愛情是兩個人的事情。 

兩顆心是屬於不同的兩個人，誰也控制不了誰的心會定格在某個片段，誰也不能控制對方的心永遠保持不變，甚至自己的心都是無法控制的。 

愛情的實質，是一場賭博，輸贏都有機率，有時候付出全部卻不一定有收穫，有時候付出一點卻收穫更多。 

愛情的宗旨：願賭服輸，要敢於拿的起放的下。 

在愛的時候，你可以選擇自己全心付出，也可以選擇有些保留，但是計較結果是沒有意義的。因為愛的時候結果真的參不透。即使參透了又有什麼用，還不是要去面對。

對於已經結果的事情再去計較，只會是更深的痛苦與糾纏不清 

誰的愛情也不會一帆風順,要坦然地面對,別作出出格的事情.

不要再去恨他,因為在恨他的同時你的心裡還會想起過往,受傷的還是自己.

刻意的迴避沒有用,儘量轉移你的生活重心,開心的過另一種生活.時間是最好的治癒良藥,但你己經不再愛,不再恨他時,他就己經從你的生活中消失了.

如果是真愛的話，就永遠變不成恨。因為愛到極至是成全。我願看著我愛的人健健康康，平平安安，快快樂樂的幸福的活著。

會飛的魚，當愛變成恨的時候。要學會釋懷要學會放手，當你從戀愛的陰影中走出來。才能接受人生最艱難的抉擇，自己要活得更好才不會被別人瞧不起。幸福是奮鬥出來的，習總書記的這句金句良言，激勵一代又一代的人發奮圖強不忘初心。要想生活過很好要付出艱辛的勞動，才能收穫豐收的碩果！

我的觀點是，就讓時光凝固於此，把情感擱置起來。

因為當一個人由愛轉為恨，背後藏著的是深深的失望。

曾經多麼希望他(她)幡然醒悟，重新改過。

但沒有，甚至傷害變本加厲。所以決了斷愛意，心中也只剩下恨。

這種恨表面是恨對方的絕情，深層次是恨自己的選擇和付出石沉大海。

這種恨建立在驟然的情感失落中。

在這樣時候所做的事，往往是非理性的。

在電影的橋段裡常看到這樣場景:這邊說我恨不得一刀殺了你，當真用刀捅了之後，卻又慌亂，悔恨，不知所措。

“有多恨，就有多愛。憤怒之後，會發現曾經的愛也如此猛烈”這是《明月的枕邊囈語五》裡的話。

人生太多的遺憾都是因為一時衝動。有時侯我們要給恨一個緩衝期。

時間是治療一切的良藥。

但這劑藥需要配的藥引是兩個字--等待。

既然有滄海桑田，有海枯石爛，又怎麼可能沒有恨與愛的轉換呢？

有一個佛謁故事，說有個人很為自己的情感苦惱，他去寺裡找高僧訴說，說和喜歡的相戀三年，最終卻人沒有嫁給自己。高僧閉目沉吟片刻後，帶他看用手拂出的幻境，只見海灘上一女子溺亡，赤裸躺在海灘上，路過一個男子，他脫下上衣，蓋在了女子遺體上，轉身離去。又來一男子，他挖了個坑，將女子埋葬，並守葬三天。高僧說:這就是你和她的前世，你是給她蓋衣服的人，結婚那個是埋她的人。

