轉移目標！要是有孩子就把注意力轉移到孩子身上，如果還不行就充實自己，儘量讓自己忙碌起來。找點事做，做的累了躺上床就睡最好。

人之所以夢想顛倒，是因為佔有慾作怪！因受生愛，感受他的啥好？外表，談吐，身份，地位，金錢，想去佔有這個美好，其實你大錯特錯了，所謂的美好，都是你的錯覺！外表再美好，也會衰老，肚子裡全是臭大便，談吐是你的耳朵錯覺，身份地位太俗，金錢嘛，比他有錢的多了去了痴心歡喜換不來什麼，如果換成一生的傷痛看你划算不？人最怕的就是鑽牛角尖，你該想想辦法放下這個偏執！想想他一肚子臭糞，就夠你喝一壺的，還有啥好喜歡的！！

既然做不到不理，那就讓自己的生活過得充實一點，把工作、生活都排的滿滿的，這樣就沒有時間去想他，然後新的開始，最好是接觸新的朋友，開始新的戀情，想要治癒舊傷就得開始新戀情！

分享我的辦法給你:

既然決定要放手，那就徹底，不給自己留後路。切斷干擾源，講目光和注意力轉向別處，聽聽喜歡的音樂，跑跑步，多跟朋友聚聚，充實自己的生活，隨之身體和思想會出現一系列的變化，助你走出那個漩渦。

告別錯的，才能迎來對的。你值得擁有更好的愛，加油！

人生幸事是你喜歡他，恰恰他也喜歡你，所謂兩情相悅。一廂情願註定你痛苦，唯一能解脫的就是放手，找那個喜歡你的人。

你放不下他，那你想想他怎麼放下你的？感情是兩情相悅，不是一個人追，一個人逃！這世上任何一個男人都不值得女人為他放棄自尊！不要見！不要賤！一別兩寬，各生歡喜！

你的心情可以理解。但當你想發信息的時候你就問自己你就真的那麼賤嗎？人家都不要你打擾了。還是愛得不要太卑微了。他不喜歡你。代表你可以找到更好的。可以把他的所有聯絡方式都刪掉。苦苦折磨自己何必呢。愛情真的不是生活的全部。生活應該活得精彩一點的。

考驗自己的時候到了！我和他貌似網戀了，熱戀，都難以自拔，但還有理智。同一個城市，都要面子，他公務員，體面的工作。我們每天網上待在一起至少兩個小時，說不完的話聊不完的天，不知道為啥他忽然有一天他說了句，要閉關修煉。於是，用自己的意志堅持著不去打擾他，剛開始的確發瘋，哭，煩。忍著！不追問理由，不需要解釋。可他就在我的手機裡，我做不到當他要離開我時我哭著抱他大腿，我有我的尊嚴，他有他離開的理由！如果還愛他請尊重他，也尊重你自己！於是，半年後他主動聯絡了我，因為還愛所以原諒，但都平靜了很多，一路走來覺得挺好！如果還愛為他著想，他覺得需要那麼做就那麼做！

如果你只是他的備胎，那麼，這種不把你放在心上的男人，要他幹嘛？如果你是他的女朋友，他這樣對你肯定是有問題的！誰都知道，談戀愛的男人女人恨不得每天每時每刻都在一起！就算不能隨時隨地在一起，也會隨時隨地保持聯絡！你答應他不再纏著他！可見，他一定是對你提出過要求！如果他有固定女朋友了，而你只是跟他有過一段曾經的感情！他已經放下了你，而你卻永遠無法把他從你心裡清除掉！你控制自己不去打擾他，可是，一個星期兩個星期過去後，你還是無法做到不去給他發信息！所以，如果我猜對了，那麼，你現在要做的就是遠離他！他已經有自己的生活跟感情世界了，你就算糾纏著他，能有什麼用呢？你過多的出現對於他來說，是一件很麻煩的事情！不管你們之間有過多少甜蜜回憶，都已經是過眼雲煙了！你不該再繼續出現在他的世界裡了！如果你真心愛他，看著他享受著甜蜜的愛情故事，就夠了！真正的愛情不是必須要在一起，而是希望深愛的那個人開心幸福！所以，把他的所有聯絡方式都刪除掉，你不需要再去卑微著自己上趕著他！你該有你自己的新生活！做一個拿得起放得下的女孩吧！感情不在了，別失掉你的尊嚴！就算你再愛他也沒有用了！他註定跟你擦肩而過！做一個善良的女孩吧，不要去破壞人家感情！那是不道德的行為！希望你能看懂我的這些苦口婆心！祝你好運！

剪個頭髮，做個面膜，再不行換個環境，世界上不是隻有他一個男人。

這些都做不到的話，那就還去愛他，去找他去纏他。

讓他把你傷的一點自尊都沒有，讓他把你傷的你自己說不愛了，這是最極端的。

最後再讓你知道什麼叫不見棺材不落淚。

跑步，看書，聽歌，打掃衛生，做好吃的，給自己找點事情做。

你是第三者嗎？誰先找的事？如果他有家室先招的你，那你就不要留情直接讓他娶你！不娶就和他幹到底！如果是你招的人家！那你就有點不要臉了！

說明你動情了，慢慢來吧，時間會淡忘一切的

充實自己，讓自己忙碌起來，沒有思考的餘地哪有想的時間呢？下班後看電影看連續劇，不停找事情做，不要閒下來！

不搭理他就對了，愛的卑微，對自己不好，學會愛自己，多給自己找點兒事做

男人若愛你，會主動聯絡你，根本不用你給他發信息，女人主動是很廉價的，最容易得到的男人不珍惜，做自已喜歡做的事轉移思路，他若愛你不忙時會主動聯絡你，若再不聯絡你一定要遺忘他別想他，不珍惜你的男人不值得你愛，要忍著不和他聯絡過一個月就會慢慢淡化了許多，再過幾個月就會是人生旅途中的過客而已！

控制力這個東西，你就告訴自己，我可以控制，當你控制不住的時候就這樣說，我可以，檢查48小時就行了

忘記一段感情的最好方法，時間＋新歡，如果還不能忘記，答案只有二個，新歡不夠好，時間不夠長。

人的情感就像一個裝滿物質的大容器，要想把一份情感倒出去，就要有新的情感及時補充進來，否則，這種空虛感就會時時的攪擾你，並時時的不自覺的想把原本倒掉的收回來，用以填補制止抓耳撓腮的空洞感覺。

一份情感品味的久了，就會難以割捨清空，很少有人有這樣的毅力，除非…

你遇到了你喜歡的人，人生幸事！你體會到了激情、心動、體會過一看見他就無緣無故的笑起來、也感受過夜晚哭泣到疲倦才沉沉入睡。這一切都那麼美好，但這並不是歸宿，歸宿是雙方的感受，兩個人都離不開對方，能離開的都不是最終愛情。愛情緣起、愛情緣落，感謝他陪你走過這段美好人生。人生岔路，分道揚鑣，各自前行，看藍天白雲，賞路邊美景，遇美好愛情。正常的人生，美好的人生。深吸一口氣！微笑！一切多麼美好！