工作說明你是獨立的，還有眼裡有孩子，是為一位好媽媽，眼裡只有孩子，甚至還要回家在家裡做飯洗衣，你是顧家的，很難得，呵呵，有一點沒有提到你的愛人....................沒有社交也許家庭瑣事和照顧孩子，其實在週日也可以外出參加一些社交，或許也和性格有關係，不一定沒社交就不正常，本來現代人就宅，壓力也大，每天為生活忙忙碌碌的拼搏，慢慢的社交就少了，不外出社交，現在還有網路社交，比如偶爾和朋友深聊也是社交的一部分，建議還是慢慢多參加一些社交活動，老是經常宅家裡很容易鬱悶和抑鬱，我以前就是不愛社交，時間長了，感覺有點脫離社會和朋友也有隔閡，後來就在有空的時候經常去外走走也是不錯的，對身心還是有好處的，

我就是沒有社交，沒有朋友，不打麻將不吸菸不喝酒不蹦迪不出去K歌，天天都是在上班下班做飯復導孩了，個人感覺挺正常的

我今年32週歲，畢業至今，一直忙著工作，結婚，生子。平時工作很忙，但是又覺得沒有達到自己想象的成績，很焦慮。孩子出生後，注意力很多時候轉移到孩子身上，工作的煩惱，下班後被孩子的需要，歡聲笑語取代。漸漸地，很多事情也看開了。現在，不工作的時候，就是陪孩子，基本沒有自己的朋友圈，我覺得也蠻開心的。朋友圈，等孩子大了，也可以慢慢建立。

我認為算正常的，我就是這樣的，遠嫁到這個地方，除了工作的時候跟同事要更同事說說話，別的時間就是以孩子為主，很少跟別人出去逛逛街，去玩玩，也不太願意去教朋友。

這很正常啊，很多人都是這種恬靜平淡的生活，愛工作愛家庭愛孩子，有什麼不正常的。那些無謂的社交既浪費時間又憑添很多煩惱。

不過有一點必須注意，就是必須抽時間學習，別與時代潮流脫節。太過安穩平常往往會暗藏巨大的風險，比如工作如果出現變化不穩定，夫或妻與你的生活方式和習慣差別太大，就必須適當進行調整。及時溝通交流，互相關心體貼，家庭才會更和睦幸福。

有很多這種生活狀態的人，突然有一天夫或妻提出離婚要求，另一方感到不可思議，完全摸不著頭腦。明明兩個人好好的，從不爭吵慪氣，相敬如賓，怎麼會突然提出離婚呢？外人看來也百思不得其解，感到莫名其妙。其實這是必然的結果，人是感性動物，不但要平靜安定的生活環境，更需要互相交流，互相欣賞，適時互動，共同去解析生活，解析這個世界。如果僅僅是相敬如賓，象一個前臺接待一樣彬彬有禮氣質優雅，不能及時互動，心與心就會產生隔膜，不再相逢。有了孩子不同於談戀愛的時候那麼專注對方，當你心思完全集中在工作和孩子時，就很容易忽略另一半的感受。幾乎可以用一無所知來形容，這是極為危險的事，所謂七年之癢往往就是這個原因。生活不僅僅是工作和孩子，最主要的是有一個完整很好融入社會的家。

所以平靜的生活往往忽略背後潛藏的風險，還是得關注身邊的人和事，多長個心眼，別對世事想得太美好太天真無邪，那就會吃大虧。幸福的生活得用心創造，專注平常是好事，但還得保有一份熱情，才更幸福安寧。

大部分中年女性都是這樣的生活，工作家庭社交兩不誤的真的很少，主要沒時間也沒精力。

女人做了母親之後，可以說把大部分時間都給了孩子，我自己呢是恨不得一直在她身邊陪她，出去工作一天，回家的路上都會覺得好想她。偶爾想著她的一舉一動，都會笑出聲，真的是老母親一般的心。

有時看著她就會很感慨，現在不陪她以後她長大了就沒那麼多時間在一起了，這樣想以後就越發不捨得浪費跟她在一起的分分秒秒。社交什麼的想都不想，除了工作只想享受跟寶貝在一起的生活。至於我們自己的社交，除了必要的，以後老了慢慢也得有自己的圈子，畢竟孩子不會陪我們一輩子。眼下對我們來說家人才是最重要的。

性格內向的女人不喜歡社交，不喜歡逛街，不喜歡交朋友，好靜。一聽到吵鬧聲就要躲開。喜歡一個人靜靜的玩手機看電視做家務。這樣的女性好像很多。

女人是應該出去走走，邀三五好友出去旅遊，逛街，看電影，一起嘰嘰喳喳也是有趣。讓更多人知道你活的開心美麗幸福。

中年女性除了工作就是家和孩子，沒有朋友、沒有社交，這是非常不正常的。我與題主一樣是中年女性，我也認真工作，悉心呵護孩子，用心經營自己的家庭，但是我有無話不談的閨蜜、志趣相投的朋友、比較豐富的業餘愛好，並且不斷學習新的知識充實提高自己。

