人生有三大喜事，一是洞房花燭夜；二是金榜題名時；三是他鄉遇故知（還有一喜是久旱逢甘霖）。

除此之外，人的一生，十之八九不開心。常言道說得好:開心是一天，不開心也是二十四小時。整天都是生活在憂愁煩惱之中，於人於己有百害而無一利。憂愁煩惱，人生易老。特別是女性朋友，更要開心快樂。

人生一世，最多不過也就是三萬多天。過了一年就少了三百六十五天。如果你再不開心快樂，那就愧對這美好的時光了。開心要靠自己去挖掘，不是憑空而來的。多想想值得高興、幸福的事情，在平凡的工作中，多想想在取得好成績的時候的那份開心勁兒；想想和一家人倖幸福福在一起團聚的時候；如果實在想不出來了，哪怕只是一個小小的、過時的小笑話，也可以高興一陣子，開心一陣子。

開心不僅有利於自己的健康，還可以提高工作效率，也能有利搞好於團結，平時誰也不願意去看別人的苦瓜臉。你想想看，誰還在不開心的時候，會笑容滿面呢？

讓我們開心的過好每一天吧！

我知道，這個世界沒有人有義務負責讓你開心，所以只能自己讓自己開心。

經濟高速的發展，資訊飛速的傳播，自己能跟上節拍嗎？腳步凌亂嗎？身心疲憊嗎？有？不要緊，這是當下社會通病。壓力山大，如泰山壓頂，抗住的都是好樣的，抗不住的都抑鬱了，不是嗎？

生於這個時代，既能享受美好的一切，也要有抗打擊能力，一切都那麼快，不容你有思考太長的時間，心理素質一定要慢慢增強，學會減壓，調節自己。

人生煩惱無外乎那幾樣，為錢少愁、為情所困、為健康擔憂……想開了，一切風輕雲淡。

我知道，人生十有八九不如意，一份快樂足矣！

錢？真是如影隨形的魔鬼，怎麼折磨你，你都依然愛它如故。那顆本性的心，永遠貪婪，錢越多越好。為它哭為它笑，為它榮辱一生。

想開點，再想開點，努力學習，努力工作，用自己的能力換鈔票，夠用就行，不要貪婪無厭，做鈔票的主人。用高智商、高情商活出美麗的一生。

一生不要困於情，情最傷人，勇敢愛，不負自己，不負青春，敢愛敢當，花落結果，天隨人願；花落隨流水去，莫陷入情潭不能自拔，逝去的就讓他失去，記住美好，忘記悲傷，也是一種美。

愛自己如同朝陽升起，有健康才有一切，才有明天，健康是我們行走社會的保障，有了健康，就是攢下了鈔票多多，人們不常說嘛，最貴的消費場所就是醫院。健康了既不拖累別人，也讓自己快樂，何樂而不為？

我知道快樂也是一天，悲傷也是一天，何不開心待人每一天？

每個人都不喜歡看到你一張苦瓜臉，你微笑的臉，每個人都多願看你幾眼。

女人千萬別活成生活的怨婦，多讀書，多結交良友，多愛家人，多為自己付出，多打扮自己。你苗條的身姿，美麗的臉，溫暖的氣質，甜甜的笑，都是你自信的標牌。

再傾國傾城的容顏，轉瞬即逝。內心強大而充實，你就永遠是最美的。

祝福開心每一天，美麗的容顏永駐！

人是高階的情感動物，喜怒哀樂的情緒都會有。人生在世不開心的時候太多了。

首先要學會自我調整，當遇到不開心的事情時，能解決的儘量去解決，一時解決不了的。就放棄吧，你就想，沒有什麼大不了的，時間會磨平一切。

有條件的可以改變一下生活方式，和環境，暫時放下你手上的工作，出去走走轉轉，旅遊一下，看一下祖國的大好河山，這樣的話，心情會改變很多。

儘量的改變自己，做一個無憂無慮的人。人人都有不如意，不開心的時候。你總不能長期在這個困境當中生活吧，所以你要經常的自我調整。把眼光放長一點，放遠一點。遠處的風景很美。

人在社會上總是要做事的，而做事就不可避免的遇上這樣或那樣的人，是人就有各自不同的個性、脾氣、處事方式、辦事能力、說做的水平高底等不一而足，不可能人人都順你心事事都遂你意。人們也常說不如意的事十之八九，那也就是如意之事一二了。

在人生的路上，從踏入社會到退出歷史舞臺，短短几十年，天天與人打交道，不可能人人都在按你的心情順你的心意。現實和想象總是會有差距的，為此，應努力提升自己的度量，一般度量大的人不開心的事就少，因為他不太計較，斤斤計較的人很容易遇上不開心之事，因為他太過於計較了，。所以說一個人的度量決定了他的做人的質量，也決定了一個人對人對事的容量，。大度之人會很快走出陰影，儘快擺脫煩惱的糾纏和困擾，因大度之人總是Sunny面據多的。所以說遇上不開心要以寬容之心去面對，以包容之心去接納，不要自己的一些意念強加於人，更不要指望人人和事事都按自己的意願執行，要考慮到自己的並也不一定是正確或是十分可行的。“己所不欲，勿施於人”，不開心的事也就少之又少了。

