一分付出，一分收穫。如果收入與工作嚴重不成正比。早點看下家工作吧，熬下去也沒什麼結果。我現在與你處境一樣，過完年就準備換工作了。是金子在那都會發光。

工作中工作量大要剖析看。

1.同部門同事工作量都差不多，那說明你要提高職業技能了。

2.同部門同事工作量少，而你的特別多，就要反思自己了，是得罪人故意給你量多想整你？還是安排別人不幹而你老實好使喚？還是想鍛鍊你？

3.適當的拒絕不是壞事，一方面證明自己是有底線的，不要越界，另一方面不會因工作把同事得罪了。不要怕拒絕，本不是你的事，超出了你能力承受範圍，就算幹不一定能幹好，要講清楚，不能到時不落好還背鍋。

工作量太大，想辭職。我也曾經因為這個事，一直處於消極怠工階段，甚至這種心情直接帶回家裡，時間一長，真的很怕的。有一段時間一直在找關係，脫離這個工作環境，最後成功脫離了，到了新的工作崗位和環境，你又感覺很陌生，有感覺還是以前的工作好。其實，人都是一樣，看不到的總感覺好，等你得到了，其實也就是那麼一回事。所以，用我自己的經驗來說，在工作中找樂趣，空閒的時間給自己充電學習。掌握更多的技能，等遇到更好的機會直接跳槽。其次就是一定要開心，要對自己有信心。不是工作量太大，也不是工作有多忙，主要還是自己沒有信心。我們要控制自己的情緒，多鍛鍊身體，這樣自己的性格也就開朗起來了。工作也就舒服了。

朋友你不行，也不是抗壓能力弱的原因，在職場大家應該都有這樣的想法的，我有很多次也是想想不想堅持下去了，後來我找到了解壓，比如泡腳啊，現在我最大的動力就是拍自媒體，每天記錄工作日常別提有多開心啦，希望你也能學會換壓力變動力，然後要學會調整自己，找到自己的解壓方法。

這是前幾天看到的圖文，感覺挺符合現在情況的。工作壓力大是很正常的，如果真想在現在行業里長期發展，儘量去改變自己，使用社會的發展。心情焦慮也能理解，現在社會環境就是快節奏複雜的，很難讓大家安靜下來去琢磨一下自己的未來怎麼走。

不是，你應該問問有沒有沒有壓力的工作還是壓力小的工作。其實現在每一份工作每一個工種都有壓力，只是站在第三方的角度可能看到的是比較輕鬆愉快的。當你在一份工作做了很久遇到瓶頸期的時候，是 會有消極怠工的負能量，覺得杆什麼都是不順利的，不開心的。這個時候你要去調節，因為現在這個時候你做的決定都是很不理性的。就算你離職了，去了新的環境你就可以一定適應嗎，可以勝任嗎？其實我覺得工作就像夫妻的相處知道，也會有7年止癢的門檻吧，踏過去了你就回有更多的積累並且和眼界。都說3年入行5年懂行10年成王。就是這個道理。瓶頸期可以去分散自己的注意力，去找別的方法或是渠道去開解自己，去找別人傾訴，去學習這樣的話你就可以學到你自己不知道的知識面。所以人跟人之間需要多交流，壓力大家都有，但是你要學會你分散。如果壓力是100斤，多一份就多100斤，我們的承受能力是有限的，但是如果去跟人分享多個人你的重量也就不知不覺的減少了。朋友，祝你早日走出困境！只要你堅持下去了，你就回有意想不到的收穫

工作量太大，想辭職，是因為太累了吧，我覺得這個想法正常啊。很累的時候，確實會有這樣的想法。

可是“衝動是魔鬼”，在我們辭職之前，還可以看一看有沒有其他的可能性。

第1種可能性，看能否爭取到更好的經濟回報。

工作量大，如果付出與回報不成正比，不僅身體累，心也累。因為沒有價值的體現。

這種情況下，我們可以去與領導彙報一下最近的工作成果，看能否打動領導給予獎金或者補貼，如果能夠直接加薪，那當然是最好的結果了。

第2種可能性，是否可以爭取到新的人手，來給自己分擔一下工作量。

當然這個過程也要先去與領導請示，請求支援，而且我們還要整理好工作的流程，以便於前來分擔的小夥伴能夠快速上手，真正能夠起到幫忙的作用，而不是越幫越亂，越幫事情越多。

