在臨床診療中，有大多數的患者在被確診時，就已經到了中晚期，其主要原因在於肝臟沒有“痛覺神經”。

雖說肝癌發病非常隱匿，但也不是完全無跡可尋。

肝不好，身體會有這幾種表現，要警惕

1、肝區疼痛

腫瘤的迅速增長，使肝外包膜受到牽扯，會引起肝區疼痛。

2、乏力

胃腸道淤血、腸道菌群失調、消化吸收障礙等情況都會影響會使身體對食物的吸收，可引起營養不良，消瘦、乏力的現象。

3、發熱

腫瘤組織壞死釋放出的致熱源，進入血液中會引起發熱；或者患者抵抗力下降，合併感染引起發熱。

4、黃疸

肝功能下降，對膽紅素的攝取、轉化、代謝也出現異常，導致血液中膽紅素濃度升高，引起黃疸，使表皮粘膜發黃，如鞏膜、面板，還可出現濃茶色尿。

5、出血

常見的有鼻出血、牙齦出血、皮下出血，是因為肝臟病變，肝功能無法合成足夠的凝血因子。

預防肝癌，有這三大措施，儘量都做到

措施一、注意飲食

1、戒酒，預防酒精肝

酒精肝，就是長期大量喝酒引起的肝臟疾病。

大約90%的酒精都在肝臟內代謝，其代謝過程為：乙醇——乙醛——乙酸，這是乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶共同作用的結果。

若長期大量飲酒，會影響到脂肪的代謝，使肝細胞發生脂肪變性。

剛開始表現為脂肪肝，進而發展為酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化，增加了肝癌的發生風險。

2、補充微量元素

硒是肝臟運作必不可少的元素。

人體內硒含量不足時，會導致肝臟內谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的抵禦力下降，使炎症細胞有機可乘、肝硬化機率增大。

而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取。

硒元素含量豐富的食物有：海產品（幹牡蠣、幹海米、海參）、芸豆、黃油、啤酒酵母等。

除了吃的外，還有一些茶飲，更利於人體吸收如：玲瓏菊、普洱茶、苦丁茶等，經常飲用，肝細胞生長、保護肝臟。

其中，玲瓏菊——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。

措施二、改變生活習慣

1、不熬夜

不管從西醫還是中醫角度來看，早睡有利於身體健康。

熬夜的同時，也在消耗人體內重要的“免疫能力”，相當於給肝癌的發生開通了“綠色通道”。

建議每晚儘量在23點之前入睡，每晚保證7~8個小時的睡眠。

2、不懶惰

懶惰是“萬惡之源”。

世界衛生估計的全球因為缺乏運動死亡的人數，每年高達200萬。運動會使免疫力降低，不能有效免疫病毒與疾病。

因此，每週堅持4次以上的有氧運動，慢跑、騎腳踏車、游泳、打球都可以，每次在不損傷身體的情況下微微出汗。

3、不生氣

生氣有損肝臟健康。

人處於生氣的狀態時，身體會分泌出一種物質“兒茶酚胺”，對心血管和內分泌系統都能產生一定作用，可使腎素、胰島素、胰高血糖素、甲狀腺激素、降鈣素等多種激素分泌發生變化。

措施三、定期篩查

篩查頻率為每3~6個月一次。

1、肝功能

肝功能檢查是透過生化試驗的方法監測肝臟功能代謝的各項指標，來反映肝臟最基本的狀況，這是診斷肝膽疾病的輔助方法。

2、甲胎蛋白

甲胎蛋白與肝癌的發生密切相關，表現為高濃度，可作為原發性肝癌的診斷或療效的監測。

3、肝臟超聲

這是現代醫學影像診斷的常用方法，診斷肝癌的符合率高達90%，不過要結合其他檢查結果及臨床症狀再做出準確的判斷。

近年來很多人的肝臟處問題越來越多了，肝病已經成為醫學臨床上最為常見的疾病之一，我過也成為了肝病大國之一，可見換上肝病的人之多。

為何有這麼多人患上肝病呢？這跟我們日常的不良飲食跟不良生活習慣所導致的，所以肝臟不好的人群特別多，但肝病早期是沒有什麼比較特別明顯的症狀出現，所以很多人肝臟不好卻不知道，當發現的時候往往是已經肝病後期，甚至肝癌病發了。

