您好，首先你應該自己照顧好自己，因為你的身體已經不是你一個人的了。要多為自己腹中胎兒想想，他都不在乎你那麼你又何必在乎他呢，現在首先要做的就是好好照顧好自己和胎兒。把自己心態調整一下。畢竟生氣也解決不了問題還為自己帶來苦惱何必呢。保持一個好心情才是你要考慮的，其餘的考慮那麼多幹啥，有用麼？沒用那就別想了。

懷孕期間女人是最需要關心和呵護的時候，這個時候的女人情緒多變，多愁善感，而且特別敏感。不管是身體上還是精神上都備受煎熬。

十月懷胎，剛開始的各種孕吐，沒有任何的胃口，每天就抱著垃圾桶或者馬桶，各種難受，明明吃不下，為了寶寶的健康，還是逼著自己嚥下那麼幾口飯；每天晚上不斷地跑廁所，身體的水腫，行動上的不便，特別是晚後期，忍受抽筋的疼痛，恥骨的疼痛，宮縮的疼痛。

因為懷孕，臉上各種妊娠斑，身材嚴重走樣，會變的很焦慮，害怕丈夫的嫌棄，害怕丈夫會不會出軌。擔心寶寶健不健康，營養夠不夠，每天患得患失。

女人嫁給一個男人，最重要的兩個階段就是懷孕生子和坐月子，如果這兩個階段男人失職了，會讓女人記恨一輩子，並不是女人小氣，而是你傷她太深。

身為丈夫的，在老婆懷孕期間，要多陪伴，多開導，多注意老婆的情緒，多遷就，多陪她做一些開心的事，讓她保持開朗的心態，這樣有助於寶寶發育。

孕期，對方不知道心疼自己，應該怎麼辦？

在任何時候都要愛自己。孕期情緒不穩定，對方不懂得心疼自己，真的感覺自己眼瞎，在自己最需要關懷，對方卻連關心問候都沒有，心挺寒的！孕期一定要好好照顧自己，千萬不要為了老公而置身體不顧，要學會穩定自己情緒，不要壓抑自己的感受，多到外面散步，多跟朋友閨蜜家人聊聊，把壓抑的心情都舒緩一下，當生氣的時候要時刻提醒自己，孩子第一位，不要生氣，為這種人生氣不值得，不值得，生氣沒用，生氣會氣壞自己，讓胎寶寶也不好！慢慢調節情緒，隨時保持良好心情，該吃吃，該喝喝，千萬不要想歪！

如果老是跟你老公吵架，他又不會顧及你身體，你就不要理他，晾個幾天，他自然而然就會知道認錯，這時候跟他講道理他能聽進去，晾他其間不要和他說話，也不搭理他，每天按時吃飯睡覺，熬過這段時間，以後天塌下來你都能扛！

女人一輩子最成功的事，不是找到一個地位多高的老公，也不是找到一個多有錢的老公，而是找到一個心疼自己，懂自己的老公，當然有錢，有事業又疼自己的就更好了，可惜這世界往往是魚與熊掌不可兼得，所以年輕的時候找老公一定要想清楚自己需要的是怎樣的人，想要和怎樣的人過一輩子。

含著金鑰匙長大的人可能還沒學會照顧人，但是並不意味著他不愛你，也不意味著他不願意為你去打拼。

老公不知道心疼自己，得看這個老公是不是真的不心疼自己，男人平時可能也比較忙，特別是年輕的夫婦，第1次懷孕生孩子，有些人結婚也比較早，男女雙方雖然年齡已經成年了，可是心理上還是個孩子，嘴巴已經斷奶了一二十年，可是心理上還處於沒斷奶的階段，什麼都還需要父母去說道，去幫扶，去叮囑，去照顧，結果早早的步入婚姻

所以這就導致男女雙方很多人，自己都照顧不好，還要照顧孩子，沒有經驗也缺乏耐心，同樣的，可能這個男人也就不怎麼會照顧女孩子了，再加上有些男人本身就屬於那種粗心大意的人，他可以幹很重很重的體力活，但是你要叫他去照顧孩子，哄孩子開心，或者整天去做飯伺候女人，他可能覺得生不如死，但是你要叫他去為女人拼命，去為女人奮鬥，去為女人幹很髒很重的體力活，他也能吃苦，也能耐勞，也能為女人付出全部。

