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  • 1 # 使用者8209154827005

    上火牙疼,當然要吃一些清淡去火的食物,煲下面的湯相對降火一些。

    1、貽貝蓯蓉黑豆湯

    原料:貽貝三十克、肉蓯蓉三十克,黑豆一百五十克。

    做法:將準備好的貽貝,肉蓯蓉,黑豆清洗乾淨,然後將肉蓯蓉切片,之後將貽貝,肉蓯蓉,黑豆放入鍋中加入清水小火慢煮,煮熟之後出鍋即可食用。

    效果:貽貝蓯蓉黑豆湯清熱去火,補腎養顏,對於上火牙疼的患者效果十分顯著,連服幾日,牙疼症狀會好很多。

    2、狗肝菜豆腐湯

    原料:狗肝菜,豆腐,清水。

    做法;將準備好的原料清洗乾淨,然後把狗肝菜,豆腐加清水放入鍋中煮熟,出鍋後加入適當的調料,即可食用。

    效果:清熱去火,治療各種上火炎症引起的病痛,而且補氣凝血,多吃豆腐補充人體所需的蛋白質等營養。

    3、綠豆雞蛋糖水

    原料:綠豆,雞蛋,白砂糖。

    做法:將準備好的原料清洗乾淨,把雞蛋打入綠豆中,放入鍋中慢煮。出鍋後加入白砂糖即可食用。

    效果:對於牙疼,牙齦腫痛的病人效果顯著,綠豆涼性,吃了清熱去火,解暑消炎。

    4、冰糖雪梨

    原料:冰糖,雪梨

    做法:雪梨洗乾淨去皮切成塊加入鍋中,加入冰糖。

    效果:清熱去火,凝神補氣。

    出處 - 蘋果綠養生

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