預產期最後一週，腹痛和宮縮有什麼區別嗎，大家後期的胎動情況如何呢？

孕晚期子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，會頻繁出現假宮縮。假宮縮是腹部發緊有下墜感，媽媽有時候腹痛以為是宮縮，其實是假性宮縮。假性宮縮是生理原因，子宮感染，過度疲勞和腹部受撞擊等因素引起的，一般不需要治療。真宮縮是有規律的子宮收縮。假性宮縮和真宮縮導致的結果也是不一樣的。

假性宮縮是沒有規律的，持續數小時就會消失。強度也是時強時弱。假性宮縮不會導致宮口開啟。真宮縮是有規律的，宮縮開始後，除非分娩，不然是不會消失的。

真宮縮間隔時間會越來越短，疼痛感也會慢慢升級，宮口會慢慢開啟。間隔時間是從30分鐘-20分鐘-10分鐘慢慢縮短，持續時間會從10-20-30秒遞增。如果5分鐘疼一次，每次持續30-60秒，恭喜你，媽媽是快要分娩了。

孕36周後胎兒會入盆，胎兒入盆後，胎位固定，所以胎動會相應減少。孕晚期胎兒越來越大，子宮內的活動空間越來越小了。胎兒在入盆後，為分娩作準備，所以媽媽會感覺到胎動沒有以前頻繁了，這都是正常的。

孕晚期也要堅持數胎動，特別是胎兒有臍帶繞頸的情況，需要增加數胎動的次數。每天早中晚各數一次，12小時胎動數不少於30次，就是正常的。反之，胎動過少或者胎動突然頻繁然後胎動突然停止，胎兒是缺氧了，需要及時就醫。

H：腹痛與宮縮有什麼區別？

在臨產前1個月，力度小、持續時間短，且無規律。痛感類似月經來的時候，並不是特別強烈。這種宮縮每次發生的時間都不固定，不會使宮頸口開啟，對胎兒也沒有影響。孕媽透過移動或散步可緩解，被稱為假性宮縮。

預產期前一週，也就是分娩將到來時，最初宮縮每10分鐘內就會出現1次，孕媽腹部就陣痛1次。

而後每隔2、3分鐘就出現1次宮縮，腹痛也越來越強烈。時間越來越長，持續40-60秒，而且腹痛的力度也愈加劇烈。

真宮縮的力度和時間一般是不可逆的，不會隨著移動、走動減輕，這就是真宮縮。真宮縮是除非分娩，不然是不會消失的。

平時孕媽要保證睡眠充足，進行散步要控制好時間和力度，如有身體不適要立即停止。

孕媽應避免彎腰壓迫到腹部，不可以長時間手提重物，安心做個孕媽就好。

以上就是一些腹痛和宮縮的一些情況，孕媽應該保持輕鬆的心情，這是有利於胎兒的健康發育的哦。

先來說一下宮縮，宮縮剛開始半小時疼一次，可以忍受的疼，但是確實折磨人，開到三指差不多就是15分鐘一次了，痛感越來越強，再到後期我上了無痛，所以10個小時以後才又感覺宮縮疼，就是要生了的時候，開始痠痛！

腹痛，這個有過一次，就是連續疼，然後肚皮發緊，或許是走路走多了，吃東西吃的不對了，都有可能！

兩者還是有很大區別的！