我愛中國，但是不得不說南韓的綜藝確實是中國不能比的，先不說故事，主持，嘉賓，就每星期一集堅持七八年中國鞭長莫及。中國的跑男一年就那幾集還全是廣告，還全是學人家的。而且還感覺特別假，一點不自然。我到現在還在一直追RunningMan，沒更新就看以前的，往期的或者家族誕生，xman。每天！！目前在回顧家族誕生

我2010年上的大學，從那個時候開始追跑男，真的是期期不放過，每次在宿舍和閨蜜們看著節目都能笑出眼淚，每期都有很多笑點，劉在石的螞蚱，金鐘國的力大無窮，狗哥的暖，哈哈的小聰明，王鼻子的體弱，宋智孝的不良智孝，還有最搞笑的一筐豬，哈哈哈，真的是非常有愛的大家庭，喜歡他們做節目的吃苦耐勞，大冬天在泥水裡摸爬滾打，感覺他們不是高高在上的明星，就是鄰家的朋友一樣，每期節目都很有誠意，同樣每期的嘉賓們也都是非常有愛，這個綜藝我追了六七年，直到狗哥的退出，記得有一年傳出智孝和金鐘國被迫下車了，真的難以置信，最後他們寧願一起下車最終保全了所有成員，但是狗哥因為音樂夢想沒有辦法還是退出來，我看了他們最後送別的一期就再也沒有追過了，想想這個綜藝我像聊家常一樣說了這麼多，其實這部綜藝就是我的青春，大學的無數個不開心，工作上的無數個不順心，每當看了跑男我總是會被他們逗的哈哈大笑，看完了狗哥離開的那一集我就沒有再看過。而是把他放在了心裡，就當是沒有任何人離開，他們都在，我最美好的記憶都在。

其實接觸到RM在大學期間，同學在看，於是一起看了會，回到宿舍就自己去找，那時候去土豆網，優酷網，愛奇藝幾個影片網站搜，去網站下載，2010-2013年的一期不落全部下載在電腦裡，電腦幾次宕機重做系統之後依舊是重新下載，RM看了有5遍以上，現在依舊是更新一集看一集。

原因在於，幾位主持人不矯揉造作，不會有偶像包袱，哪怕是南韓國內的組合團體偶像團體、資深演員大咖，都是很放開的玩。劇本痕跡不像國內諸多綜藝那麼明顯，RM主持人定位很準確，沒有模稜兩可的，清晰，互相之間配合默契。

目前RM第9個年頭了，有輝煌，有低谷，導演換了一個又一個，也面臨主持人更替的窘境，索性都堅持下來，新的導演也有才能，目前情況好轉。

韓綜首追RM，其次是無限挑戰（完結）

7012！

RunningMan，是南韓三大電視臺SBS在2010年推出的一檔真人秀節目，以南韓著名主持人劉在石為首，哈哈，池石鎮，金鐘國，姜熙健，李光洙和宋智孝固定，每期有邀請嘉賓做遊戲進行競技，最有名的是撕名牌戰。從不知名的晚上錄播到後期佔領綜藝節目黃金檔時間播出，贏得眾多海內外粉絲的喜歡。

遇到我最喜歡的綜藝節目，我就稍微評價一下吧（從running man開始喜歡韓綜，這真愛粉一枚），在國內最出名的韓綜就是這一個了，牛吧。

runningman元老級MC（runningman也是有他們推上頂峰的，相信很多人也是這麼認為），狗哥，懵智、王大鼻子、哈哈、金老虎（能力者）、亞洲王子、劉螞蚱也因為這檔綜藝被更多亞洲粉絲所熟識（注意不光是中國，是亞洲，範圍很大哦）。

