棗的皮屬於粗纖維了， 所以會增加腸子蠕動，產生了氣體無礙的。棗子吃多了，對於一些腸道功能不好的人來說，是會放屁的。其實棗子吃多了放屁，和我們上文所說的棗子吃多拉肚子是一樣的道理，這都是因為棗子的皮含有纖維，當大量的纖維進入腸胃之後，就會引起消化不良，可能會造成脹氣發生，排除體外就是放屁。對於腸胃敏感的人來說，大量吃任何一種食物都會引起身體的不適，更不用說棗子這種表皮比較硬的東西了。放屁主要是因為消化道中產生了較多的氣體所致，當它排出體外時由於肛門括約肌的作用而發出響聲，其實放屁原本是一件正常的事，並不用過多的去在意。我們平時在吃棗子的時候，其實一次吃個5、6顆就行了。擴充套件資料：棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。適宜人群編輯宜食大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性溼疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用。此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。忌食溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
棗的皮屬於粗纖維了， 所以會增加腸子蠕動，產生了氣體無礙的。棗子吃多了，對於一些腸道功能不好的人來說，是會放屁的。其實棗子吃多了放屁，和我們上文所說的棗子吃多拉肚子是一樣的道理，這都是因為棗子的皮含有纖維，當大量的纖維進入腸胃之後，就會引起消化不良，可能會造成脹氣發生，排除體外就是放屁。對於腸胃敏感的人來說，大量吃任何一種食物都會引起身體的不適，更不用說棗子這種表皮比較硬的東西了。放屁主要是因為消化道中產生了較多的氣體所致，當它排出體外時由於肛門括約肌的作用而發出響聲，其實放屁原本是一件正常的事，並不用過多的去在意。我們平時在吃棗子的時候，其實一次吃個5、6顆就行了。擴充套件資料：棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。適宜人群編輯宜食大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性溼疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用。此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。忌食溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。