一切無他，緣淺，緣深而已。

緣淺是緣，緣深也是緣。

同理，愛是緣，恨也是緣。

既然是緣，就曾有花綻放，有記憶美麗。

為什麼要用恨毀了它們呢？

如果有緣，終會回頭，如果無緣，各自安好。

如馬伊俐和文章。

你恨了，說明你真的受傷了，而且被傷的很重。肯定是對方傷你很深，你才會有這種恨意。又或許是你的性格，不允許你有這種挫敗感的存在。

你現在應該是很難過，很不甘，對她非常咬牙切齒。但我想對你說，朋友，淡定，忘卻。不要讓自己去恨，因為恨會讓一個人失去理智。

我也成深深的去恨過一個人，那是因為我真的付出真心去愛了。可是他卻一而再的不真心對我，還背叛欺騙我，褻瀆了我對他的信任。

現在想想，我真的非常愛他嗎？其實不然，如果我真的很愛很愛，那就不會恨他呀，會體面分開，結論就是我不夠愛他。

只是我不甘心自己付出了，而且也確實是對他產生感情了。錯誤的事情只做一次就好，所以，請大度的對自己笑一笑，告訴自己我愛過就好！

愛對方，請給對方需要的愛，而不是你自以為是他需要的愛。當愛情結束時，就讓恨和愛一起停止吧，不必再去傷人害己。向前看，祝所有的人心中有愛，覓一良人，共度此生。

愛的太深，他傷你就深，傷到無法承受就由愛變恨；

從開始的相愛，到後來他冷暴力，再到他說分手，那段時間是非常煎熬的，幾乎夜夜失眠，只能靠酒精才能入睡，第二天還要開心的去上班，讓誰也看不出，一直在反覆回想，自己哪裡不好，到底為什麼這樣對我，陷入自我否定，覺得自己一無是處，越想就越出不來，不過在他真的對我說分手的那天，我內心是平靜的，因為早就料到的結果，就是那麼卑微的再堅持等他說出來；其實一點意義沒有，弄的自己很可笑可悲；

後來，也知道自己一定要放下了，對一個從來沒有愛過自己的人，沒有必要把自己逼近死衚衕，也不值得，既然結果已有，那就從愛自己開始，失戀就健身，是有效的，給自己定製了21天計劃，每天跑步30分鐘、開合跳200個，累到不行了（因為我特別不愛運動）晚上睡覺前喝一點酒（因為我還是失眠）堅持了21天后，你會發現，好像不用再喝酒也能睡著了，上班的時間想他的時間幾乎也沒有了，自己已經開始放下了；

最後，自己出去旅遊，開了幾場我特別喜歡的電影，發現自己已經迴歸了我沒有他的生活，和自己的姐妹逛街購物，一起嘻嘻哈哈的，就這麼走出來了；

其實恨他就是沒有放過自己，放過自己，讓他成為陌生人，不在互擾，珍愛自己，才是最好的， 我也是從他開始深刻的明白，不管跟誰在一起，你有多愛這個人，首選要珍愛自己，這是前提，共勉

愛一個人，愛得刻骨銘心，那會心痛，甚至悲痛欲絕，會久久難以忘懷，但是，愛一個人，也可能心生仇恨，不是說愛有多深，恨有多深嗎？

由愛生恨，很正常不過了，但如果恨在心裡，一個人獨自去飲用愛情這杯苦酒，這是最好的選擇，是最明智的做法，但有些人會把愛付諸行動，把愛生出的恨發洩出來，找戀人報仇，找戀人的家人雪恨，這就大錯特錯了。

如果這樣，這種傷害戀人和她（他）家人，甚至老幼弱者的行為，很讓人不恥，是你心胸狹窄，不懂真愛的表現，是不道德的；同時，這種報復行為更是一種違法犯罪，一種國法不容的罪過，必將受到法律的嚴懲，最終害人害己，害了對方，也害了自己。

那種因為愛戀生恨，砍殺死對方，或者家人，或者斷其手腳，潑硫酸毀容，或者造謠生事，中傷前戀人和家人，嚴重者給對方家庭造成永久的傷害和悲痛，自己入監獄，甚至被槍斃，其實也傷害了自己和自己家庭，自己的父母同樣會心碎，會痛恨一生……