我想題主既然問到這種情況是否正常，可以看出您已經發現了自己的生活與別人的區別和差距，或者直白地說，你已經發現了自己的問題所在，但是您可能還沒有找到解決問題的突破口。

不過可以肯定的是，您雖然沒有朋友、沒有社交，但是您有較強的反思和察覺能力，這非常難能可貴，有助於您自發的做出改變，成就更好的自己。

我與您都是中年職業女性，同時我還是兼職心理諮詢師，我的關注重點在女性心理、家庭關係、育兒方向，正好可以比較專業地解答您的問題，也期待您能夠與我互動。

今天我們先像小學生寫作文一樣來玩一個遊戲：

首先，請您要拿出開放、包容、奮進的態度，樂意玩這個遊戲。

接著，請您拿出一支筆一張紙，列出您在現實生活中的各種角色和身份。比如：妻子（相對於丈夫）、母親（相對於孩子）、女兒（相對於父母）、姐姐（相對於弟弟、妹妹）、妹妹（相對於哥哥、姐姐）、表姐（相對於表弟表妹）、表妹（相對於表哥表姐）、家長（相對於學校老師）、上級（相對於下屬）、下屬（相對於上級）、同學……列得儘量詳細。

最後，翻出日曆來看看：找出最近的節假日，列出要做的事情。比如明天就是週五了，您要跟孩子、愛人去看望雙方的父母，大家齊聚一起吃飯、郊遊？週六跟姐姐或妹妹（如果有的話）去逛逛街？看電影？給某位親戚打個電話問候一下週末……同時農曆是立冬節氣了，你們當地有什麼特別的活動嗎（在網路就可以查詢到）？約誰一起去參加？如果這些都不想參加，那麼照照鏡子，看看需要做髮型嗎？洗臉嗎？健身嗎？問問親戚和身邊的其他人最近做了頭髮、洗了臉、健了身的，請她跟你分享和推薦一下。

看看，現在您發現了自己的各種身份（社會支援系統），用您開放的態度主動扮演好自己的這些身份，計劃跟對方一起做一件事（建立聯絡），邁出了第一步。

記得在共同做事時要主動讚揚跟你一起時對方的好的表現、包容對方的缺點和不足。期待週一時您可以跟我分享您這周的週末生活。

其實，我本身是四川人，屬於遠嫁廣西，但是我主動學習、熱情親和，從我的工作物件、我愛人的同學朋友親戚、我孩子同學的父母老師、以及我的同事等等，我都結交了很多的朋友，比本地人的交友圈子還廣。

“中年女性除了工作，就是孩子，沒有社交，沒有朋友”，這就是我目前生活的真實寫照，我不知道正常不正常，但我自己每天都過得很充實，很開心。

“沒有朋友，沒有社交”，一方面是因為工作、家庭和孩子佔據了我百分之八十的時間；一方面是我天生性格偏內向，不喜歡社交，比較宅。看到這裡，你可能要問，既然這樣，我又是怎麼做到快樂的呢？

一個人的時候，我喜歡聽聽音樂，看看書。看小說，我會跟著故事情節，悲書中人物之悲，樂書中人物之樂，從而達到一種情緒的釋放與共鳴；看人文史地，在吸收知識的同時本身就是一種快樂。另外，我每天都會自己在家健身一小時，偶爾我也會在周邊景點去逛逛。總之，我感覺一個人可以做的事情很多，比如，今年我為了參加一個職業考試，整整在家宅了三個月，常常感覺時間不夠用。

所以，“中年女性除了工作，就是孩子，沒有社交，沒有朋友，這樣正常嗎？”，我覺得這不能作為評判正常不正常的標準，而應該以你快樂不快樂為標準，如果你是快樂的，那就是正常的。

個人觀點，不喜勿噴。

中年女人除了工作就是孩子，沒有社交、沒有朋友。這是好事，是很正常的，說明你是一個好女人，只不過孩子上初中了，不像孩子小時候那樣纏吧你了，略感寂寞。

這麼跟你說吧，不要刻意社交，工作中的與同事交往，與家長交往，與老公同事的家裡人交往，與本家族親人的交往這都是社交，這都是正常的社交。有些女性遠嫁外地，有了孩子以後，在家帶孩子，老公在沒有社交往來，女人除了買菜做飯、帶孩子 這樣的才叫寂寞。你的社交可以了。