到了乾燥又寒冷的冬季，常年暴露在外界的頭髮容易失去水分，變得乾枯毛躁無光澤。如果不加以護理，我們的頭髮將會是一團糟的乾草。所以整理了一些關於冬日護髮的小知識，希望對你有幫助~1.要學會正確的使用護髮素：也許大部分女生都知道洗完頭要用護髮素，可通常都是塗抹完等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮素根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗髮護髮產品都用了，頭髮怎麼還是這麼毛躁。其實護髮產品應該至少在頭髮上停留2-3分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護髮素使用頻率是一週兩至三次，塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鐘再衝洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。2.不要使用尼龍梳子：不同的梳子會給頭髮帶來不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就易產生大量的靜電從而傷害到我們的頭髮。所以在冬季，為了充分保養我們的頭髮，最好使用木質的梳子，從細節上呵護我們的髮質健康。3.洗完頭後吹乾頭髮不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭髮的水分。但是吹風機吹出來的熱度對於頭髮是會有一定的損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，所以吹頭髮時，首先要選擇檔次較低的風力以及溫度，並注意保持吹風機與頭皮之間的距離。另外，還要注意分層進行吹乾，同時要從我們的髮根向髮尾逐步的吹乾。4.不要太過頻繁的洗頭：次數過於頻繁會破壞頭皮環境，導致頭皮分泌更多油來保護頭皮，結果卻適得其反。所以洗頭儘量間隔1-2天。並且洗頭髮的時候要用指腹輕輕的揉搓按摩，這樣既保護了頭皮，又可以促進頭皮的血液迴圈，從而保護頭髮的生長髮育。5.選擇適合自己的洗髮水：脫脂性或鹼性洗髮水，容易轉讓頭乾燥，破壞頭皮酸鹼平衡環境，所以在選擇洗髮水時我們應更加註意，要選擇對頭髮和頭皮沒有傷害的天然洗髮水。還不要侷限於只使用一種洗髮水，可以經常換著品牌，看哪個更適合自身的髮質使用。6.如果頭皮問題比較嚴重，建議使用一些護髮精油，但次數不要太多，還是那句話，選擇適合自己的，不過只有試過才知道什麼是適合的，護髮產品的話可以多看看種草推薦，我之前關於護髮精油這塊也有推薦過，這裡就不多贅述了。

方法分步閱讀

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下面十種方法就能幫你輕鬆搞定冬天裡的秀髮！

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1、熱敷：在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，它可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根溼度。　

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2、補硒：硒是十分重要的養髮物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。　　

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3、麥穗狀：把頭髮做成縷狀會使細發更加容易打理，並且可以顯得髮量較多。把頭髮末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使髮型更挺一些。

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4、免洗護髮素：定型頭髮時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤。如果可以，請多使用免洗型護髮素，因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。 　　

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5、粗糧：維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，在冬季裡常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。　　

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6、精心：細發必須得到溫柔的呵護，所以最好只在髮梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了；捲曲的頭髮可以用液體滬發素按摩揉捏，或者壓在捲髮器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，梢用點定型劑定型。

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7、睡前捲髮：在睡覺前把頭髮卷在髮捲或者包上頭巾上就不會壓了頭髮。把一縷頭髮在一條卷緊了的小頭構上纏好，打結綁好，第二天早上，頭髮只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。　　

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8、減少靜電：乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節很容易使頭髮帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。你可以適當減少洗髮頻率，並且在清潔頭髮時，可使用少量洗髮香波或用水將香波稀釋後使用。洗完後不要讓香波殘留在頭髮上。另外，洗髮後往頭髮上抹一點護髮霜，有益於減少靜電。　

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9、修剪梳理：頭髮每8周修剪一次髮梢的話，有益於頭髮的健康。平時不要使用塑膠或金屬梳子，它們會毀了頭髮。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭髮折斷。

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10、按摩：用手指肚按摩梳理頭髮，可以改善頭皮的血液迴圈，有利於強健髮質。　　具體方法如下：　　指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20-40次。 　　　按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2-3分鐘。　　　提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2-3分鐘。

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注意事項

平時多喝水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物

我的髮質是油性，因為有染燙漂，然後有乾枯，有斷髮，毛躁

我洗頭髮首先會把頭髮梳順，然後在幹發塗上護髮素先，捋順了，用洗髮露洗兩次，再用一次護髮用品，等待2-3分鐘這樣 時間到了一定要洗乾淨，然後用幹發巾包起來，包一會就吹乾，半乾的時候就是塗護髮精油。再吹乾