老公不懂得心疼人，可以嘗試自己或者家人去教他，去改變他，千萬不要因此而疏遠了感情。

所以如果老公不懂得心疼自己，首先你看看老公是不是真的對你不夠好，是不是真的不夠愛你，還是老公的個性就粗枝大葉，心思沒有那麼細膩，如果老公的性格就是這樣，那也就沒辦法，只能你自己多多包容，需要他做什麼你就可以告訴他，或者透過身邊人，比如你的婆婆，你的公公，或者你孃家的父母，或者你老公的其他好朋友或者熟人來告訴他該怎麼做，千萬不要動不動就發火，這樣子會讓兩個人的關係越來越僵。

如果你找的老公確實是不懂得心疼人，也不夠愛你，那隻能說你自己當初選擇錯誤了，可能被三言兩語情話迷了眼睛，沒看清楚真相，但是隻要這個男人本性不壞，內心擁有足夠的善良，那麼他壞也壞不到哪去，你可以多學一點心理學，然後慢慢調教你的老公，把他調教成一個好老公。

老公不懂得心疼自己，一方面確實可能是不懂得心疼，另外一方面也可能由於懷孕有一點抑鬱

懷孕之後一方面老公對自己不夠溫柔體貼，另外一方面也有可能老公的工作平時也比較忙，比較累，所以也就不願意或者是沒有那麼多精力去細心呵護你，當然也有可能像我上面說的，太年輕，可能自己都還需要父母寵著，可是不管怎麼樣，生活也得繼續，你不能因此就得了抑鬱，總覺得老公變了心了，或者對你不好了，更不能因為你老公的這些表現，然後就對他失望，甚至想著去找別人了。

不要因為生活中的一點不如意，去找異性傾訴，也不要因為自己伴侶不夠好，就想要找情人，更不要輕易想著放棄婚姻

現代人的婚姻，面臨很多挑戰，生活的壓力，婆媳關係，家務活的分配，經濟壓力，第三者插足，走到一起不容易，可是拆散一個家庭很容易，我們千萬不要你感覺婚姻有一點不對，就到網上去找所謂的藍顏知己，紅顏知己，千萬不要說什麼，有些話不能對老公說，只能對情人知己說，和別人聊天聊久了，從相知產生默契，從默契產生感情，總有一天會從備胎轉成正室，那個時候可能自己的婚姻也就已經結束。

其實世界上的婚姻是需要經營的，這世上沒有任何一對男女是天生就合適的，牙齒和舌頭那麼好，牙齒還會咬了舌頭，更何況是原本就不是一家人的兩個男女，走到一起組建家庭，在三觀方面，在為人處事待人接物，還有平時生活開支，一日三餐，家務活孩子老人，生活中的方方面面總會有矛盾的時候，發生了矛盾，要懂得溝通，要懂得相互理解，要多多包容對方，不要老是隻看到對方的缺點，要看到對方的優點，我們不能因為習慣了對方的好，就認為是理所當然。

已經發生的，我們要學著坦然接受，想辦法經營好婚姻，沒有發生的，我們還可以改變。

現在社會過於浮躁，年輕女孩子的愛情有的時候流於形式，過於現實，聽到對方問候了幾句早安，晚安，通過幾次影片，幾次語音，剛剛認識兩三天，就老公老婆的叫，見面不到5分鐘就往床上抱，現代人的愛情，更像是吃快餐，都缺少了一些耐心，彷彿都是在趕時間，沒有了解清楚就確定了戀愛關係，沒有考察好就步入了婚姻。

正是因為這些快餐式的愛情，太物質的愛情，所以很多人的婚姻過得不幸福，有的人以為嫁給了愛情，當初那個什麼都不圖，只圖他對你好的人，結果讓人失望了，所以選擇第婚，有的人就選擇嫁給物質，當然可以想象這樣沒有愛情基礎的婚姻，婚姻結束的就更快了，物質還是別人的物質，自己又犧牲了一段青春。

所以我們不管過去有沒有經歷過婚姻，選擇婚姻的時候，還是要理性對待，嫁給愛情的人未必會幸福，但是嫁給物質的人，比嫁給愛情的人不幸福的機會更大，所以最穩妥的做法還是談戀愛的時候好好考察這個人的人品，先做朋友，再談戀愛，物質基礎只能作為參考，沒有錢可以一起好好奮鬥，但是人品這東西，靠奮鬥得不來，一個人的個性，註定了就很難更改，找伴侶的時候還是儘量擦亮眼睛。

