這個看個人情況吧，我兩個孩子都是計劃備孕，還沒正式開始，就已經來了。老大現在5歲了，老二還有兩個月就出生了。我都屬於計劃中的意外。

先去醫院做一下檢查，看看是否適合備孕，如果第一胎的話，因為沒有經驗要格外注意一下，葉酸備孕前三個月就要開始吃，吃的東西也要注意一下，以清淡為主，不要熬夜，平時也要注意鍛鍊，放心心情，不要有壓力，相信備孕期間很快就會懷孕。

「嘟嘟媽支招」：

首先很難確定需要多長時間懷孕，但下面的這些資料可供瞭解。通常生育能力正常的夫妻在每個排卵週期會有20%～30%的受孕機會。

普通人群中，約有84%的夫妻在沒避孕、性生活規律的條件下，能在1年內懷孕。在26%沒有懷孕的人中，如一直嘗試．約有一半的夫妻會在接下來的1年內懷孕。

這意味著，有些夫妻在嘗試懷孕的第1個月就懷上，但有些夫妻可能等上兩三年才會懷孕。有些身體健康的夫妻也會需要很長的時間才能懷上孩子。

以上僅限嘟嘟媽個人建議，具體實際情況，還得看寶爸寶媽的身體實際狀況呦。

正常的話，一般三四個月就能懷上。不過，影響因素還是比較多的，身體因素是一方面；還有就是心裡因素，太緊張也是容易失敗的，一定要放輕鬆；再就是月經週期穩定易受孕，要檢測排卵日，不然不是錯過最佳日，就是等到排卵日雙方就已經疲憊了。總之備孕中的時間因人而異，沒有確切的時間，要注意的事情還是挺多的，像飲食起居，子宮保溫等等。一定要提前三個月就補充葉酸，我吃的是這個牌子的葉酸。

提前三個月準備，主要把雙方的身體調理一下，生活作息規律，飲食要清淡，多吃蛋白質高的食物，多飲水，服用葉酸，多吃蔬果，戒菸戒酒，別去有汙染和幅射的地方，心情放鬆，適當的運動，提高身體血液迴圈和免疫，在女方月經第十四天至第十七天安排2∽3次同房，成功受孕的機率就高了。

很多夫妻想要一個寶寶，花了很長的時間備孕，卻發現一直沒有懷上，他們開始著急了，就各種看書、各種查資料、各種算日子。可是不見肚子有動靜啊！因此備孕中的夫妻都有一個疑問：“正常備孕多久能懷上呢？”

一般來說，備孕可以在3-4個月內懷上。但是也不是絕對的，有的人備孕快一年都沒懷上。這個時候，最好去醫院做一個檢查，孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。夫妻雙方都要做相關專案的檢查，女性一般在月經徹底乾淨的3-7天進行檢查，在檢查期間要節制性生活3天。孕前檢查不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。

在備孕期間應該堅持合適的運動量。每天中速步行30分鐘，是一種保持良好體形的最佳方法。對女性來說，力量小，耐力相對差，但柔韌性及靈活性較強，因此宜選擇健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等對體力要求較低的運動。

夫妻雙方需戒菸戒酒，若雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利著床與胚胎髮育。同時，酒精可以透過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合症。因此，孕前3個月夫妻都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

