還可以抽身的話，放棄吧，她不喜歡你，強求沒有用，時間長了你就會成為備胎，垃圾桶

如果已經很喜歡了，那就試試吧，等到痛了自然就放手了

如果我是你，我自己已經知道對方是在委婉的拒絕了，當然做朋友也是不可能的了，對方這麼做就是讓你不想太難堪，不想讓你下不來臺階。。。你可以自己想想要用什麼 樣的辦法擺脫現狀。。。你也和對方說明了你的態度，這就夠了，不喜歡就不喜歡了。。至少說你自己主動過，自己也去努力過就好了，如果我是你，她這麼回答我的話，我一定會笑著回答她：謝謝你能讓我遇見你，也讓我喜歡過你，，我想我們沒有機會成為戀人，那麼我會把你放在心裡的！最後一個擁抱轉身就走吧！要走的瀟灑，同樣也要愛的坦誠！

如果女生確實不喜歡你，那就真的不喜歡你了，說自己不值得，差不多就是心裡有其他人了，不想耽擱你，你還是就順其自然啦

一般這種回答的意思是她不喜歡你，但是又不好意思直接拒絕，為了避免尷尬了。

如果你對這個姑娘的感情還不是很深，我勸你儘早放棄，很明顯她對你沒有意思。

但是如果你已經非常非常喜歡她了，那麼你可以試試，用一些方法去引起她的注意，讓她看到你的優秀。

這是他不喜歡你的託詞。明明不喜歡你，想拒絕你，還怕傷你的自尊心，還想日後和你做朋友，還想獲得你朋友式的關心。其實就是不喜歡你，不想和你做男女朋友，然後放低姿態拒絕你。

你也不要問為什麼？因為最真實的想法，他是不會告訴你的，比如說你個子矮，你學歷低，你家裡窮，年齡大，你禿髮，你那方面不行，你長得太醜等等。總之，最真實的想法不會告訴你，即使你再問為什麼，她也會以其他理由來搪塞你，如果赤裸裸的告訴你理由，別人會認為她勢利或者外貌協會，所以打死你，他也不會說出來的。

你看小說，假如英雄救了美女，美女如果喜歡英雄的話就會說：“救命之恩，無以為報，唯有以身相許。”

如果美女不喜歡英雄，美女就會說：“救命之恩，小女子無以為報，唯有下輩子做牛做馬來報答”。

你看無論任何情況，橫豎都有她的說法。不能光聽他說話，要看他的行動。語言所表達的資訊量只有20%，行動和表情佔了80%。

你千萬不要做的就是，傻傻的找她理論，證明她很優秀，配得上你綽綽有餘，這樣的話你就是不懂事了，別人已經給你臺階了，你還不下，非要登梯子上臉。那就是自找沒趣了。

如果他真的喜歡你的話，就不會這麼說，他會說，那我們試試看，或者看你表現，或者以行動來答應你，比如說你拉手的時候不拒絕。

你或許會說是不是因為她真的自卑？在喜歡的人面前，自卑也會裝自信的，所以沒這種可能。

那鑼鼓聽聲，說話聽音，她是在什麼情況下，說這話的，這話中可有話呢。

有些姑娘，很純潔，本分，低調，也從不去與別的男孩調情罵稍。所以她總把自已放在一個低位，這次你向她表白愛慕之心後，她心中如大海波濤洶湧，喜悅之心難以平靜。呀，太幸福啦，這麼好的男孩喜歡我，幸福的淚奔了。

但靜下心一想，喲，我這平庸女孩，可配不上他，她認為高配你了，怕你事後反悔，提前打預防針，你找我值不值得？哎，真是替人著想的好女孩。

還有些女孩，是有意激將你，(其實很喜歡你)噢，找我你會虧的，我倆不合適，繼續做朋友吧，其實這些都是反話，是試探你是否真心喜歡她。

你既然表白對她的愛，她這麼說，那你可立刻真誠表態，找你為女友，不但值得，而且我賺了，再說，如說要不值得，那應是你，因為你找了我這個楞頭青，不值得不是你嗎？。

女孩開心地笑了，真壞，實你這麼說，說到她心坎了，這人多好。與他處朋友對了，因為他都看重別人，這生我除他不嫁，看。不就滿意抱美人歸了。

看了你的表述，我感覺你還是很有希望的。首先。她沒有明確拒絕你，而且還同意和你做朋友，就說明你的追求還是有希望的。其次，她說自己不值得你喜歡，不值得你追求，你得知道不值得的原因。

