為什麼要戒掉lol呢，有這個興趣愛好不可以嗎，如果說喜歡LOL已經嚴重影響到工作學習了。那就適當控制或者直接戒掉吧。

關於這個問題呢，我認為有一個比較簡單實用方法可以參考下，如果有問題，可以指出不足之處哈~

不管做什麼事情，凡事儘量不要追求極端，戒掉LOL也是如此，就好比為了戒掉LOL而去網戒中心，摧殘自己的身體和心理就相當的得不償失了。

用興趣轉移大法是相當實用的，把自己的注意力轉移花在看書，逛街，打籃球，與別人談情說愛，試著把時間花在其他專案上面。如果轉移不來，要麼你還沒有找到其他讓自己感興趣的事情，要麼純粹陷入玩LOL的快樂而不能自拔。

對於沉迷其中而不能自拔，同時影響到工作學習的人而言，我建議直接去正規的醫院去看心理醫生。ps.千萬不去某些網戒中心這類謀財傷身的地方。

戒，不管用什麼方法，都是靠自己毅力的，但要記住一個原則，為了戒而“傷害”到自己，實在不值得。

雖然我不太想嘲笑，但有人因為玩英雄聯盟而煩惱，我不禁

◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣

當你接觸到這篇經驗時，你是幸運的，因為你已經開始意識到英雄聯盟對自己身心的危害，生活的影響，開始有想要戒除網癮的衝動。而生活中的有些人，即使網路遊戲已讓他疲憊不堪，心力交瘁，他卻仍然醉生夢死於網路世界中無法自拔！現在小編就和大家談談如何戒除網路遊戲之英雄聯盟（當然戒除其他網遊與戒除LOL也都異曲同工）！

解除安裝遊戲：如果自己下不了手就讓其他人幫忙，其實除了遊戲之外，生活中還有太多太多的讓我們快樂的事值得我們去做。

避免誘因：某些學生黨宿舍中LOL的氛圍很強，你需要做的就是儘量不要與他們談論有關這方面的話題，否則談著談著內心和手又開始發癢了，也不要看別人玩英雄聯盟，可以走出去運動或看書或學唱歌或彈琴或談戀愛

斷念口訣：一旦在心中起了想要玩英雄聯盟的想法，就默唸口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。唸到消除念頭為止，這是戒色吧教大家斷淫邪念頭的方法，用在這裡也同樣適用。

樹立健康興趣：可以打籃球、學唱歌、聽音樂、練跆拳道、看電影、彈吉他、學習專業知識、爬山、旅遊、與人交往、健身、交女朋友等等。

在此敬告廣大青年同胞，為中國之崛起，為中華之未來。我們所追求的不應該是遊戲中的Carry，而是應該在現實社會中Carry人生！覺悟吧！還沉迷在召喚師峽谷的世界中的騷年們，時不我待，青春沒有彩排，加油！你可以的！

戒掉聯盟？我相信很多九零後都漸漸的忙碌起來，為了生活沒有精力時間去玩了，所以要戒掉聯盟不用刻意的去戒，時間一長就給忘了

其實很簡單，請往下看！

LoL作為一款遊戲，自然有吸引人的地方。所以我們常常看到新聞說某某大學生沉迷lol

被退學，某某男生沉迷lol被女友戴綠帽子，某某白領上班lol被公司辭退。

歸根結底，這些人都是沒有足夠的自制力，沒能做到勞逸結合。

我覺得想要戒掉lol，有幾個方法不妨一試。

第一，找一個女朋友。最好是有自制力，然後略帶強勢的一種。既然自己管不住自己，那就找個人來管住自己吧。越漂亮越好，只有足夠的吸引力，英雄難過美人關嘛。只要你的女朋友吸引力比遊戲打，你自然不會沉迷lol不能自拔。

第二，把重心放到事業上。沒有目標才會沉迷遊戲不能自拔。你可以先設定一個小目標，比如先賺他個1個億。當然，不能光空想。必須要有計劃，然後按計劃一步步來。第一步當然是關掉lol，嘿嘿。想象一下，如果你有一個分分鐘賺錢的事業，還會有心思lol麼？金錢才是這個世界最吸引人的東西吧。