runningman創超了很多經典特輯、CP、撕名牌、笑話也是多多（2011-2013年的最好笑，2012-2014是節目的巔峰吧，拿獎、人氣那是超級高）

週一情侶 CP感滿滿有沒有（有人有人認為他們私底下交往過？），節目最經典的CP，為觀眾們獻上多少笑點和期待。

亞洲王子李光洙長這樣？為了節目效果，也是拼了，以“背叛者”的人設活躍在節目中，各種“作死”惹怒金鐘國，私底下確實一個暖男，和懵智孝姐弟關係很好的。

遊戲能力者，各種遊戲、撕名牌，打畫片、和女嘉賓搞CP（比較少，但是真的很好看）。

居然看到了我最愛的綜藝節目的提問！！！必須嘮一嘮。

首先說下我是怎麼知道這個節目的，第一次看到這個節目是在2012還是2013那年，那時候愛奇藝和PPS還是分別獨立的，某天無聊，在pps上找綜藝看，經常能看到排在前3的總是有一個叫 running man的，一開始不知道是啥，後來抱著隨便瞅一眼的態度，開啟看了一點，我記得很清楚，我點開的那期是 崔明秀 的那一期，看了一會，聽也聽不懂，一直都是跑來跑去的，我心想這是什麼玩意？？就沒看了

後來13年11月份，我懷孕了，天天在家待著養胎，一個人無聊，又在網上找好看的電視，嘿，一看右下角的一個小框框的周排名和月排名，又有running man。然後我點開了它的所有節目單，看了看名字，看到他們到北京長城的一期節目，我就點開看了，然後我就中毒了……

我把從10年的第一期一直看到了當時最新的一期，晚上一邊看一邊笑到顫抖，我老公說我是不是神經了

當時看完最新的一期後，心裡不曉得咋搞得，還有點難過，空落落的，然後我又從第一期開始又重新看了一遍直到我生孩子，我總共看了三遍，（最近又在重溫，不知道第幾遍了）沒一遍都笑到眼淚橫流，每一遍給我的感覺都不一樣，剛開始28歲同年組特別喜歡宋仲基，不喜歡一筐豬。後來宋仲基沒那麼喜歡了，一看到一筐豬的鏡頭就笑咪咪 還有周一情侶，週一情侶的鏡頭，我看的時候，全程姨母笑

住在蠶室的姜Gary，懵智宋智孝，螞蚱劉在石，黑斑羚池石鎮，哈露露河東勳，斯巴達金鐘國，長頸鹿李光洙。每一個人都有自己獨特的魅力୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭在一起又有特別的化學反應。

喜歡中國跑男的，你們可以看一下南韓跑男，心情不好的，也可以去看一下南韓跑男不騙你們，真的很好看(｡･ω･｡)ﾉ♡

記得是2010年吧。當時被人帶入坑rm，第一感覺還挺搞笑。不過覺得有點誇張了。（第一次看的是少女時代篇）人的本質就是真香！

後面就開始一發不可收拾了，自己主動去找以前的來看，各種不斷重溫。無所不能能力者金鐘國，金手ace宋智孝，偶爾能力者gary，比賽開始池石鎮，背叛者先祖haha，藝能神李光洙（當然還是背叛者）還有我萬年中心劉在石。還有我挺喜歡但是早早下車的宋仲基和lizy。大神自己也說了，他沒有一個節目是一開始就爆紅的。都是一群人慢慢經營和努力才成為一個好的節目！

雖然近幾年發生了很多事，什麼智孝鍾國被下車。rm完結。但是都很好的挺了過來。現在加入了小滑頭梁世贊和青蛙全瘋子。很多人不喜歡他們，但是我覺得吧，還是給這個節目帶來了一點新的風采。

希望rm越做越好！永遠7012！

RM中的每個成員都有其存在的意義與看點，每個人身上都有很多梗，

狗哥：平和Gary，直行狗哥；

劉在石：劉大神，螞蚱，膽小鬼，恐高，玩弄光洙的三十萬種方法，臭手；

宋智孝：金手，被嘉賓珍惜，被成員嫌棄，不良智孝；

哈哈：膽小鬼，小聰明之王，背叛始祖，曾經的浪蕩之子；

金鐘國：能力者，健身狂魔，安陽熊樣，哈哈與梁世燦的大哥，只在節目中談戀愛的男人；

池石鎮：年紀最大的忙內，王鼻子，臭手，池溪水，race start;

