護膚對於每個女生都是必須的，正確的護膚不止能讓面板更健康更年輕，也能讓化妝的妝容更服帖，更持久。

首先，你要選判斷自己的膚質是什麼型別的。乾性面板，最好的面板型別，不油不幹，面板問題也比較少；乾性面板，缺水導致面板比較乾燥，容易起皮，也容易長斑和皺紋；油性面板，油脂分泌旺盛，經常臉泛油光，毛孔粗大，容易長痘痘；混合性面板，T區油膩，但是臉頰兩側較幹；敏感性面板，面板角質層薄，容易紅腫癢，紅血絲明顯，經常因為天氣和外界因素的變化而產生不適。

其次，根據個人膚質選擇適合自己的護膚品。中性面板主要以補水保溼為主；乾性面板補水保溼為主，同時注意預防斑和皺紋的產生；油性面板補水同時要控油，護膚品以清爽型為好，儘量避免用霜，注意深層清潔；混合型面板以調節水油平衡為主；敏感性面板，溫和不刺激是首選，補水然後修復受損角質層。

最後，防曬和清潔。防曬是所有肌膚都要注意的問題，不論是太陽還是陰天，都要防曬。乾性和中性面板可以選擇防曬霜；油性和混合性面板選擇清爽的防曬噴霧；敏感性面板選擇讓肌膚負擔小的防曬乳。

清潔是護膚的第一步，乾淨的肌膚才能讓護膚品更好的吸收。只要塗了防曬隔離霜等就要卸妝，眼妝精緻的女生最好選擇單獨的眼唇卸妝液來卸眼妝和口紅，這樣卸的乾淨也對眼睛刺激小。乾性和中性選擇潔面奶，油性和混合性面板選擇清潔效果較強的潔面泡沫，敏感性面板選擇溫和的洗面乳。

親愛的 你好

首先我要說一下，護膚是每個女生必備的.你要學習護膚的話首先你要懂得以下幾點接下來讓我一一給你介紹吧

（1）首先你要清楚自己的膚質不去的話一般有油性膚質這種肌膚容易長痘，還有乾性膚質面板比較幹容易長皺紋，還有混合性膚質這種膚質應該算是比較好的了不油不幹然後面板挺好的.

（2）接下來清楚自己的膚質之後你就可以根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，如果你是油性膚質的話你可以選那種比較清爽的護膚品，比較容易吸收的那種，夏天的話可以稍微用一下控油系列的，冬天的話不建議使用因為冬天控油會讓面板更乾燥.乾性膚質的話就買那種比較滋潤一點的,混合性膚質的話，可以看自己有什麼肌膚問題，比如說 長斑啊，皺紋啊，可以用一些營養一點的.

（3）然後還有一種是問題肌膚，問題肌膚的話要根據自己面板的狀態選擇合適自己的護膚品比如說長痘啊皺紋啊紅血絲角質層薄啊這些

（4）護膚的話你首先最基礎的東西洗面奶爽膚水乳液這是最基礎的必須要用的.然後出太陽的時候可以適當的擦點防曬霜，也可以偶爾做一下面膜什麼的，都給肌膚補水，防曬霜使用過後一定要用卸妝水再擦一遍不然的話就會堵塞毛孔，容易長痘痘.

護膚是個大學問，遠遠還不止這些，以後自己也會慢慢探索出來的.️

每個女生都很愛美，每天早上起床出門前都要美美的打扮一番，每個女生都喜歡自己美美的樣子可是有的女生卻有點懶洋洋哦，不管是出去上班還是逛街晚上回來累的要癱。甚至有些懶洋洋的女生晚上睡覺都不卸妝導致面板越來越糟糕。這樣問題就出來啦！女生該如何護理面板，讓自己面板越來越好呢？下面小克給你教幾招讓你面板越來越好的方法：

1清潔要乾淨徹底每天晚上應該用卸妝水或潔面膏把面部徹底清洗乾淨，保證把彩妝和油汙都祛乾淨，不會堵塞毛孔。這樣早上起來才不會容易長痘痘哦。

2清潔之後的補水每天晚上洗完臉之後要用適合自己的面霜面膜來敷一下面部，讓臉部有充足的水分，敷面膜的時間大概在15分鐘，可根據自己面膜保溼度適當調整時間差五六分鐘，之後不要急於去洗臉，而是輕輕按摩臉部讓水分更好的滲透面板。