我的理解就是，她對你是有好感的。但是她有心結，可能是一些的不能說的苦衷，或者一些不好的曾經往事，讓她有一點負罪感。所以說她感覺他配不上。但是她又不想放棄你，所以才說繼續做朋友。

我給你的建議就是：第一，先和她做朋友。可以是非常好的那種朋友。建立一種親密關係，可以無話不談，沒事去吃飯，看電影，逛逛街什麼的。走進她的內心世界，儘量多的瞭解她。她很可能會拒絕你，但是多堅持，表示出你的真誠，她會慢慢接受你的。

第二，找到她的心結，幫助她開啟這個結。這個得透過平時日常的談心瞭解。或者找一個時機直接問她。你得知道她說的不值得是怎麼一回事。這個問題是你追求她最大的障礙。解決了這個問題，或許成功就離你不遠了。

第三，根據你的瞭解，決定你的下一步。如果她確實有什麼不好的過往，你也不在乎，那你就繼續追求她。如果你發現她說的不值得，確實讓你無法接受，那就繼續做朋友。當然還有一種可能就是她只是單純的拒絕，對你無感。那你就保持朋友狀態吧，時間長了，可能自然就有結果了。

幸災樂禍的說一句，看到題主的問題的時候我笑瘋了（對不起，沒有惡意）

為什麼笑呢？她都這樣回答了，還能怎麼辦呢？可以喜歡，但是憋著吧。

其實從女生回覆表白的話完全可以看出她對你是否有感覺，你是否有機會獲得她的放心。

女生面對錶白，一般拒絕的方式有以下幾種：

1.“對不起，我對你沒有男女朋友的那種喜歡，如果你不介意的話我們可以繼續做朋友。”

能這樣回答的女生小江是喜歡的，也是佩服的。喜歡一個人去告白需要勇氣，不喜歡一個人，拒絕他的告白，也同樣需要勇氣。

能夠直白了當的拒絕，不耽誤你也不弔著你。這樣的女生小江看來是好姑娘，你可以和她做普通朋友，也可以選擇繼續對她好，哪種都沒錯。

2.“我們認識時間還不是很長，我也不太瞭解你，以後再說吧。”

如果對方是用類似的話拒絕你，那恭喜你了，你的機會來了。繼續追求她，會有回報的。因為不喜歡你的，會坦白拒絕，渣女的回答則更為模糊。

能這樣說的說明對你有好感，但是還不確定這份心意，你是有機會的。

3.“你是個好人，我們不適合”

