所謂“女七男八”是指男性的成長週期是8年，也就是每8年為一個成長階段；而女性的生命週期數是7，每7年體現一次大變化。

“男八女七”在中醫學界是很基礎的知識，源於《黃帝內經》第一篇，說的是男女性的成長週期。所謂“男八女七”是指男性的成長週期是8年，也就是每8年為一個成長階段；而女性的生命週期數是7，每7年體現一次大變化。根據《黃帝內經》上的記載，7歲、14歲、21歲、28歲……這是女性生長變化的幾大週期年齡。而男性的相應年齡為8歲、16歲、24歲、32歲……三七也就是21歲時，女性“腎氣平”，發育基本完成；而四七也就是28歲時，“筋骨健，髮長極”——就是說身體健康程度到了最佳值，頭髮也達到了最長。對於女性來說，28歲可謂生養小孩的最佳年齡。28歲之後，女性開始走下坡路。五七即35歲之後，可以明顯看到女性在身體表面的變化，比如面容憔悴、頭髮掉落等等現象。《黃帝內經》上講：女子七歲。腎氣盛，齒更髮長； (7歲)二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；(14歲)三七，腎氣平均，故真牙生而長極； (21歲)四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯； (28歲)五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮； (35歲)六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白； (42歲)七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；八八，則齒髮去。