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  • 1 # 電信一姐525

    豆渣粥 用料:豆渣與玉米麵,一比一左右。加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點,比只用玉米麵作的粥香甜。 豆渣蛋餅 用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量 做法:1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。 2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。 豆渣糕 材料:江米麵120克,芸豆50克,豆餡150克。 作法:芸豆煮爛,搗碎。江米麵加水調勻,一半鋪於籠屜上,上面攤豆餡,另一半江米麵鋪於豆餡上,最上層撒上碎苫豆渣,蒸熟,切5塊。 豆渣丸子 用料:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量 做法:將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。 作用:營養豐富全面,適於補虛。 豆渣黑糖布丁 基本備料:有機豆漿800西西、鮮奶油200西西、糖80~100公克、豆渣一飯碗、蛋黃15個、整張豆腐皮一張半。 做法:豆腐皮裁成1.5公分寬、6公分長條狀,泡入豆漿裡浸半小時,擠乾水份備用。豆漿、糖加熱至攝70度。另將蛋黃打勻,熱豆漿慢慢倒入蛋黃中快速攪散調勻,加入豆渣及豆皮,倒入烤模。烤箱先預熱,隔水加熱以攝氏160度將豆渣布丁烤到凝固,烘烤時間約1小時。食用前在烘好的布丁上,淋黑糖漿。 豆沫菜 把剩的豆渣,最好還有點豆漿放過裡煮開備用。然後用小白菜呀或是菠菜放開水裡炒一遍,撈出後切碎。把切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋裡煮開。放點鹽和味精就可以出鍋了。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你覺得自己在這個社會顯得浮躁嗎?