總之人是高階動物，是有血有肉有感情的，個人也都有個人的思維空間和思維方式，不會一個樣的，大同是有的但小異也是存在的。要勇於面對現實中的一切，多包容，少計較，坦然面對，泰然處之，多往壞處想，盡力往好處做，用公平公正心態看待，順其自然之心情待人接物，煩心事就會不知不覺地離你遠去了。

好吧，我把自己的經驗傳授給你，不開心就把自己想象成上帝或者神仙，找找眾人皆醉我獨醒，眾人皆痴我獨清的感覺就好了。

不開心是因為被低沉的情緒困在了自己的小世界裡，以局外人的思維再想想，或者試著站的高一點再審視一下自己，你就會發現沒有什麼大不了的。

站的高一點不是真的要站在高處，而是需要提高一個思考問題的角度，試著換位思考，試著辯證思考，試著考慮因果。

一個老媽媽兩個女兒，大女兒賣傘，二女兒賣畫，晴天她擔心大女兒賣不出去傘，下雨擔心二女兒賣不出去畫，所以她總不快樂；可是換個角度考慮，雨天賣傘的女兒生意會更好，晴天二女兒才好賣畫，這樣想她就高興了。

福兮禍所倚，禍兮福所依，沒有絕對的好壞，有得必有失，有失必有得，不計較得失，難得糊塗，懂得知足，這便是快樂的法門。

回覆誠邀：不開心該怎麼辦？一個人的開心與否，決定權是在你自己手裡需要來掌控，絕對控制情緒的態度，取決於自己，要對自己好點兒，要留給自己多一點的自信心，凡事不要往心裡擱，找幾個充滿正能量的朋友，敘述一下自己的煩惱，讓摯友來同時分擔些你的憂鬱，讀取你一部分充實自己的不爽之處，與此同時，儘可能達到使你能釋放鬱悶為好！總之：你的喜怒哀樂還得靠自己來掌握！命運掌握在自己手裡，沒有誰能拯救你！只有靠自己才是硬道理！祝你一生平安哦！！

不開心怎麼辦，建議用筷子拌，哈，開個小玩笑。

言歸正傳，人在江湖飄，哪能不摔跤。只要活著，無論在社會上，事業上，還是生活上，家庭上，人都會遭遇到不等同的，這樣或那樣不開心的事兒，我們都會在心裡和嘴上，嘟囔一句話：“煩死了！”“夠死了！”“愁死了”。

那麼，怎麼讓一些不開心的事，不籠罩著自己呢？

首先，1，轉移思維。與同事或朋友盡情聊天，開玩笑，傾訴一些無關緊要的話題，(除非是十分要好的朋友，才與他們就所不開心的事傾訴)，可以讓內心的鬱悶釋放出來。

2，轉移注意力，到附近無人的區域，大聲喊叫，可以盡情地哭出來，邊哭邊喊，能夠減少窩在心中的怒火，避免一些衝動行為，或幹出什麼過激的事情。

3，誰能成立一個：發洩俱樂部。這個生意說不定能火，裡面有塑膠製造的模型，人物塑像，

瓶碗盆碟之類的，花二十元錢進去，一頓狂砸，發洩完了，走出去，一切都拋在腦後。(這一俱樂部據說國外有)。

生活還是要繼續，一切都會過去！

祝一切安好。

不開心有很多種情景模式啊，就看你是在什麼時候不開心了。

比如說：你上學時不開心了，你工作時不開心了，你在家裡不開心了；你生活的很累，不開心了......等等。

一些心理學家認為，快樂、憤怒、恐懼、悲哀，沮喪是人類最基本的情緒表現。這五種情緒目的性強，複雜程度低，強度大，緊張性高，所以具有典型性。憤怒往往是由於遇到與願望相違背的事或者目的和願望不能達到，並一再受到妨礙情況下產生的情緒體驗。恐懼是一種企圖擺脫、逃避某種特定處境的情緒體驗。恐懼感的產生往往是由於缺乏處理或擺脫可怕情景或事物的能力，雖然面臨威脅，卻又束手無策，由此而產生一種不可抗拒的無力感，繼而感到恐懼不安。悲哀是與失去所熱愛、所追求的事物以及希望遭到破滅有關的情緒體驗。悲哀的程度取決於個體對所失去東西價值的認識，深切的悲哀大多是因為失去貴重的東西所引起，如失去親人就常常引發極度的悲哀。人的心情降落至最差的體驗叫做沮喪。當人的慾望不能實現時，當人學業退步時，當人工作沒著落時，人在失戀時，都會出現沮喪的情感。人在生存發生危機時最沮喪。

所以，除去快樂以外，其餘的幾種情緒表現都是不開心。如果你不開心了，可以參考一下幾種做法：1 心態需要自我調整與把握的，出外走走，找知心朋友聊天都是改善心情的好方法。2 看一看那些開得那麼繁盛的花花草草，看看那些有意思的山山水水，或者運動運動，總要讓自己動起來，才不會有時間去鬱悶。 3 多找人溝通交流，多唱唱歌，玩玩遊戲。4 找一點自己喜歡的事情去幹就好了。5 多和人交流，找點自己喜歡的事情做，只要你專注的做事情，就會忘記那些不開心的事。6......很多的。只要你放開心懷，一切都是美好的。

快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.

人生不如意的事十常八九.

心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.

希望你天天快樂!