大家熟知的好人卡，雖然我個人不太喜歡這句話，但是起碼別人委婉的拒絕了。

4.“我不值得你這樣…”吧啦吧啦

就是題主說的這種，這種是我最煩的。搞的反倒是讓表白的人心裡愧疚，一句我不值得，又讓表白者內心幻想無線，心裡殘存希望。

個人觀點來看，這類的女生都是情場高手。她並不想和你在一起或者確定戀愛關係。

但是她很喜歡你喜歡她，對她好的那種感覺。因此對於你的表白她是模糊不清的回答的。

什麼不值得？不喜歡就是不喜歡，喜歡就在一起。一句不值得搞的好像你喜歡我，但是有難言之隱不能在一起似的。

這類女的，小江告訴你該怎麼辦。

不理她，收起對她的喜歡，好好生活，好好重新喜歡個人。

這不是在浪費你的喜歡嗎？小夥子，聽我的，換個人喜歡吧，一定比這個更好。

給個禮貌而不失禮，紳士而不屌絲，普通而不復雜的答覆：好的！

女生這麼說完，基本上你還能再糾纏就顯得有點那啥了，只可意會不可言傳的那啥。

不過，真正直面內心的是：你是否對對方的感情是可以超出不計後果的範圍。

畢竟你喜歡她的情感在你的內心，不在她心裡，考慮好自己該怎麼做才是正確的再來做打算吧。

當然非要先回復的話，就兩個答案：

1.放棄：好的……

2.堅持：沒關係，我愛你……

之後再根據你回覆的答案再徐徐圖之了。

如果是放棄了，一種真放棄，就努力尋求你之後真正的幸福，開啟你新的征途。另一種只是表面上放棄心有不甘之類的，建議你自己打算好怎麼做再做，不然會給對方造成困擾。

如果是堅持就需要你用實際靠譜的行動來實現了，可能是時間是短期或無期。但是你能不能堅持到最後時刻咱們就不做考慮了。行動的是你自己，但是有的事情應該是做什麼決定才不會枉費自己的內心和歲月要好好考慮清楚。反正這種事階段性變化都是自己把握的。不論你們有結果沒結果，該要變化的時候誰也逃脫不了。

另外來說說，表白的當事人會這麼跟你說，有這三點可能：

1.她並不一定是對你沒有好感才想放手(因人而異，實事求是，自己取證)

2.她向你透露了轉機的可能性（可能性要你自己去挖掘）

3.確實不想跟你在一起而給出的委婉理由（因人而異，實事求是，自己取證）

總結：不論對方是何種原因跟你說了這種話，你又是選擇怎樣的回覆，記得自己心中留有善意會比較好。

善意對別人，別人善意對你。

【1】女孩在心中知道你並不適合她，但是去不想失去你。所以她才會說還是做朋友把，可以一輩子！”所以其實那個女孩還蠻在意你的，可是她卻因理性的堅持，所以不得不的做出了這個決定。

一、雖然對方不是我喜歡的型別，但是對方真的很優秀，做朋友還是可以的，我可以替他物色別的人選。

很多女生在拒絕男生後，會說給他介紹對方，比如自己閨蜜，但是這個時候男生都不會答應吧。

二、對方確實對我很好，但是我現在對他沒有什麼感覺，不過萬一哪一天我突然喜歡上他了呢，這麼好的男生我才不願意放過，做個男閨蜜也是不錯的。

這可能是很多女生心中的想法了吧，也談不上多少可怕，畢竟這也是一個願打一個願挨的事情，只要沒有太過分就行。

三、可能我比較心軟，不太喜歡看到對方痛苦，總覺得拒絕別人是自己做錯了事情，對他有所虧欠。

這樣的女生是善良的，但是在感情上還是得果斷一些，有時候因為不懂得拒絕，會引發一些不好的事情來。

四、我就是喜歡交各種男生朋友，如果哪一天有什麼事情需要他們幫忙，我想他們應該不會拒絕我吧，畢竟曾經喜歡我。

這樣的女生明明知道對方是喜歡她了，仗著別人對她的喜歡，可以說是一種利用吧。這樣的心理一些女生或多或少都會有。

五、女生可能都喜歡備胎，有強大的虛榮心，把喜歡的男生綁架在身邊，以備不時之需。

被這樣當過備胎的男生，看到這一條應該很氣憤吧，這樣就是佔著茅坑不用，還把廁所門給關上了，你說氣人不！

六、我們本來就是好朋友，突然被表白，不想破壞或者失去兩人之前的友誼，只能這樣說，希望對方不要有心理壓力，因為我真的需要他，需要這樣的一個知己。

這樣做沒有什麼錯，但是一定要說清楚，不然對方還是會覺得有些不甘的情緒，那樣的友誼就回不到從前了。

七、雖然拒絕了對方，但是對方對自己的好，我心裡還是想要的。我喜歡的男生可能給不了我這些，但是我不喜歡的，喜歡我的卻能給我，比如物質上的。

哇，這個就是真的過分了，性質及其惡劣，可是偏偏還是不少男生心甘情願這樣做。

八、怕得罪對方，友情未滿，戀情未達，希望再觀察一段時間吧。