第三，如果你實在喜歡玩遊戲，可以嘗試一下直播lol咯。在這個時代，魚與熊掌可以兼得

英雄聯盟，已經陪伴我們十幾年了。從還是個學生到現在已經成為了大叔！英雄聯盟帶給我們太多太多樂趣了，包括青春！有多少個夜晚為了上分通宵。英雄聯盟之所以這麼吸引玩家，是這個遊戲的協調性，擊殺和操作。除了每個英雄有好多種玩法連遊戲裡的裝備都有各種玩法。拳頭公司，真的把人的喜新厭舊把握的很好。總在不經意的時候想玩特定的英雄。加上現在直播平臺觀看非常方便，總能勾起我們想玩的慾望！有沒有發現，我們很多聯盟迷。甚至對每個英雄的故事背景都非常的熟悉，要知道現在有140多個英雄，我敢說歷史人物我都記不到這麼多而聯盟可以，骨子裡都是喜歡！聯盟怎麼戒掉，這個問題有點難，我們可以適當的規避接觸或者看到英雄聯盟，必要就是連聲音都不要聽到。又或者玩它一個月，這些都是被動式的。最主要的是自己的剋制能力，以上兩種方法我都試過了沒用。我甚至玩聯盟3個月都沒用膩。我現在也不怎麼玩，感覺是有比玩遊戲更有意義的事情了，可能是長大了吧。有很多事做，還有很多負擔。玩遊戲的心思也沒有了，現在玩一局20多分鐘，都感覺好長時間了。也許真的老了！自我剋制是最好的辦法，除非讓自己快速成長起來，這樣太多的事情給你做，就不會去想聯盟了

其實想戒掉一款遊戲的方法有很多，需要對症下藥，如果你是好勝心較強的話，你一定要多看直播，看比賽，學職業打法，比如Rookie的妖姬，出門不買裝備，再學習lol史上最高KDA妖姬，死一回就掛機；學JKL玩ADC抗塔；參考The shy一錘五；挖掘機點紅色；蛤蟆抗塔吃隊友……

這樣下來打一天，你就不想玩這個遊戲了！

我認為不用戒，因為等你年紀大一點自然就會沒什麼玩的慾望，因為上線後好友列表全是黑的，以前的遊戲好友早就各奔東西。我現在也就下班後晚上偶爾玩幾把，其實玩lol也沒什麼不好，畢竟外面幹什麼都要錢，在家打打遊戲也不錯。

也可以用興趣轉移大法，把自己的注意力轉移花在看書，逛街，打籃球，與別人談情說愛，試著把時間花在其他專案上面。如果轉移不來，要麼你還沒有找到其他讓自己感興趣的事情，要麼純粹陷入玩LOL的快樂而不能自拔。

其實不管做什麼事情，凡事儘量不要追求極端，戒掉LOL也是如此，就好比為了戒掉LOL而去網戒中心，摧殘自己的身體和心理就相當的得不償失了。

就像以前的我也是非常喜歡玩遊戲，一天到晚滿腦子想的都是遊戲，只要一上午不玩，就感覺幹啥都沒有意思。後來，進去社會，上班之後，慢慢的就不玩了，因為我要生活，要讓自己過的比別人好，雖然偶爾也會玩，但是遊戲只是我無聊時的一種消遣，不是我生活的全部。。

我喜歡先說結論，關於戒掉LOL的問題，我的看法是：沒必要戒掉，下面將從是否有必要戒掉和如果不戒掉應該怎麼做兩個方面來簡單說下我的看法

首先，LOL是一款集娛樂和競技為一體的遊戲，受眾多為90後玩家，從s3至今，只要進網咖目之所及基本上都是玩LOL的，雖然說有過短暫一段時間被吃雞等遊戲超過，但是LOL還是當之無愧的網路遊戲的一方霸主。雖然網咖五連坐，奮戰十多個小時甚至通宵，打出一波精彩操作後大喊"還有誰""老子牛不牛逼"的激情歲月一去不復返了，但是LOL依舊佔據著相當一部分大學生，上班族的生活,同時LOL也是我們往日時光的一部分，大學期間的很多人每天都會去網咖玩上幾個小時的LOL，我並不會覺得這段時光會是人生的不光彩或者不完美的地方。其次，在社會上的個體每天都會受到各方面的壓力，工作的，生活的等等，而LOL在緩解壓力，釋放不良情緒方面確實是會起到比較重要的作用，還有個原因是網咖消費比較便宜，一般去網咖玩一個下午頂多就50塊錢左右，而其他娛樂方式則會顯得相對昂貴。所以，在我看來，戒掉LOL是完全沒有必要的。