備孕的夫妻想盡快懷上健康的寶寶的，應該科學的備孕，祝你好孕！

寶媽，備孕的時候心態真的很重要，不要太緊張了！我兩個寶寶都是意外懷上的！放鬆心情，說不定一下就懷上了！加油祝好孕

備孕以後多久懷孕還是因人而異的~正常情況下，備孕一年內懷孕都是屬於正常的。我有在吃愛樂維，也安利給你！某寶就能下單買了~

這個也說不準，在排卵期同房受孕的機率比較大一點，準媽媽還是順其自然吧。如果長時間還是沒有懷孕那就有必要去醫院檢查下了！

到了生育年齡，想懷孕卻總是碰壁，到底如何正確備孕，讓好孕快快來呢？23個備孕小知識一次告訴你，解決你的不孕疑難雜症！就問你我寫得全不全！１、 如何自己抓排卵期？

想要懷孕，首先要有卵，所以排卵期很重要，剛開始在準備懷孕的朋友，可先用這些方法簡單判斷：

推算排卵日：每次排卵都應在月經來潮前１４天左右 。基礎體溫 : 早晨睡醒後測量體溫並記錄。觀察分泌物 : 接近排卵期時，分泌物會變清亮、滑潤有彈性。排卵試紙：出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峰值，表示將在24～48小時內排卵。陰道超音波 : 利用陰道超音波得知卵泡與子宮內膜增厚變化，觀察卵巢排卵。２、驗孕棒怎麼用準確率高？多久能測出有沒懷孕？

驗孕棒都是透過測尿HCG來判斷，受精卵要產生HCG最快需要6、7天，而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後，想比較準確的話就等11天以後，那時候比較準確。

３、夫妻正常行房卻沒有懷孕，達多長時間後就要打算就醫了？

夫妻有正常的性生活，且沒有采取避孕措施，一年以上還沒有懷孕，可以考慮就醫檢查。

４、流產後多久可再懷孕？

流產後子宮和卵巢等生殖器管需要一個恢復的過程，建議至少在休息半年至一年，這期間好好調養身體再受孕，對媽媽及胎兒都好，若非常快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床，便容易發生自然流產。

５、為什麼有人說排卵前就要行房

精子進入子宮後可存活2-3天，而卵子排出後卻只有48小時壽命，因此備孕的準爸媽們如果想要受孕，最好在排卵前就開始做功課，以免精子錯過卵子受精的黃金時期。

６、子宮內膜異位症會影響受孕能力嗎？

生育階段的女性有6~8%受子宮內膜異位症影響著，50%女性有骨盆腔疼痛症狀，而50%以上的女性有不意受孕困擾。主要是因為壓迫到正常的卵巢組織，影響濾泡生長髮育及排卵，也較容易造成骨盆腔粘連、及輸卵管阻塞，使卵子在排卵後無法順利進入輸卵管。

７、壓力會影響受孕機率嗎？

壓力大時會使生殖賀爾蒙失調及胚胎著床，容易緊張的女性也比較不容易懷孕，對自己有信心不要製造緊張，在放鬆的氣氛下寶寶就可能來報到囉！

８、適度運動可能有幫助懷孕?

備孕期間適度的運動，除了提高身體機能、也可幫助生成優質的卵子並增加受孕機率，而對於過重者身體BMI指數超過35，將會延遲兩倍時間懷孕，強烈建議肥胖者一定要養成運動習慣。

９、女生幾歲算高齡？

35歲即是高齡懷孕，女性卵巢機能30歲開始走下坡，35歲後快速下滑，自然懷孕能力已減少一半，也因此35歲算是女性高齡門檻。

１０、有月經就一定有卵子嗎?

有排卵就會有正常的月經，但有月經不一定有排卵。卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，當雌激素下降到一定水平時，子宮還是會正常內膜脫落，跟一般人一樣會有月經，較常發生在多囊性卵巢症候群或泌乳激素高者身上。即使是正常月經的人，也可能有偶發性不排卵的週期。要怎麼知道有沒有排卵呢？請看第一題。

１１、懷孕初期可以隨意出遊，或出門嗎？

孕期還是可以出門，只要不要讓自身和胎體太勞累。要避免去人多車多、空氣不好，崎嶇不平的地方，當懷孕滿八個月以上，肚子較大可能隨時都有生產的可能，則不建議出遊遠遊。

１２、 吃中藥調身體比較容易懷孕嗎？

建議先到醫院做檢查，如有輸卵管阻塞、子宮內膜異位症或子宮肌瘤太大等問題及早西醫治療，若器官構造正常，只是功能不足，則可藉由中醫，因中藥效用溫和至少要調養3～6個月，才能把體質調整到適合懷孕的狀態。

