他Sunny，瀟灑，性格開朗，還有些許的愛表現。當時，他的座位就在我的左前方，偶爾開懷大笑的時候，他總會把頭轉向我看。那時的我心高氣傲，根本沒把他放在心上，有一次，他又看我，我有些不好意思，就佯裝惱怒的懟他：你看著我笑啥，樣子。他面子上掛不住了，不知嘟噥了一句啥，扭過頭去。我也感到自己有點過分了，但話已出口，豈能收回呢？從此他不大回頭看我了，反而跟另一個女同學打的火熱。人就是這樣的犯賤，聽著他倆開心的笑聲，我心裡忽然不能平靜，我甚至懷疑我是不是喜歡上了他。就心懷鬼胎的有意去接近他，他也許感覺到了我對他的好感，對我時而熱情，時而冷漠的態度，真是釣足了我的胃口啊。現在想來他當時不知是不是故意的，若真是故意的，那一個十多歲的孩子要有多深的城府啊。我心裡想他，控制不住的想，但我弄不明白他心裡到底是不是喜歡我。或者喜歡過，又不喜歡了？濃濃的心事烏雲般壓在我的心頭，日記裡一遍遍的揣測著他的內心，有沒勇氣去問，去表白。就在我情深不能自拔時，一個女同學告訴我，說他去追求跟他熱鬧到一塊兒去的女生，給她遞了小紙條，沒想到那女孩很不屑的把紙條扔掉了，問我知道不知道這事。我怎麼會知道呢，我的心瞬間掉進了冰窟窿，原來都是自己自作多情啊，轉而勸自己，別人都不稀罕的，我幹嘛要去喜歡？就從此不再理他，雖然心裡放不下，但眼睛從來不願再多看一眼，更多的還是怨吧。就在我痛苦之時，一位好事的女生偷偷告訴我，說他對他同桌說，我好像對他有意思。我聽了更惱怒。臨近初中畢業，一次下課，我和他教室裡走對面，他問我，你報的哪所學校，我瞪著眼睛，大聲說，我想報哪報哪，要你管！必然的結果，我和他不在一個學校。陌生的環境，心裡的思念無法自拔，我給他寫了封信，那是一封什麼信啊，信裡我把他大罵一通，我問他什麼時候我說過喜歡他，你別以為你追別人我不知道，別人看不上你我幹嘛要看上，你放心吧，這輩子我嫁給豬嫁給狗，也不會嫁給你的。十多天後他回信了，我欣喜若逛，我多麼希望他能對我解釋什麼，更希望他說他一直喜歡我，可是我失望了，信裡他說之所以想接近我，是因為我們兩個性格相近，以後就當最好的異性朋友吧。眼淚止不住的落下來，我的心都碎了。高中畢業後，暑假裡的一天，沒想到的是他竟領著一個同班女生到我家（那女生是他鄰居），坐在屋裡聊了幾句，他說他沒考上大學，要當兵去，希望走的那天我可以送送他。我想問他，到底有沒喜歡過我，可女同學在場，我沒好意思。他當兵走的那天，幾個同學去送他。看著車子遠去，我的心好像空了，整個世界都好像淹沒在了黑暗裡。一輩子這麼長，我不知道看不見他的日子我該怎麼過。他來信了，有點起我心裡的一點希望之火，開啟信，又傷心的哭了，信裡他喊我姐姐，這次我徹底的絕望了。兩年後我結婚了，結婚當晚，客人都走了，老公出來送朋友，一個人坐桌前，想起和他永遠再不會有希望了，我獨自喝了幾杯酒，暈暈的趴在桌上，眼淚從心裡流到臉上，又從臉上流到了心裡。結婚多年後，我找到了他的電話，當開啟QQ空間看到他照片時，如夢般懷疑，這是他嗎？這是他嗎？這麼多年，我沒有一天能放下他，早上起床對著鏡子常常一遍遍的喊著他的名字，我有多想他啊，可是他知道嗎，我為自己可憐。解鈴還須繫鈴人，我真該慶幸自己再次聯絡上他，透過信中偶爾聊天，我對他的感情慢慢冷卻下來，又經過了幾件小事，我對他的失望越來越多，感到自己當年太傻，他這樣的人不值得我付出這麼多年的痴情。放下了，完完全全的放下了，不再想跟他聯絡，微信上他偶打招呼我會漫不經心的附和一下。甚至想把他的QQ和微信全部刪除，但又覺得沒必要。心裡沒一個人了，其他的都是形式了不是？其實你心裡放不下的人，未必會那麼的在乎你，世界這麼美好，何必為一個不喜歡你的人牽腸掛肚呢，再說那個人未必有你心裡想的那麼優秀，之所以放不下，很多時候是因為我們自己的不甘心，越得不到的越覺得金貴，幾乎是所有飲食男女的賤性。時間能淡化一切，也許待你看透他時，你心裡所有的不捨，頃刻間都會煙消雲散的。最後一句記住，多想他的壞處，一天天的寫在紙上，反覆看。沒有男朋友或女朋友的，儘快找一個合適的物件。新歡替舊愛也是一劑良藥！最後祝你早日掙脫累心的情網，擁有美好的心情！

