寶寶從1週歲開始,在口味接受的前提下就可以飲用純牛奶。那麼家長們在為孩子選購牛奶的時候應該注意些什麼呢?
蛋白質含量大於等於2.9g/100g才可以算是真正的乳製品,所以牛奶包裝上營養成分表中的蛋白質含量在2.9g/100g或者以上,是乳製品的底線。
純牛奶的配料表中只有“生牛乳”這一項,在此之外加入任何糖分和調味劑的牛奶都不適合長期讓寶寶飲用。
中國對調製乳的標準為,生牛乳含量在80%以上,且其中加入任何物質都叫做調製乳,包括營養素。市面上大多調製乳都是生牛乳含量在80%~90%,蛋白質含量在2.3~2.8g/100g,且添加了各種糖分、調味劑等。少數優質的調製乳,生牛乳含量在99%,蛋白質含量在2.9g/100g以上,且其中只添加了各種營養素而起到營養強化的目的,如在生牛乳中新增鈣、鋅、維生素A、D等。這樣的調製乳本質上和純牛奶並無區別,而且營養含量更高,可以長期給寶寶飲用,同時,這樣的調製乳價格也較高。
市面上很多兒童奶其本質為乳飲料而非真正的乳製品。這樣的飲品蛋白質含量在2.3g/100g以下,大多隻有1g/100g左右。這類乳飲料是由水、白砂糖、各種調味劑以及少量的牛乳勾兌而成,牛乳含量很低,基本不具備營養價值,且含糖量很高,長期飲用則加重兒童齲齒和肥胖的風險。很多這樣的乳飲料也聲稱進行了AD鈣強化,但是含量與純牛奶仍有所差距,且其它營養物質遠不及牛奶豐富,起不到為生長髮育期的兒童補充營養的作用。
以上就是為寶寶選購牛奶方面的一點建議,希望可以對你有用。
寶寶從1週歲開始,在口味接受的前提下就可以飲用純牛奶。那麼家長們在為孩子選購牛奶的時候應該注意些什麼呢?
注重蛋白質含量:蛋白質含量大於等於2.9g/100g才可以算是真正的乳製品,所以牛奶包裝上營養成分表中的蛋白質含量在2.9g/100g或者以上,是乳製品的底線。
看配料表:純牛奶的配料表中只有“生牛乳”這一項,在此之外加入任何糖分和調味劑的牛奶都不適合長期讓寶寶飲用。
有選擇性的購買調製乳:中國對調製乳的標準為,生牛乳含量在80%以上,且其中加入任何物質都叫做調製乳,包括營養素。市面上大多調製乳都是生牛乳含量在80%~90%,蛋白質含量在2.3~2.8g/100g,且添加了各種糖分、調味劑等。少數優質的調製乳,生牛乳含量在99%,蛋白質含量在2.9g/100g以上,且其中只添加了各種營養素而起到營養強化的目的,如在生牛乳中新增鈣、鋅、維生素A、D等。這樣的調製乳本質上和純牛奶並無區別,而且營養含量更高,可以長期給寶寶飲用,同時,這樣的調製乳價格也較高。
避免購買不適合兒童飲用的“兒童奶”:市面上很多兒童奶其本質為乳飲料而非真正的乳製品。這樣的飲品蛋白質含量在2.3g/100g以下,大多隻有1g/100g左右。這類乳飲料是由水、白砂糖、各種調味劑以及少量的牛乳勾兌而成,牛乳含量很低,基本不具備營養價值,且含糖量很高,長期飲用則加重兒童齲齒和肥胖的風險。很多這樣的乳飲料也聲稱進行了AD鈣強化,但是含量與純牛奶仍有所差距,且其它營養物質遠不及牛奶豐富,起不到為生長髮育期的兒童補充營養的作用。
以上就是為寶寶選購牛奶方面的一點建議,希望可以對你有用。