1冬天護髮，肯定少不了護髮素，跟護髮乳，護髮膏的，2冬天的頭髮，洗完頭後，不要吹的太乾，吹太乾頭髮容易毛躁乾枯。

冬天頭髮護理有幾步

1.      每天梳頭

一定要每天梳頭髮，梳頭髮可以讓頭上的髒東西或少量雜質梳掉。並且，梳齒的適量刺激會促進頭皮的血液迴圈，時間長了頭髮也會變得柔軟而有光澤。

建議：先從髮尾開始梳，這樣不會容易不好梳，然後從額前向後梳，從耳邊向後梳，梳子最好選用木梳或者是按摩梳。重在按摩和梳理，不需要用太大的力氣。

2.      洗頭加按摩

如果長時間不洗髮頭上的頭屑和雜質過多就會引起脫髮。洗頭不宜洗的過勤，最好的就是兩天一次，洗掉髒東西即可。洗完可用手指五指併攏輕輕按摩頭皮，頭皮的血液迴圈越好，頭髮越容易變得堅韌。

建議：每天睡前和早上都可以進行頭皮按摩，按摩的時候按照平常用梳子梳頭那種手法就可以了。五指併攏，從額頭往後，再為從耳邊往後，做兩組，每組十次。按順序來不宜過急。

3.      洗完發要先擦乾再梳

頭髮洗完後一定不要先去梳頭，這樣是非常錯誤的。因為頭髮在最溼潤的時候非常脆弱，這時頭髮的毛鱗片沒有閉合，梳的時候最容易導致頭髮斷裂。

建議：頭髮洗完後先擦頭髮，不要用強烈的吹風機熱風去吹，溫度超過80%就會使頭髮的蛋白質破壞，可以用毛巾擦到七八成再用輕微的熱風去吹。

4.      保溼護理

冬天頭髮很容易乾燥。這時候護髮素就派上了用場，護髮素形成的薄膜能夠有效的抵抗紫外線，從而保護頭髮不會因強烈的紫外線斷裂。

建議：護髮素一定要適量，不要塗到頭皮上，不然很容易堵塞毛囊，造成頭皮出油的尷尬境地。覺得頭髮幹，可以隨身帶一瓶保溼噴霧，效果會很好。

洗頭髮的時候要用溫水，不要太燙也不要太冷那樣會對頭皮不好，然後洗髮水不要直接接觸頭皮要在手上揉搓出泡沫在洗頭髮，最好沖水的時候最好不要淋沖要拿桶或者盆裝著然後沖洗乾淨最後把護髮素塗抹在髮尾，等待5-10分鐘沖洗乾淨即可。

冬天護髮你需要注意的有以下幾點，不要強風吹大，避免紫外線，不要用夾板卷棒燙髮，避免人為故意損傷，選擇合適的護理產品，定期保養，你的頭髮就能頭髮很快就能恢復，具體情況請看影片

冬季該如何護髮？

對於一頭長髮的女生來說，冬天洗頭是最煩惱的了，各種毛躁、掉髮、分叉問題，長髮一定要柔順才漂亮。那麼，下面一起來了解下關於護髮的技巧吧。

1防靜電

過肩的長髮伴隨衣物的摩擦，遇到乾燥的冷風、觸控等，都會讓其很快產生靜電，最好能將長髮束起來。

2使用護髮素

3頭皮清潔

　　冬季氣候乾燥，要做好頭皮的清潔工作，必須減低洗頭頻率，每週兩到三次就可。並且洗完後儘快吹乾，溼潤的頭髮最脆弱，對頭皮影響很大。

4滋潤噴霧

　　 尤其在冬季，頭髮缺乏水分，很容易發生斷裂。應每天使用護髮水噴在頭髮根部，然後輕輕按摩，每次洗完頭都要在半乾狀態下為頭髮噴上含有保溼成分的滋潤噴霧。

5辦公一族，還可以在閒暇時間，用手沿著頭髮生長的方向按摩頭皮，長久堅持，可以改善血液迴圈，使髮絲飽滿、堅韌，也能在一定程度上減少靜電的發生。

　　另外，不要用塑膠或金屬梳子梳頭，木梳或牛角梳才是防止頭髮靜電的好幫手。

冬天由於溫度降低，空氣中水分減少，你會發現你的頭皮會幹燥，易出屑還有癢，頭頂掉髮明顯，而頭髮因缺少水分非常容易發生靜電反應，在頭髮護理上平時覺得一直在用洗髮水突然不管用了！其實與換季有著密不可分的關係。

冬季頭皮頭髮護理一方面要加強頭皮頭髮的補水與保溼工作，二來要防止頭頂因環境因素過度掉髮，建議使用滋養保溼洗髮水+強健髮根洗髮水1:1混合後加入兩滴堅果秀髮油洗頭皮頭髮，可強化滋養保溼頭皮毛囊，防止靜電與過度掉髮。

提醒：產品混合使用與配方成分有關，僅限品牌珈珈油GaGa量身訂做安全洗護！

冬天太乾燥了，多數都是頭髮亂飛，起靜電什麼的，我們主要預防靜電和頭髮乾燥。

1/首先預防乾燥就洗頭髮後我都是用護髮素，多塗抹，每次洗頭髮後都用，這樣頭髮確實保溼不少，也很順滑。

2/冬季我們梳頭髮最好用木頭梳子，或者牛角梳子，這兩款都可以大大減少頭髮乾燥。

3/頭髮特別乾燥時候可以塗抹一些精油，什麼都可以，護髮精油有很多，冬季用起來。