第3種可能性，在公司內部看一下自己有沒有轉崗的可能。

如果可以從目前這個工作量很大的崗位轉到另外一個也能發揮自己能力，且相對輕鬆的崗位，那也是可以去爭取的。

第4種可能性，調整自己的情緒。

現在的大工作量正是自己提高能力的機會，把其中的工作經驗都先拿到，再做出成績，為自己爭取更好的履歷背景。

這樣在你辭職的時候，這一段的工作經歷會為自己的簡歷增添亮點。

有一種方法叫堅持，慢慢的習慣成自然，在工作當中找樂趣，樂在其中，平時可以多去運動一下，拋開一切，釋放一下自己，對自己好點，吃好喝好穿好玩好，在想想爸媽的不容易，苦不苦？累不累？想想革命老前輩！累不累？苦不苦？想想長征25000！

工作量太大導致人的心裡疲倦，想逃避，這是很正常的情況。

有的人會因為這個而辭職，而有的人仍會選擇留下，無論是辭職離開的，還是選擇留下的，都是有的人過得更好了，有的人過得不好。

那些過得更好的人，是知道這大量工作能給他帶來什麼收穫的人。

工作量太大這個問題，首先應該弄清楚這些工作是什麼：是學兩天就完全會了，剩下全是一模一樣地重複？還是一直做一直有進步的事情？

如果這大量工作是重複性的工作

比如讓你負責走一個很簡單的流程，然後幾乎每天都要幹，但是乾的事情只是把流程從一個人轉到另一個人；或者公司有本多資料，讓你每天錄入資料、校核資料；或者公司寫了很明確的操作流程，讓你只能每天按著操作流程進行……

這樣的工作都是重複且無法直接學到東西的，如果工作量大是因為這樣的活，也不一定要馬上辭職。

想想能不能把這些重複工作的流程簡單化，或者把重複工作自動化。比如把報告的模板弄得非常簡單，以前需要寫很多東西，現在改成關鍵地方寫一點就行，或者打鉤打叉就行；excel的話，學一學函式公式，就可以實現很多自動化處理了；再或者網上看看有沒有什麼軟體，下載個軟體來做可能更高效。

想想為什麼會有這麼大的工作量，記錄下你發現的問題，然後找領導談談你的工作量問題，同時把你發現的問題說出來，並且給出你思考的解決方式。看看領導能否給你減輕工作量，或者因為你發現了問題並且思考過解決方式，而賞識你。反饋過後，假如依舊安排你做大量的重複性工作，確實考慮辭職更好。如果這大量工作是能讓你進步的工作

工作量雖然大，但是你能從中學到很多東西，能讓你在這個公司更有競爭力，甚至辭職後去別的公司也能更有競爭力，那還是先留下繼續學習一段時間吧。畢竟這種鍛鍊機會還是很少的，每個厲害的人都會經歷這種階段的。而且很多事情，等你做了一段時間後，跳出這個事情，站在更高、更廣的角度去看，你發現這個事已經不難做了，這就是進步。

工作量太大，想辭職，是我抗壓能力太弱了嗎？如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那麼一定要果斷離開，毫不猶豫。首先分析一下是工作量太大還是工作效率不高。如果是真的工作量太大，這個工作對自己沒有益處並且已經無法忍受，那麼就果斷的離開。過度工作並不值得提倡，沒必要因此束縛住自己，自己的人生就由自己決定。

當然，離開之前，最好先確保找到下一份工作，同時做好工作交接，儘量地交代清楚事情，儘量不給別人留下麻煩。

學會選擇，提高效率，做得少，但效果更好不加思索的忙碌等於浪費時間，浪費精力，要有目的、深思熟慮地淘汰那些不重要的事情。不要疲於應付那些明顯是浪費時間的工作，要學會減少、簡化，並透過淘汰不太重要的雜事，把精力集中在絕對重要的事情上。為自己的決定負責，努力改變自己無論是積極還是消極，最重要的是自己主動做出選擇，那麼就要為自己決定的結果負責。不應該是“因為眼前的工作糟糕，才導致自己如此”，而是應該自覺地“透過努力主動改變眼前的工作，活出自我”。

學會遇事不抱怨，無論發生什麼事情，想辦法總能解決。