TST 潮靈系列的內在營養，區別我們常規的保養品‼️

它沒有胜肽類抗衰的成分，也沒有高劑量美白成分。

⚠️但她有充足的維生素營養‼️

你想擁有好面板的前提，就是你要攝入充足的維生素營養。

專為學生定製

水乳：珂潤水乳套裝，價格比較便宜，適合學生黨，也比較適合油皮。參考價格：水乳二百多元，也可以加霜，精華，價格就再高點兒。

防曬：碧柔 便宜又大碗，用起來效果也不錯，缺點就是有點兒酒精味兒。參考價格：30ml 78元 防曬值50+

隔離：蘭芝隔離 分為兩種：紫色隔離和綠色隔離 個人是油皮，膚質偏黃且暗沉，所以用的是紫隔。效果也不錯。參考價格：168元

根據個人消費水平而定

我個人覺得國貨之光 親測美康粉黛小桃紅系列不錯。。。水乳質地不油膩好吸收，面膜精華量也足，貧民窟老阿姨的我目前一直在使用

最重要的得根據個人膚質來確定使用的護膚品，在同等條件下選擇價效比高的。

介紹一款我用的最防曬的寶貝，思雅拉爆珠隔離防護噴霧，既當防曬，美白，隔離，素顏，一瓶抵四瓶，它含有SPF50+，PA++++的高防曬值哦。

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️水乳⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

因為不知道你具體什麼膚質，我把之前做過的測評拿來給你看看，基礎水乳不一定要選貴，但一定要選擇適合自己的，今天就來分享一下這段時間風很大，適合學生黨的熱門平價水乳

注：都是自己真實使用感受，請勿誤判～

穀雨光甘草水乳：幹皮，混油皮

包裝非常中國風，木質的瓶蓋很有質感，很清新的橙子味，雖然保溼力很強卻不會讓你感覺很油膩，非常清爽。用了一段時間感覺臉真的會比以前透亮一些，素顏也沒有以前那麼暗沉了

RNW水乳：所有膚質

簡約風的包裝真的超級戳我，水乳都是按壓式的，沒有香精味讓人用的很放心，質地非常清爽 上臉特別好吸收，本來之前面板特別乾燥，塗粉底經常出現卡粉浮粉現象，用了這款面板感覺水嫩嫩的，想要補水效果好又清爽溫和的姐妹可以試試這款！

荷諾益生菌水乳：油皮，混油，敏感肌

這套水乳的質地比rnw的更稀一點，上臉塗完秒吸收，感覺更適合大油皮，同樣是沒有任何味道，裡面的益生菌可以保護面板健康，我之前有一段時間面板過敏發紅發癢，換季想找一套清爽又可以修復敏感肌的水乳，用它完全沒有負擔感，抗敏舒緩力很棒，面板敏感角質層薄可以試試這款！

迪凱瑞VC水乳：幹皮，混合皮

這款的價效比也是無敵了，水乳＋面霜才兩百出頭，本平民窟女孩愛了，幹皮妹子夏天塗不會油（但是油皮的妹紙用霜會比較油哦）水乳就會比較清透，而且滋潤度是夠滴~養膚水溼敷可以淡化痘印，之前下巴長閉口留下的痘印我溼敷一段時間明顯淡化了很多

水光櫻花水乳：幹皮，混油

這套純粹是衝著它的顏值買的，粉藍色的漸變色太讓人心動了，櫻花水裡面居然真的有櫻花瓣在晃動，但是對於油皮來說乳液會稍微有點偏油，而且主打的美白還沒看見，效果無功無過但作為日常保溼也足夠了

宿系之源氧活水乳：所有膚質

面板容易卡粉爆皮的姐妹一定要試試他家新出的小奶瓶，這套跟其他水乳不一樣，是保溼露➕乳液，所以保溼效果會比水狀更好一些，透明狀的凝露塗在臉上很好吸收，非常清爽完全沒有黏膩感，質地很溫和不管是敏感肌還是幹皮油皮都適合這款。我平常用這個會有面板細膩光滑，水潤Q彈的滴感jio~