1/所謂念念不忘，就是很難在記憶中把他（她）抹去，那麼也可以說這個人也是你生命中很重要的人，如果是戀人，那你也是投入了很多感情，相處的日子裡也會有很多感動和溫馨，至今讓你割捨不掉！這種情況最好儘快開始新的感情，那段餘溫會很快冷卻。

2/除了男女戀人之外也會有念念不忘的人，那就是親人，血緣關係，這種感情任誰也不能忘卻的，已經銘記於心，任時光流轉，歲月流逝，哪怕一個場景，一首歌，一件事，一個物件兒隨時都能想起這個人！

3/如果問我有何良藥，唯一的就是時間！所有的情感都經不住時間的打磨！有的想也想不起來，有的只是經歷中的一個符號，有的雖然會永遠刻在心底，可也不會痛，也不會悲，淡淡的，淡淡的！

首先肯定一點，忘掉一個讓你念念不忘的人是不容易的，但只要做到以下幾點也是能逐漸淡忘的。

一、給點時間

時間能讓人淡忘一切。因此我們可以多給自己一點時間，讓時間去沖淡記憶。

二、給點距離

距離能讓人產生陌生感。因此，與那個“讓你念念不忘”的人拉開一定的空間距離，最好不要生活在一個城市，就可以逐漸淡忘那個人。實在做不到，至少不要“抬頭不見低頭見”。

三、沒事找點事做

自古閒人多憂愁。因此，給自己找事做、讓自己忙起來，也是“遺忘”的一種上好方法。

總之，要徹底忘掉一個“讓你念念不忘的人”，不是一件容易的事，但只要有信心、有決心，一定可以做到。

怎樣忘記一個讓你念念不忘的人？

我有以下幾點建議，都是親測，沒有效果你來找我！

1.避免睹物思人

剛開始你一定捨不得刪掉聯絡方式，更捨不得扔掉相關物品。但是一定要狠下心來刪掉一切聯絡方式，並且扔掉一切相關物品。只要是人，看到熟悉的東西就會想起過往的故事。

2.讓自己忙起來

人在忙碌的情況下很容易忘掉其他事情，如果不能專心投入到工作，就找一些自己喜歡的事情去做。例如：運動、旅遊等！

3.時間是最好的良藥

忘記一個人或一件事都需要一個過程，如果瞬間就能夠忘掉，那叫做失憶！“三年之痛，七年之癢”說的並不是沒有道理，再刻骨銘心的事情隨著時間的長河，也會被逐漸沖淡。

4.開始一段新的戀情

忘不掉一個人說明你沒有遇到更好的人，喜歡上一個人說明你找到了比以前更好的人。所以可以嘗試開始下一段感情，沖淡過去的記憶。

不知不覺中可能走路的時候也可能看著看著電視要麼和朋友吃著吃著飯前提是你要到該忘記她的那個點只要過了這個點再想起她的時候心就不會疼了一切也都變淡了

忘不了，那就不要強迫自己去忘。把他放在心底，也留一段美好的回憶。並不是所有遺憾都要去忘記，人生的每一段經歷都是獨一無二的，都是一次成長。

忘不了，時常會想起。路過哪一段風景，經過哪一條小吃街，淘寶推薦的古風漢服，腦海裡總會有她浮現出來，嘴角揚起一抹微笑。是的，好像你還在身邊一樣，點點滴滴的美好。聽說結婚了，真心祝她幸福。有句話說得好，想見不如懷念吧。把那一段感情埋藏在心底，依然喜歡著，不打擾。祝福，明月

思念一個人是入了心的牽掛，是一生的追求和嚮往！豈能說忘就忘啦？況且我和她相處四年的時間，她不光給我的第一印象，更重要的是她給了我別人給不了的感覺！她的出現使我生活更光彩，生命更有意義！下面這位就是我朝思暮想的女孩！

多去酒吧或者夜店，玩一玩，穿的暴露點！多和酒吧裡的男人曖昧。多接觸，好好的快活一下，很快你就會忘記如果還是忘不了，那就和你的家人下輩子去忘記！