那如何解決由愛生恨呢？

最低層次最有效的方法就是冷靜，再冷靜，度過了最初的幾個小時，或者幾天，幾十天，前戀人安全了，你自己也安全了，你不可遏制的憤怒，被欺騙的衝動，就慢慢冷下來了，對戀愛不成分手的雙方都好；中等層次的處理辦法是，讓下一段戀愛轉移上一次的心痛，讓時間來醫治愛情的心結和創傷，舊的不去新的不來，新感情，新戀人會撫平你的心傷：最高層次克服失戀的衝動，克服懲罰對方的惡毒念頭的辦法，是用事業有成來恢復前戀人和她家庭，你那失敗者，無能者的形象，讓對方為當初的選擇後悔，這才是最高境界的忘記傷痛的方法，知恥而後勇的奮進，把戀愛失敗被輕視，被羞辱，被踐踏的傷害轉化為動力，積極進取的動力，找準事業的目標，用汗水和智慧努力，再努力，吃別人不願吃的苦，吃別人不敢吃的苦。

奮鬥中，哪怕失敗千百次，最終一定會成功，會是人生最大的財富和贏家。這種拼搏後的成功，會讓前戀人和她家人從內心佩服你，打心眼欣賞你，她們心底有了後悔，才會檢討當初他們的錯誤，不然，如果你只是用下一段愛情去忘記過去的傷痛，數年、數十年後，前戀人和她家人仍然看不起你，覺得他們當初選擇離開你，是正確的決定，不是嗎？

有愛才有恨，因為你愛他你才會恨他。當你愛上一個人的時候你就給了他深深傷害你的權利。所以，當愛變成恨的時候，說明他深深的傷害了你。你無法原諒他，無法瀟灑的跟過去說再見。

那便恨著吧，時間是治療傷口最好的解藥，等到有一天你放下了，自然就不會恨他了也自然就不愛他了。

恨一個人也沒什麼不好，就是不要去做一些傷害別人，更是傷害自己的事。畢竟愛一個人沒有錯，恨一個人也是我們的權利，時間會撫平你的傷口，等過了再回頭看，你或許還會感謝他曾經給的傷痛讓你現在變得如此的堅強。

加油！

只能及時挽回，如果挽回不了那就沒辦法了。

愛一個人愛的深就會恨，那是因為自己的需求沒有得到滿足。

就怕這種愛的深的人，因為愛的深最後就會演變成恨。

那恨肯定會做出與自己思想矛盾的事情，如果做出來了那基本上感情就沒救了。

因為她會把所有的錯都推到你身上，會認為是你害了她的。

這種恨沒有理由反正就是恨，說什麼做什麼都是恨。

你做的再好也沒有用，因為這時的恨已經只是針對你的人而不對事了。

為什麼愛會變成恨！

當初恩愛時兩個人唧唧我我，感覺對方就是自己的世界，是自己停靠的港灣，他寵你愛你，你的一風吹草動，他都能洞悉到，然後順著你，包容著你。你也漸漸地離不開他，相信他的每一句話，每一句承諾，願意為他做任何事情，堅信他就是你愛情的歸宿。

可是有一天，你無比信任的他居然有了背叛，不再事事順著你，也不再那麼寵你愛你了，慢慢的爭吵、冷漠、猜疑堵在了你們中間，你的真心付出最後成了竹籃打水一場空。

分手了，你傷心、懊惱，可是對方像是陌生人一樣對你，而且沒多久，他居然與別人手牽手了。

你的仇恨一下子充塞心中，恨不得扇他幾耳光，恨不得去他的地盤大吵大鬧，有多少愛就變成了有多少恨。

2、我有種受騙上當的感覺。

3、自己還在留戀這段感情，而他就有新歡。

總之，心之不甘！

*已經愛過也已經恨了，可是你再也找不回曾經的那個他，每天給自己心理暗示，我和他不可能再有將來。

*不再去計較自己這些沉沒成本，計算得越精，人就越委屈、越痛苦。剩下的飯、已經花過的錢，浪費就浪費了唄，你試圖挽回這些損失，結果只會損失得更多。

*爭取自己比以前過得更好，穿漂亮的衣裳，做自己喜歡的事情。讓時光衝逝所有的不快。

*做回自信美麗的自己！