１３、女性怎麼保持卵子品質？

卵子品質隨生理年齡下降，但若是保有良好生活習慣，能稍微減緩老化的速度，並儘量使身體維持在較年輕的狀態。

而生活作息、飲食習慣、壓力、荷爾蒙分泌都會影響卵子品質的好好壞，以下養卵秘訣請牢記：

每天補充2000c.c水適當的運動按摩助孕穴道減少照射或暴露X光食用天然蔬果，減少食用加工品補充助孕維他命 ex :肌醇、Q10減少壓力１４、懷孕前為什麼要戒菸戒酒？

菸酒對胎兒的發育有極大的危害，再加上對精子和卵子都有損害作用。因此，在懷孕前3~6個月，夫妻兩人都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

１５、 有人說分泌物多容易生男孩是真的嗎？

精子中的Y染色體與卵子結合，即可生男孩，Y染色體酸性強度弱呈鹼性

有此一說，當女性高潮時分泌物呈微礆性，若分泌物多精蟲的跑道會更順暢，可說是推了速度快的Y精蟲一把，幫助Ｙ精蟲在最短的時間內，進到子宮內的決戰場所。

１６、子宮寒冷該怎麼調理？

“宮寒”對女性而言是健康的一大殺手，子宮血液不迴圈不僅會造成經痛，還會導致下半身肥胖，平常應多食用溫熱性食物

生活中注意以下幾點 :

不要經常坐陰冷潮溼的地板或椅子上。保暖腳、腹部、背部區域。在月經期間不要洗冷水澡。在雨中淋溼後儘快換衣服。平時就應避免吃冰冷的食物，月經期更該避免。１７、備孕期間可以吃那些營養品調理？

補充營養並不是等到懷孕後在調養就好，應該從準備懷孕前3-6個月就開始，常見的助孕維他命有：

葉酸：在細胞的複製和生長佔重要地位外，也可預防胚胎神經管的缺陷。肌醇：在卵子細胞分裂過程中扮演著極重要的傳遞訊息及供給營養的角色，並可幫助卵子更加成熟。Q10：可對抗自由基的破壞。已被證明可改善婦女卵子發育不全以及改善胚胎品質。精氨酸：為精子型成的必須成分，可增強精子活動力，對男生生殖系統正常功能的維持有重要作用。１8、懷孕有那些徵兆?

除了月經沒來還有一些徵兆會提醒準媽媽們，她可能懷孕了

體溫持續升高乳房有刺痛、膨脹和搔癢感有噁心、嘔吐的感覺面板顏色有變化陰道黏膜變色容易疲倦頻尿19、月經量少真的會導致不孕嗎？

月經是由子宮內膜脫落而形成的，如果過少可能是內膜太薄的原因，體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，可能會影響懷孕，就像種地一樣，土地層太薄了是種不出莊稼的。

２0、得了多囊卵巢想懷孕怎麼做？

多囊卵巢綜合症懷孕的治療，需要從以下三個方面入手：

一般治療：應積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物攝取及降低體重。可促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。藥物治療：使用的藥物主要是口服避孕藥，藥物同時可以調整月經週期及促使卵巢排卵。一般服用3-6個月左右，經過激素檢測正常後就可以停止服藥。腹腔鏡手術治療：如上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的。２1、卵巢功能不好該怎麼辦？怎麼減緩卵巢退化速度？

卵巢功能不好，通常是卵子數目少，或品質不佳，在治療上的方式或態度就必須要更積極些，通常建議先做一次人工授精，萬一沒有受孕的話，就應該趕快做試管嬰兒。平時多吃富含維生素A、C、Ｅ等抗氧化食物，才能對抗自由基的傷害。

２2、人工受孕跟試管差別再哪

人工受孕，在女性排卵期將處理過的精子人工注入到女性子宮腔內。精子從子宮腔遊至輸卵管的中部，和卵子受精結合形成胚胎，胚胎慢慢移動到子宮腔內著床。 試管嬰兒，是讓卵子和精子在身體之外的環境下產生受精，然 後移植入胚胎在女性子宮內，產生著床及懷孕。

２3、吃排卵藥會影響內膜厚度嗎？

排卵藥是一種雌激素抑制劑，能夠促進排卵，但同時也會抑制子宮內膜的生長。若連續服用排卵藥，會促使內膜受到抑制而無法順利生長到適合著床的厚度，即使有好的受精卵，也難以著床受孕。