防曬

還沒有到夏天，但是溫度已經升到27、28度，很多小仙女還沒有選好適合的防曬！今天來跟大家分享一些我覺得不錯的做個參考～～

1⃣️透蜜防曬噴霧

這個不僅防曬而且能均勻提亮膚色，美白很自然，感覺比粉底液還要貼膚！質地水水的，一抹就化了。像脖子和臉色差大的，用這個就可以解決！！懶的時候用這個當素顏霜也ok！學生黨福音～

2⃣️vt老虎防曬

富含積雪草，有養膚鎮靜的效果，修復乾燥敏感，這個比較滋潤，幹皮用起來挺潤的！

3⃣️荷諾隔離防曬

防曬、隔離、妝前乳三合一！乳液質地非常輕薄，當作隔離很舒服，會讓底妝更服帖 不卡粉，保溼很到位！而且0新增，成分放心，敏感肌可以用！

確定問題點

首先，臉比較愛出油。需要確認原因。可能是以下幾個方面中的一種或幾種造成：

1.生活不規律，熬夜；

2.飲食不規律，吃刺激性食物；

3.露腳踝、穿裙子等，導致腳部受寒。

如果是第一種，那就需要調整作息時間，不說早睡早起，至少不能熬夜；

如果是第二種，那就需要一日三餐，定時吃喝，少吃辛辣食物；

如果是第三種，那就需要注意腳部保暖。條件允許的話，每天睡覺前泡腳，然後穿上襪子睡覺。

油性膚質，塗抹任何護膚保養品，都是對面板的一種負擔，還容易導致毛孔堵塞。

想要不/少花錢，面板好，那就多運動吧。運動流汗，可以讓面板清透乾爽；運動增強體質，提高面板對外界紫外線的抵抗能力。

塗抹於面板表面的，治標不治本，還費錢；從根本上解決面板問題，才是最好的護膚保養方式。

補水-小寶寶、成年人均可使用，價格實惠，還可改善膚質的補水潤膚乳霜：

1.“冰淇淋面霜”-法國金盞花面霜。

2.法國Dexeryl特效保溼晚霜潤膚乳。

防曬-個人認為曼秀雷敦的“新碧水感防曬露”，既實惠，又好用。

滿婷黃金雙瓶，很多學生使用效果很好，物美價廉，但是要提醒的是一定要買正品，不要貪圖幾十塊錢的假貨，正品也就一百來塊錢，對現在來說不算貴

我推薦一款中國產品牌，薈寶，最好在超市門口那種實體店購買，既然是學生黨就按價效比最高的買，他們家的蘆薈膠睡眠面膜，蘆薈補水之類都很不錯（親測效果確實很好），也有基礎彩妝（我沒用過慎重購買）

我也是學生，我就把我的心得嗦嗦吧

1、在上防曬隔離之前必須用乳液或者霜，否則破壞面板，可以先用隔離再用防曬，隔離一般都帶防曬 ，但是隔離一般對於室內輻射比較有用，例如電腦輻射，防曬霜是對於室外防曬比較好。

2、步驟是：水-乳-霜-隔離-防曬-彩妝

3、護膚的話，推薦DHC有一個櫻桃的那個套裝，很好用，最關鍵的是櫻桃的這套用完之後膚色很亮，就是那種通透的亮白，真的很好，去年夏天我用過一套，今年快到夏天了我還要去買一套，親你可以去了解一下，去DHC專櫃要個小樣試一試。

哈哈 祝你越來越漂亮哦~

我覺得珀萊雅很不錯。學生只需要選擇基礎補水的，水動力的就行！或者水漾肌密的都可以。水乳霜我覺得夠了。但是珀萊雅的潔面我覺得大多都不太好用，只有水動力的氨基酸的用後臉不繃。

眼霜可以選擇質地輕盈的啫喱。好吸收的，不要塗營養成分過高的，我讀書時就因為不懂，眼周的脂肪粒已經伴隨我十來年了。