再來說下不戒掉LOL該怎麼做會更好一點，隨著越來越多的大學生進入社會，當初一起開黑的朋友確實是很難有時間聚在一起遊戲了，LOL的熱度也確實有所下降，各方面的原因都會導致我們玩遊戲的時間變少了，這其實也不算個壞事，因為什麼樣的年紀就做什麼樣的事，出了社會的年輕人更多的是需要承擔來自家庭，父母，妻兒的責任，遊戲佔得比重確實需要有所下降，偶爾玩下也就好了，畢竟LOL更多是用來娛樂的，沒必要給自己定個規矩，說一定要戒掉。同時，LOL的熱度雖然有所下降，但是LOL賽事的規模和影響力卻在擴大，如果樓主真覺得玩LOL沒有什麼意思的話不妨嘗試看下職業聯賽，欣賞下職業選手的精彩操作，也不失為一種不錯的選擇。

如何戒掉LOL這遊戲

其實很簡單，總的就幾句話就可以解決的，但是我還是忍不住要說道說道

第一點會使你放棄LOL的原因：

就是當你的生活發生了改變，比如生活的壓力

婚姻，小孩，這些事情會充斥著你的生活的時候，你就自然會放棄這遊戲。

第二點會使你放棄LOL的原因：

假如上面的問題還沒有使你戒掉LOL，那你就會遇到第二點，那就是當你登入遊戲的時候，望著空空如也的好友列表的時候，只剩下你一個人排位的時候，打出漂亮操作然後沒人喊666的時候，你就會放棄這款遊戲。

如果上面倆點都不是問題，你的工作順利。婚姻中對方也支援你遊戲，小孩也不會跟遊戲撞車阻礙到你的遊戲時間，並且遊戲中的哥們依然活躍，那你就不必糾結於戒掉它，畢竟他不影響現實生活，你可以把它當做閒暇時的放鬆方式。在遊戲中跟朋友馳騁沙場。豈不美哉？

剛從監獄出來，07年在酒吧，對面一桌子混子有人對她吹口哨，來拉她一起喝酒，我喝多了，抽出隨身帶的匕首上去就是一刀，這一刀下去就是十五年，我記得進去的時候滿大街還是求佛，寂寞沙洲冷什麼的，十五年了，物是人非，去年她來看過我一次，告訴我她要結婚了，我沒告訴她減刑的事，簡單聊了幾句我轉身走了，這15年，我種過田，養過豬做過服裝，心早就靜了，出來後我去她樓下看過她一次，很幸福，我也很開心，我也該考慮我的生活了，昨晚做了一個夢，問題是15年前，熟悉的街道，熟悉的場景，可我就是沒找到熟悉的人，夢裡我是哭醒的，過去的，都回不去的，現在剩下的只是懷念，我也30好幾了，突然也感到迷茫，經常夜裡睡不著，坐在馬路上，一個人喝著酒，抽著煙，不知前方路該怎麼走？她結婚的前一天晚上我偷偷來到她家下，看著他家門口窗戶上貼著字，屋裡燈也亮著，我沒敢打擾她，就蹲在她家樓下根接著一根的抽菸，很快天就亮了，遠處傳來汽車喇叭聲還有鞭炮聲，我知道是接她的婚車來了，她今天就要成為別人的新娘了，她今天看起來特別漂亮，看著她上了婚車，鞭炮響起，車子也開走了，我還在車隊後面跟著，突然手機響了，是她發過來的簡訊，別送了，下輩子我是你的好嗎？忘了我吧，那天我哭的撕心裂肺，不久後她閏密告訴我那天她在樓上看到了我蹲在樓下不停的抽菸，她也哭了一宿沒睡覺，我已經沒什麼遺憾了，成也好，敗也罷，轉頭切又成空，生也好，死也罷，人生匆匆不過百年，我又何必執著於一個結果我現在唯一想做的就是回家給手機充電，手機沒電了，編不下去了。。。研究下賽事吧