肝臟不好，身體會哪裡不舒服？

1、肝臟不好，會出現乏力精神不振，容易犯困的現象，這種乏力犯困不是休息足夠了就會有所好轉的，反而休息很好什麼時候都不做，感覺很累，很乏力，白天容易犯困。

2、肝臟不好，指甲會出現各種不一樣的現象，有凹凸指甲，有條痕治療，指甲發黑，發紫等變色的情況，指甲很脆容易折斷。

3、肝臟不好會長蜘蛛痣，這種蜘蛛痣是形狀如一隻血蜘蛛一樣，會生長在脖子、胸口、背部、手背等身體部位。

4，肝臟不好，肝臟的位置會出現疼痛的現象，但出現這種現象的話，那說明你的肝臟已經出現大問題，基本確定肝病已經在中度階段以上。

以上這4點都是肝臟不好的時候，身體會出現的一些反應，雖然不明顯但只要細細觀察，還是能發現肝臟異常的，如果像要更加確定的資訊，那就去做個肝功能檢查即可。

肝臟不好絕對不能忽視，雖然早期肝病對生活各方面影響不大，但肝病是一個非常有潛力的疾病，因為肝臟受損，肝臟不能正常的排毒跟代謝，常此會引起各種疾病併發，甚至會引起肝硬化，肝癌等發生。

調理肝臟的話可以採用中藥飲食調理方法，硒麥芽跟五味子都是最佳的護肝食材，把2物搗碎磨成粉末再用道具加工成養肝片，用藥盒貯存，每天服用有降酶護肝的作用。

含有硒麥芽跟五味子的養肝片製作方法：

首先把硒麥芽跟五味子曬乾，然後用清水清洗一下，用炒鍋慢火分別炒硒麥芽跟五味子，炒出香味即可出鍋，冷卻完之後分別把他們搗碎成粉末，然後按照2:1的比例均勻攪拌一起，再用製作奶片的工具把它製作成片劑，用藥盒貯存，每天服用有降酶護肝的作用。

調理肝臟的話，可以按照以上的方法自己製作含有硒麥芽跟五味子成分的養肝片，每天服用有降酶護肝的作用。如果覺得做自己製做養肝片比較麻煩的話，也可以選擇市面上含有硒麥芽跟五味子成分的養肝片成品片劑服用，改善原理是一樣的。

肝臟不好，首先感覺不舒服的是食慾不振，胃部飽脹，厭油膩，或者嘔吐。

其次是胸協脹痛，鬱悶。

其三是大便不爽，不成形，或便溏。

其四是頭暈目眩，鞏膜發黃或充血。視物昏花。

肝和膽相連，肝臟有病，膽汁不能正常分秘，食物就不能正常消化，因此，會反應冑不適。大便不爽。肝胃不知，氣則不順，因此，就岀現胸協脹痛，鬱悶。煩燥易怒。肝膽區有壓痛。肝開竅於目，肝有病，眼睛就有反應。肝陽上亢，就頭暈目眩。

中醫認為，肝蔵血，肝出了毛病，久之會出現貧血。四肢之力。面板芲白無華。

總之，肝藏有病，會引起一系列的反應。千萬別大意，要及早發現，儘快就醫，及早治療。

身體常有4個不舒服，或許是疾病在向肝臟“靠攏”，平時多留點心。

第一個：易暴易怒

氣大傷肝，一個人若是情緒不受控制，經常性地易暴易怒，很容易導致長期處於一個低落、緊張的情緒，長久如此，體內的火氣很容易傷到肝臟，以至於肝功能出現受損。所以，一個人若是突然變得易怒易躁，此時可以考慮肝臟是否出現了問題，早治療對身體好。