3如何選擇護膚品在你選擇面膜的時候首先要選擇的是補水的而不是美白的，很多人認為補水的面膜就是水分越多就是越好的，其實不然，面膜精華液適當數滴就是最好的。關於美白的面膜我不建議是在化妝品店買的，如果有條件自己可以用牛奶來製作美白麵膜，其實自己做的面膜不比買來的差。

4避免晚上熬夜經常習慣熬夜的美眉要注意了，在你晚上補水護理之後要是熬夜的話那麼補水的功效會大大減一半，臉部面板的好壞跟你晚上熬夜的多少基本是成正比的，經常熬夜的美眉面板肯定會是無光澤暗淡的，所以有熬夜習慣的女生一定要改掉這個壞習慣。

5清晨空腹一定要喝杯白開水再吃早點，早上第一杯白開水尤為重要，而有的人會選擇淡鹽水和蜂蜜水，其實蜂蜜水它是有選擇性的有些人就不適合喝蜂蜜水，所以喝白開水是最好的。一天要多喝白開水，即使你不覺的口渴但你面板會口渴所以還是要喝。它不含熱量，卻能促進血液迴圈，排洩腸道毒素是每個人最佳的選擇。

護理面板是每一個愛美女人每天的工作，它就像吃飯一樣重要，但是如果你用錯了方法，所有的努力都會白費還會讓你的面板越來越差，想想看我們這麼愛自己，買那麼多的化妝品抹在臉上，目的是讓自己的面板會更好，如果用錯了方法是不是很可怕。但是也沒那麼恐怖，只要適合自己的就是好的，不一定要買貴的。想要面板變好最廉價也容易做到的就是多喝水 ，注意防曬，少吃刺激性比較重的食物，保溼霜、保溼乳，常必備。還有不要熬夜，如果條件允許可以練瑜伽，如果做到這些你會發現面板真的越來越好。

如何護理面板？

如何護理面板一直是困擾很多女士的問題，尤其是對於日常需要上妝的姑娘們而言，護理好面板不僅可以使得妝感更加自然，也可以使得肌膚免受一些化妝品的傷害。

談及護理之前，首先就是清潔了，對於不同膚質而言，清潔用品的選用也存在較大的差異，不過殊途同歸，達到肌膚潔淨以便開始後續的護理才是最終的目的。油皮主攻控油清潔毛孔，幹皮清潔的同時也不要忘記補水，敏感肌則格外需注意洗面奶中的成分，酒精等的新增則會刺激面板，因而清潔看似簡單但卻不能掉以輕心，打好基礎才能將護膚的效果得以更好地發揮。

清潔過後，便是護膚了，常用的保溼水乳，面膜等想必大家都不陌生。下面我來一一介紹。

塗抹乳液之前，可以採用爽膚水，噴霧等對肌膚採取“冷卻”措施，補水的同時也可以促進毛孔的收縮，一舉兩得。這裡也要格外提醒敏感肌膚的妹子，由於敏感肌對於補水產品更加挑剔，香精、酒精的新增很可能引起不適，因而選擇一款藥妝產品或是新增物較少的產品更加適宜。

下面，就是乳液了。對於幹皮而言，乳液是不可或缺的，滋潤度較高的產品可以較好地解決起皮等問題，當時定期去角質也是解決方法之一。油皮，或是混油皮，乳液也是可以使用的，不過由於是油皮，將護膚品步驟全部做完或多或少會帶來油膩感，因而，根據自身的感受適當選取護膚品即可，例如當塗抹精華液之後如若覺得肌膚不幹燥了，則直接塗抹後續的防曬即可。T區U區等也可以分開處理，達到更好的效果。

最後一個，就是面膜了，根據不同的功效，補溼、滋潤、清潔、修復......不同的面膜可以滿足使用者不同的需求。一般而言，使用15分鐘左右之後就要衝洗掉面膜，如今火熱的睡眠面膜也可以在塗抹過精華成分之後使用，將精華牢牢鎖住，不過，這也要因人而異，高濃度的膠質更有致痘的風險，所以為了美麗最好不要偷懶啊。

綜上，就是常見的護膚步驟，不論是否年輕，不論是否經常上妝，愛美之心人皆有之，肌膚護理不僅可以讓我們的外在形態更加年輕美麗，更能使我們的心態永葆活力，何樂而不為呢？