已經結婚了，類似於問題當中這種情況，對方對自己不夠溫柔體貼，不懂得心疼自己怎麼辦？

①首先我們得看這個心疼是什麼定義，在你的心目中是不是覺得逢年過節，發個大紅包，一年幾個情人節，每個情人節送個什麼紀念品就叫心疼，還是說在生活中把自己照顧得無微不至，就像一塊“姨媽巾”把自己呵護的體貼又周到才叫心疼。

②重大節日送禮物那叫浪漫，那叫情趣，但禮物不是必須的，有些男人不懂得浪漫，每個男人的個性都不一樣，不送你禮物並不代表不愛你，有些時候你想要什麼你可以直接對他說，讓他給你買，當然過節的時候發紅包就更俗了，男人掙的錢也是共同財產，相當於從你的口袋裡掏錢出來給你發紅包似的，又何必在乎這些？

拜託，男人娶個女人其實也就是找一個伴侶，是拿來相互照顧的，男人娶個女人不是找一個女兒來疼的，男人也會累，男人也需要人來心疼來呵護，只不過因為男人的心理因素，生理因素的原因，有的時候表現的比女人更強大而已。

男人下班本來很累的，願意拖著疲倦的身軀，為在家玩手機的女人做飯，那是因為男人愛這個女人，可是如果有一天這個男人太煩，太累，有一天不願意給這個女人做飯了，女人也不能因為這一天不做飯，就覺得這個男人變心了。

樹葉不是一天黃的，人心也不是一天涼的，我們想要得到什麼，必然要付出什麼，男人也不是傻子，女人不要老是把男人當成自己的搖錢樹，取款機，清潔工，送餐員，保姆，你應該把男人當成一個和你身份平等的男人，從心裡去尊重他，男人不要求你有多愛他，當男人付出他的全部的時候，你多多少少要回饋給他一些，讓他感覺他的付出是值得的。

④今天的結果在於昨天的選擇，今天你的老公怎麼對你，表面的原因是你的老公可能有點壞或者不更好，但是實質上是因為你就選擇了這樣一個有點壞或者不更好的男人，所以動不動不要把責任就推到這個男人身上，什麼事情原因都是相互的，我們做事情一定要反思自己，這次選錯了人，那麼我們就反思一下當初選物件的方式或者是出發點，看看當初是按照怎樣的條件再找物件，如果有機會，有第2次婚姻和愛情，那麼我們就改變一下自己選擇的條件或方式。

⑤世上不如意的事十之八九，這個世界的婚姻沒有多少是完全幸福的，聰明的人，不是看到自己的婚姻過得不如意，然後就走出婚姻，而是不管這段婚姻多麼的不著調，多麼的不靠譜，也要想辦法把日子過成詩，也要想辦法讓這段婚姻感覺幸福。

當兩個人的婚姻出現問題的時候，不是用吵架去解決問題，婚姻中的兩個人吵贏了架，輸了感情，和伴侶吵架，吵贏了也是輸，兩個人等到都冷靜下來之後，或者有時候發現婚姻出了問題之後，大家都平心靜氣的冷靜下來，坐在一起溝通，看看婚姻出了什麼問題，然後想辦法解決就行了。

⑥就題主遇到的這個問題，我認為當下你們應該坐下來好好談一談，比如你的老公不願意給你做飯，也不願意洗衣服，幹家務活，那麼等到他心情不錯的時候，你們可以坐下來談一談，你告訴他在早孕的時候聞到廚房的油煙就想嘔吐，讓他做一做飯，然後早孕的時候，由於胎兒著床還不穩，特別是前面三個月容易流產，所以不能幹重活，讓他多多擔待，多幹一下家務活。

有的時候你叫他做什麼事，不要用命令的口氣，要用商量的口氣，甚至適當的誇一下他，又不要你出什麼力氣，也不要你犧牲尊嚴和麵子，隨口誇一誇，讓他的心情愉悅，他覺得受到你的尊重了，可能做什麼事更加心甘情願，更加願意在你面前表現。

總結：

在人間，誰的生活不是一場煉獄，婚姻就是一場修行，一次提煉和昇華，在這個過程中，男女雙方會磨掉自己的稜角，讓自己變得圓滑，不會因為這些稜角而刺傷了自己或對方，我們應該感恩遇見，在任何時候不要忘記當初為什麼走進婚姻，在衝動的時候，在想要罵人的時候，在想要離婚的時候，都要想想對方的好，沒有哪個人的生活是完全如意的，不要羨慕別人，當你感覺人生比較痛苦，當你感覺生活不如意的時候，也許這才是真正的人生，完美的人生。