第二個：身體乏力

人的肝臟擔任著造血與運輸血液的重任，所以，一旦肝功能受到了影響，直接就會影響到身體的血液迴圈，以至於身體因為缺少血液的滋潤以及營養的缺失，出現乏力、無力的症狀。因此，一個人若是在某一段時間裡感覺到持續性地身體乏力，可能是肝功能受到了影響，需要及時做出調理。

第三個：視力下降

清肝明目這個詞很好地說明了眼睛視力與肝功能的關係。肝臟的健康與否會直接影響到視力的好壞。因此，一個人若是在某一段時間裡感覺到視力下降，並且眼睛伴有乾澀、疲勞的情況，多半與肝功能受阻有關，以至於營養無法及時送達。

第四個：長痘

很多時候，我們會把長痘的原因歸結於內分泌失調或是飲食的不當，但其實當肝臟的分解能力與排毒功能下降時，也會導致臉部長痘的情況出現。

俗話說“胃是喇叭，肝是啞巴”，肝臟是我們人體中唯一一個沒有末梢神經的臟器，當肝臟受到傷害時，它不會立馬就表現出疼痛，也正因為症狀不明顯，所以很容易被人們所忽視！

然而，當肝臟出現問題時也並非“悄無聲息”，正所謂“肝衰先上臉”，肝臟若出現了問題，首先在我們臉部的表現最為明顯，若臉上沒有這4個表現，恭喜你，肝臟無憂！

表現一：黑眼圈重

黑眼圈也就是我們常說的“熊貓眼”，它主要指的是我們眼睛周圍面板呈現黑紫色，如果我們的眼睛長期出現黑眼圈，且就算休息再久都無法得到緩解時，那麼就需要考慮是肝臟出現問題了，這主要是因為肝臟受損，導致體內黑色素沉澱所致。

表現二：黃褐斑

隨著年齡的增長，很多人的臉部都會出現色斑以及各種雀斑出現，很多人都將其歸結於內分泌問題，其實，我們的臉上之所以出現黃褐斑，其中還有一個重要的因素那就是肝臟出現了問題，眾所周知，肝臟是我們維持體內調節激素平衡的重要器官，如果肝臟出現問題，灰指甲導致體內雌激素水平升高，而雌激素升高之後，便會加速黃褐斑在我們臉部的沉澱。

表現三：流鼻血

說起流鼻血可能很多人都很難和肝臟聯絡在一塊，其實，很多人之所以愛流鼻血，主要是因為肝臟受損，直接導致我們體內的凝血蛋白含量降低，身體更容易出現出血或者傷口久治不愈的情況出現。

表現四：蜘蛛痣

蜘蛛痣的出現，是肝臟受損的典型表現，當肝臟受損後，對雌激素的滅活能力減弱，而雌激素的增多會促使毛細血管區域性擴張，從而在面板表面形成類似蜘蛛樣的血管擴張，因而被稱為蜘蛛痣。

俗話說：“肝不好百病生”，日常養肝，堅持做好“2多”！

1多：多喝“1物”

何謂（lu）矷山靈芝呢？可能很多人對它的瞭解並不多，查閱資料顯示，原產於中國安徽茂林地區，隸屬於野外生長的一種菌科植物。

中醫認為：其含有大量的黃酮、硒元素成分，其中硒元素能提高肝細胞的再生功能，促進膽汁分泌恢復正常的肝臟機能，經常搭配黃芪和枸杞一起泡水能幫助肝臟排毒解毒，尤其是幫助乙醇的代謝，具有抑菌保護肝臟，抑制腫瘤細胞等作用。

泡水方法：準備枸杞10粒、矷山靈芝5克、黃芪5克。放在一起搭配泡水喝，連服10天，停5天為一個週期，堅持一週效果驚人。

2多：多運動

俗話說：“生命在於運動”，尤其是對於肥胖人群而言，適量的運動，不僅可以增強自身免疫力以及體內，更重要的是，每天保持適量的運動還可以很好的加速體內脂肪的消耗，預防脂肪肝以及肝癌的出現，對於肝不好的患者來說，對肝臟有著很好的保護作用。