別想那麼多！睡得著就睡，睡不著就乾點事。想問是否是抑鬱症的人，多半是自以為是，給自己帶帽子。還不如問問是不是強迫症。

不一定，應該是大腦受到陰虛經的干擾，導致失眠多症候。

也有思慮過甚，被外界騷擾，心臟經受到身邊事物的刺激，腦袋太興奮了。

腦袋的興奮不代表心裡高興，代表大腦還在活躍中。

我給你找找這方面的一個咒子，你天天唸叨半個小時就好了。

安眠咒 “嘿嘿拉尤拔大呀!”

你好

1、抑鬱症的表現時對任何的東西沒有興趣，伴有失眠，主要時早晨嚴重，晚上不典型；

2、你目前的夜晚 不開心、失眠，還是和抑鬱症症狀表現不符合；

3、如果持續有這種情況，建議到專業的醫療機構就診；

不一定，有其它的原因。但應到網上查查或者諮詢線上義診醫生。去睡眠科或者去心理諮詢師那裡詳細談一談，才能解決問題。還是心理原因或者身體原因導致的！

是寂寞嗎？是單身吧？

既然睡不著，再找個夜班的工作吧，累著自己，幾天你就會發現，在哪裡都能睡著

從心理學角度分析：人的性格分為三種：1、內傾型性格；2、外傾型性格；3、混合型性格。

你可能屬於外傾型性格，比較感性，喜歡熱鬧。這樣的性格很好在人群中有你就有快樂！同時，當你的理效能力提升後你會發現：其實你也會去享受獨處的那份美好。

當外傾型性格的人理效能力提升後、內傾型性格的人感效能力提升後，他們都有可能成為混合型性格。混合型性格是比較完美的性格，靜如松、動如風。如果感效能力和理效能力同時具備，這樣的人一定高能量！

“播種性格，收穫命運。”祝你愉快度過每一天！

很多人會覺得抑鬱症就是不開心，在這裡針對你的問題做一下科普。首先說一下失眠，抑鬱症患者是可能存在失眠的問題，但不是每個患者都會有，抑鬱症的症狀通常伴有晨重夜輕的現象，但這並不是只開心或不開心而是指抑鬱症的典型症狀，所以失眠並不構成抑鬱症的核心診斷指標。接下來來說第二個症狀就是不開心，很多人覺得抑鬱症就是不開心，這是一個典型的錯誤認知，通俗的講抑鬱症並不是不開心而是活動性趣降低也就是不願意動，同時意志減退通俗的理解就是個人控制能力下降，再有就是活動減退，不願意動是大腦層面的，而活動減退是行動層面的，當這些同時出現並持續一定的時間2周我們才開始考慮臨床抑鬱問題。而我們說的不開心呢，通常在行為.認知.和持續時間上無法全部滿足，所以只能做一個參考。抑鬱症一定不開心，但不開心不一定是抑鬱症，而抑鬱症的在不開心人群中佔比非常小，所以不能不開心做指標。如果真的感覺自己是抑鬱症，不妨約一個線上醫生聽聽醫生怎麼說。

抑鬱症患者的臨床表現不僅僅是夜晚的“不開心”和失眠，大多數患者白天和晚上一樣地煎熬著。如題所述最有可能是內心孤獨/孤單式的神經衰弱表現，和抑鬱症有著本質的區別。抑鬱症歸屬於精神類疾病中的抑鬱型，和患者生活、情感、工作壓力大，性格內向等因素都有很大的關係，患者處事和考慮問題偏向於悲觀失落，以自己為中心而偏離公理，又很難接受別人的見解。總的來說病症源於瑣碎事情滾雪球式的積累，形成心結。

人生旅途色彩斑斕 ，也對應人的喜怒哀樂 常態，罹患抑鬱症者感覺自己的天空是灰色的，什麼都沒意思，情感淡漠、食無味、性無慾，也缺乏耐心，白天精神差又胡思亂想，夜晚睡不著受煎熬；久之不愈會導致嚴重的焦慮和神經衰弱，精神失常，再嚴重者自殺傾向也不少見。

抑鬱症的治療，精神疏導與用藥各佔一半；要回歸精神和生活的常態，就得全身心的投入到廣闊天地間，只有此時此刻此境界，才能感覺到人的渺小，心中瑣碎之事根本不值得計較；不如意的人和事少放心上，能釋放才快樂。

普通神經衰弱導致的失眠，半夜睡不著又胡思亂想，可以服用柏子養心丸等中成藥，適當調節一下生活規律，臨睡之前想辦法讓自己靜下來，喝杯奶，聽聽舒緩的音樂都可以助眠。

每次到了夜深人靜的時候我總是睡不著

我懷疑是不是隻有我的明天沒有變得更好

未來會怎樣究竟有誰會知道

幸福是否只是一種傳說我永遠都找不到

看到題主的標題，腦海中立即飄蕩起了這首老歌。

夜晚，沒有了白天的人來過往，卸下了一天的面具，放鬆的同時也會體驗那種與自己獨處的“孤獨、寂寞、冷”。彼時，你的不開心，你的輾轉反側，比起定義一個抑鬱症來說，更重要的是你的內心正在經歷著怎樣的煎熬？

失眠主要表現為入睡困難、維持睡眠困難如易驚醒、早醒等，並且第二天感覺注意力不集中、疲乏無力等一系列軀體不適的症狀。

抑鬱症，是指持續而顯著的情緒低落、興趣與愉快感喪失、思維遲緩、意志活動減退，並伴隨一些軀體症狀，其中包括睡眠障礙、食慾減退、軀體不適等等。也就是說，不開心和失眠是症狀，不光是抑鬱症，焦慮症、適應障礙、壓力都可能出現心情低落、失眠的症狀。

症狀通常都是身體的表達，往往代表了有一些內在的需求沒有被滿足，有一些內心的衝突尚待解決。或許，正是這樣的一些心理壓力，令你在夜晚獨守著“不開心”而無法入睡吧。

很想知道“抑鬱症”這個疾病對你意味著什麼？當你寫下這個問題的時候，你的內心，是希望在不開心、失眠與抑鬱症之間劃上“=”還是“≠”呢？我們每個人在遇到自己所無法應對的壓力時，都會產生這樣或那樣的情緒無法疏解。

如果可以的話，不妨和身邊的親人或是好友聊一聊，有時候傾訴本身也是一種療愈；

或者嘗試堅持一項運動，比如跑步、健身、跳舞、瑜伽等等，節律性的運動可以幫助緩解抑鬱；

或是重新審視一下當下與未來，判斷生活的各個方面孰輕孰重，有時候放棄本身就是最大的成功。

夜深人靜的時候重是失眠不開心，這隻能說你大腦不休息，想的事太多了。所以難以入睡，是不是有病這要看了醫生才能知道。