現在的女生對面板的護理越來越重視了，畢竟臉面是給別人的第一印象，女生護膚應該針對不同的年齡不同的膚質去選擇護膚品，不要一味的去跟風各種大品牌，網路上也有很多明星或者主播推薦說這個好用那個好用，然後好多人就種草，等到買回來才發現並不一定適合自己，所以女孩子們一定要理智消費啊，首先我們要知道自己屬於什麼膚質，油性面板，乾性面板還是混合型面板，混合型面板最好護理，就根據自己平常使用的護膚品護理面板就可以了，乾性面板肯定是要注重補水啦，水乳霜補水面膜這些一樣都不能少，有些人可能覺得擦霜太粘膩，太厚重了，但是霜才是最重要的，水乳補水，面霜是鎖水的，所以一定不要忽略最重要的一部啊，就算是乾性面板也不用天天敷面膜，面板補水到一定程度在敷面膜也吸收不了了，所以面膜的話一週三到四次就夠了，油性面板的話要注意清潔，定期去角質，不要太頻繁的做臉部清潔，否則面板會變得更粗糙，補水也很重要，面膜一年四季都不能少，還有臉部精華，這個是護理面板的關鍵，補水，美白，淡斑，去皺，緊緻，選擇合適自己的精華，還要眼霜，女孩子千萬不要覺得自己年齡小不用擦眼霜，眼紋是最出賣年齡的部位，女生可以先預防眼細紋，因為等你發現有眼細紋在擦眼霜的話，基本效果都不會很明顯了，所以早早的用起來，等三四十歲的時候你絕對看起來比同齡人要精神許多，十幾歲的女生首要的是補水，這個年齡你用美白緊緻這些都沒用，吸收不了的，買了都是浪費，所以我們在看美妝直播或者明星推薦這些的時候一定要理智，女生護理面板主要是要有耐心，要堅持，沒有什麼面膜或者護膚品是用一次就能看到效果的，用心護膚，時間會在你的臉上給你最好的迴應。

對於女生來講，最重要的就是面板啦。對於一個抗痘多年的人來說，我想我還是有資格回到這個問題的。

1 首先是面板清潔，這一點最重要的，如果你清潔不到位的話，毛孔會堵塞。塗再多的護膚品都不行，只會讓臉上長痘每天晚上每天早上和晚上至少洗臉三分鐘，選擇適合自己的洗面奶。

2 洗完臉之後不要用毛巾擦用毛巾上有很多髒東西，儘管你天天洗上面也有蟎蟲之類的東西，所以建議是用衛生紙擦臉，不要那樣會倒吸面板水分

3，飲食方面最重要的就是清淡多喝水，尤其是蜂蜜水，有著排毒的功效，我最近在喝蜂蜜水，感覺還不錯

4，運動多運動，出汗有助於排毒每次你跑完步之後就會發現就會發現臉上的面板就又好了，痘痘也比以前小了，而且運動有助於塑身形

5，防曬很重要，每次出去都要塗隔離防曬最後也要打傘。

6，最重要一點就是睡眠必須要充足，每天保證八小時的睡眠

其實每個人都會對自己的面板進行保養，至於怎樣保養，方法也是一人一套的；其中，別人的方法可以借鑑、可以參考，但是一定不要按部就班，因為別人的不一定適合自己，如果出現過敏或者不適用的情況那就難以挽回了。今天，海聖小妹就給大家講講日常生活應該怎樣的保養、護理面板。

首先，要先斷定自己的肌膚屬於什麼性質的？（注意：面板性質分為乾性、敏感性、油性）斷定完自己的膚質之後再根據此去選擇相對應的護膚產品。選擇正確的產品，保養面板就成功了三分之一；當然了，剩下的三分之二還要根據自己護理程度、護理步驟等。

一、日常洗臉。洗臉是清潔面部汙垢的最基本方法，我們每天都要化妝和塗抹防曬，清洗臉部是為了釋放臉部的壓力；洗臉的同時也要使用潔面乳和輕輕的按摩，這樣可以深層的清潔面部與防止毛孔的堵塞。

二、使用保溼乳。在清潔完臉部的情況下，這時就要塗抹上保溼乳了，保溼乳的作用是幫助肌膚及時的補充水分，也是給肌膚表面形成一層“保護膜”。

三、敷上面膜。面膜的作用是幫助肌膚鎖住水分，鎖住精華液；想要擁有光滑美白的肌膚，還是要貴在堅持，畢竟，一個好的肌膚是需要長期的護理下才慢慢形成的。

除了外在的保養與護理之外，我們日常生活中也需要內在的注意相互配合才能更快更容易的養成美麗肌膚。海聖小妹提醒大家：平日裡多吃西紅柿和檸檬補充維生素C，還有夜間保證充足的睡眠也是有必要的噢！