總愛哭不一定是膽子小吧？也許是情緒受傷或渴望關注。

退一步講，孩子真的膽小，這其實是成長的一種標誌——隨著年齡的增長，他明白了什麼是安全的，什麼有可能帶來危險。孩子基本上都要經歷這個階段——從什麼都不怕到有自己害怕的東西，產生恐懼心裡——這對孩子的安全成長其實是有利的。

如果孩子的膽小已經對正常生活產生了影響，家長首先要注意——不給孩子貼上膽小的標籤。貼標籤很容易讓孩子在內心強化自己膽小的特質，從而更加退縮。家長故意表現的不那麼在乎對孩子的幫助反而更大。

其次，當孩子恐懼和退縮的時候不要表現的嫌棄，不要指責或強迫他做他害怕的事，要讓他明白父母是守護在他身邊的，無論怎樣都和他站在一起的，強大的支援力量能讓孩子獲得面對現實的勇氣。

孩子的膽小懦弱往往和家人的過於嚴厲管教，或家庭氣氛緊張活充滿暴力有關，反思一下自己的教養方式和家庭氛圍。和孩子站在平等的位置，給予孩子尊重，及時予以肯定，會慢慢改善孩子的性格。不要恐嚇威脅孩子，開玩笑也不行，因為孩子分不清。

最後，有耐心，給他改變的時間。

你的孩子才五歲，膽小還能理解，我的孩子都十歲了，還不敢一個人睡覺，老是睡到半夜就偷偷跑到我的房間，我現在也在不斷的煅煉他，希望他膽子能大一點，至少能夠一個人睡覺吧！

我是這樣做的

一；不要把他管的太緊，他做什麼事都去幹涉

二；不要動不動就罵他，他不對的時候，我們儘量控制住自己的情緒

三；看他最感興趣的領域是什麼，在這個領域持續的激勵他，稱讚，獎勵等方式隨你

四； 如果是天生的怕某種生物或者事物，這屬於狹義的膽小范疇，針對這一件事去開導他，再找點兒正面的動畫片，比如小孩怕蜈蚣，那就找點兒蜈蚣的喜劇動畫片看看，他就慢慢消除了

五；因為我兒子是怕一個人睡覺，我就在他睡覺的時候把電腦開啟，放他愛聽的音樂，偶爾還會跟他一起唱，反正會陪他到他睡著為止，等他睡著了，我會把音樂聲音關得很小，要一直放著，我怕他醒了看不到我又會往我房間跑，如果有音樂他會慢慢又睡著，他有音樂這一點還是挺隨我的。

孩子膽小，是因為缺少表現的機會，如果孩子有很多的表現機會，慢慢的孩子會變得很自信。為什麼孩子膽小呢？

一、缺乏才藝

沒有才藝，孩子自然不敢表現，因為沒有什麼才藝，表現不好會被別人笑話，這樣孩子的自信心會越來越受到打擊，自然會越來越不自信，自然就會怯場了。

二、缺少表現的機會

孩子有一些才藝特長，但沒有機會展示，也得不到別人的認可和讚揚，所以會比較膽小怯場，所以需要給孩子創造一些能表現的機會才行。

比如【星城街舞】之前有很多很內向的孩子在學習舞蹈，剛開始很害羞，不敢跳，甚至不敢看鏡子裡邊的自己，還有不希望家長在一旁看自己跳舞，連在父母面前都不自信，還怕父母笑話自己。孩子沒有才藝，就需要給孩子培訓才藝，唱歌，跳舞，樂器都行，一般是跳舞比較好，因為能在大眾面前表現的機會多一些。

【星城街舞】除了教街舞舞蹈之外，我們也提供很多讓孩子可以表現的機會，比如平時的一些活動演出，孩子都可以登臺表演，還有一些衛視的節目也可以參加錄製，年底【星城街舞】自己的年會盛典演出，孩子們都可以盡情的登臺演出，對提升自己的自信心會很有幫助。

1. 孩子生活圈子比較小，老人帶，不太接觸外人，也比較嬌生慣養

2. 養育者中有一方比較強勢，凡事都管束孩子，限制孩子，讓孩子束手束腳

3.養育方式中有采用嚇唬、恐嚇的方式

4.孩子經歷了什麼在她的心智水平看來是很可怕的事情

1.多帶孩子外出，多與人交往，旅行也是好的方式

2.多鼓勵孩子，少批評，也不要完美主義要求孩子

3.給孩子一點小任務，讓孩子去突破一下，適時地鼓勵，肯定孩子的勇敢行為

4.幫助孩子樹立自己也很勇敢的這樣的認知

5.尊重孩子，關注孩子，比如，孩子要是害怕什麼，接納和安撫，而不要說“這有什麼好怕的，你怎麼膽子這麼小”，不給孩子貼上“膽小”的標籤

6. 跟孩子一起處理情緒，一起看培養勇氣的繪本，對孩子害怕的事情有針對性的選擇親子閱讀內容。比如，下面這本。

總之，5歲的兒童心智水平以及腦神經發育都沒有很完善，情緒力和認知水平都不夠成熟，家長還要多陪伴孩子，給孩子安全感，鼓勵孩子充滿勇氣去探索，及時肯定孩子，幫助孩子建立自信。

希望可以幫助到您。

孩子膽子小反映了孩子對自己的能力信心不足。

施行高壓政策，對孩子批評得多、鼓勵得少，以十全十美的標準來要求孩子；或者經常將隔壁老王的孩子當作榜樣，看不到自家孩子身上的閃光點。父母對孩子評價低，孩子自然認為自己不行。

過度保護，不信任孩子，擔心他犯錯，或經不起孩子請求，代替他做了太多本應該由他自己去完成的事，剝奪了他體驗成功或失敗的機會，孩子最終根本不知道自己的能力到底能達到什麼程度。

根據心理學家艾裡克森的觀點，兒童最重要的心理發展任務就是：獲得勤奮感、體驗能力的實現，克服自卑感，建立起“一分耕耘、一分收穫”的直觀感受，這對孩子未來職業生涯的發展都有至關重要的作用。

（1）基於孩子做事能力，多給他鼓勵。他人評價會極大地影響孩子的自我評價。

（3）在日常生活中，適當地給孩子設定有挑戰的情境，比如旅遊時主動向陌生人問路。當然父母可以起到支援作用，告訴他相關的方法技巧，但最終是由他自己去完成。當他成功地完成了一件件小事，膽量和自信自然就培養起來了。