李光洙：搞笑藝人出名的演員，臭手之王，被綜藝之神眷顧的男人容陷愛，背叛繼承人，亞洲王子；

還有後面加入的全昭旻，梁世燦

全昭旻：瘋子，飛蛾，最新容陷愛，臭手，十九禁；

梁世燦：金鐘國粉絲後援會會長，段子達人，金鐘國的小弟。

這是我最喜歡的一個韓綜之一。

《running man》於2010年7月開播，到2019年已經一個跑了9年的綜藝，成員：劉在石、金鐘國、池石鎮、HAHA、宋智孝、李光洙、gary他們就像一家人，給我們帶來了無數個感動的瞬間和無數個搞笑的鏡頭。

1、歐巴劉在石，是整個節目最主要MC，不得不說大神真的超級厲害，不愧是南韓國民MC，為人謙虛善良懂禮貌，主持能力堪稱大神，又努力認真，對前輩的尊敬，對後輩的提攜。每一次來新嘉賓，歐巴都會照顧得很周到，主持的時候都會一一介紹到嘉賓，每一次都能抓到嘉賓身上的閃光點，主動把話題引導他們身上。在石歐巴前期對沒有綜藝經驗的光洙、智孝、gary給予了很多鼓勵與幫助，每一次錄製結束，歐巴都是等著工作人員收拾完東西一起走的，歐巴的為人處事，值得我學習。

2、金鐘國歐巴，斯巴達，很有力量的一位哥，在節目裡大家都叫他老虎，表面上很威猛，其實私底下歐巴很會撒嬌賣萌，人品也超好，很講義氣，跟弟弟妹妹在一起基本都是他買單。

3、池石鎮歐巴，在節目裡是位活寶，一開始節目是他和大神一起各擔隊長，可能太弱了，換成鍾國了，可想而知，後面基本上都是被欺負，每一次撕名牌，石鎮歐巴被撕後遊戲才開始，同時也給我們帶來很多的快樂，歐巴對萌智就像對女兒一樣好。

4、HAHA歐巴，機靈鬼，膽小鬼，我也超級喜歡他，每一次的小情景劇都讓人笑罷不能，他跟任何一位成員組隊都百搭，自身會帶笑點，腦筋急轉彎也超級厲害。

5、宋智孝歐尼，第一次見到的時候，覺得這個女孩子超美，後面在節目裡各種素顏，也是美爆。喜歡歐尼的性格，不嬌柔做作，在節目就是ace，金手，每一次都運氣爆棚。挺心疼她的，一個女孩子堅持跑了那麼多年。

6、李光洙歐巴，這是一個連科學都放棄的人，我的最愛，在running man我敢肯定的說，光洙是成年最快最見效的，從一個話都說不清楚的小角色，變成了現在的亞洲王子，我覺得跟在石歐巴的提攜離不開。光洙，真的超級暖，對哥哥姐姐體貼入微，每一次都是光洙提東西，撿東西。高高的個子，但是總是會彎身下來聽嘉賓或者哥哥姐姐對他說話，超級有禮貌。

7、gary歐巴，認真而搞笑的哥哥，最沒有眼力見的。在節目，土味情話總是惹得智孝猝及不防，我很喜歡週一情侶，狗哥對萌智真的很好，可惜了後面沒能跟成員一起走下去。

2016年11月狗哥下車了，很多粉絲接受不了，也有人說加入新成員不想看了，雖然很難過，但是我還是堅持追下去，我覺得只要看到他們幾個在一起，哪怕聊天，我都開心。如果有一天running man解散了，我會很難過。希望節目會一直辦下去，我也會一直追。

其實兩位新人也挺好的，全昭敏可愛努力，梁世贊認真搞笑。加油running man

《Running Man》追了7年半，一期都沒放過的節目，還經常和兒子一起看。

南韓SBS電視臺在《星期天真好》單元推出的戶外競技真人秀節目。

成員組成包括八名成員劉在石、池石鎮、金鐘國、HAHA（河東勳）、宋智孝、李光洙 、Gary、宋仲基以及2017年加入的全昭旻、梁世燦。

宋仲基因演員發展最早退出，Gary中途下車讓人意外不捨，堅持了7年的隊伍要散了，這之後就是宋智孝金鐘囯被下車事件傷了跑迷的心。

再後面梁世燦和全昭旻成為《Running Man》固定主持，宋智孝鏡頭越來越少，不喜歡就不看了，但之前的7只，一直都超喜歡。