不要刻意讓自己去忘記誰，想他就想好了，只是記得他不需要的話又何必打擾到他呢，“不打擾可以是你的溫柔”，放過他也是放過你自己，有一天你終會忘記，終會捨得！希望這一天快點來臨！我不是隨便講講的，因為我們有著相同的境遇，一起等待那天的到來好了！

那要看是什麼樣的人啊！

1、違法犯罪的人交給法律制裁；

2、玩弄感情的人交給歲月懲罰；

3、若只因年少無知，無意傷害過你的人，相信他（她）也同樣受到了煎熬，所以就不要計較了吧。

時間會證明一切。曾經的怦然心動，情真意切，心心念念，在彼此分開後，很長一段時間內依然心痛，但隨著時光匆匆，漸漸淡忘。

這個因人而異，不同的人有不一樣的回答，同一個人在人生階段的各個階段回答也不一樣。

這與個人的經歷，學識，思維格局有關。比如

年輕的時候對一些事情很執著，認為非黑即白，但是隨著年紀的增長才發現原來這個世界不只黑和白，還有赤橙黃綠青藍紫等，再回想起當時的自己會覺得很幼稚、很可笑。又比如不同的家庭對於讀書是不是唯一出路這個觀點肯定不會形成一致性意見，對於目前房價到底還能不能漲也不會意見統一。

所以，能不能放下一個人，關鍵在於自己能不能放下心中的那份執念，生活中最大的智慧不在於是否能夠得到，而在於是否懂得放棄。

應該問的是關於愛情的吧？首先說放過，什麼叫放過？是因為你喜歡一個人，而又因為各種原因而無法最後走到一起，因為各自的父母，或是因為自己的原因，現在想放棄卻又捨不得，在放棄和堅持之間掙扎。愛情對於有些人來說是甜蜜的，他們可能一輩子都沒有體會過什麼叫撕心裂肺，或甜蜜或平淡的就過完了一生；但是對於大部分人來說都有或多或少，或深或淺的“心傷”。但是相信我，時間會沖淡一切，即使現在覺得自己這一輩子都不會忘記，快則兩三個月，慢則一兩年，就會徹底忘記，即使有時候想起，也只是會感慨一下，曾經有過這麼一段難忘的經歷，僅此而已。作為一個過來人能告訴你的是，如果你們真的無法在一起，那最好就從此斷了聯絡吧，讓自己忙碌起來，白天忙於工作，晚上可以和朋友出去聚一聚，或找一些自己感興趣的東西來學習，總能度過這段日子，加油！

人活著不是為別人而活著，不想高人一等，而是活得平等，面對生活的種種磨難，與其說說是痛楚，不如說是踐踏自己的人生，“詛咒過去的永遠代替不了建設未來，與其攤開大手大喊大叫，不如用這雙手去建造美好的生活”人要活得有尊嚴，有地位，有品格，不是讓人踩在腳下，去任人無情無義的踐踏，活著要自強不息，不要去眼看任何人，與正能量的人在一起是人生，是釋懷！與那些沒有尊嚴，亂碼七糟的小人在一起，與其說是“混”不如說是掉到一個無底冰冷的深淵，孤獨可怕！要自強不息“自尊不是自輕，自信不是輕信，獨立而不是孤立”放過一個無情無義的人，就是對自己是一種心靈上的解脫！

放過一個人真的有那麼難嗎？我覺的什麼事情都不要看的太重要，都把事情往好的方向去想，而且換位思考一下問題，就覺的事情沒有那麼嚴重，我覺的放過別人就等於放過自己，如果是愛情方面呢！既然都沒有愛了，還不如放手，如果一直想著他，根本不值，放手了大家都輕鬆。如果是生活方面呢！也沒有必要去永遠恨一個人，因為人生短短几十年，不要把時間和精力浪費在那些沒有意義的事情上，要對生活充滿Sunny，努力做好自己最重要。

應該是很難的吧

“放過”不僅僅是放下、放棄，更讓人覺得是被飽受折磨後的求生，那究竟要到什麼程度，才能用上“放過”這個詞呀。

我曾經也在面對男朋友的時候用過這個詞語，當時真的沒有太去糾結所謂的名詞解釋，而是被氣急了的衝動之言。我對他說了“放過我吧！”

這句話帶給了他很大的震撼和難以置信，他當時回覆了我一句“我是做了多麼對不起你的事情才讓你用這個詞，難道以前的我是十惡不赦的嗎？”

他的回答也讓我突然警醒，意識到了自己這麼說真的有些過分了，明明只是很簡單的一件事，我好像把它變的太嚴重了。從此以後，這個詞語，再也沒有出現在我們的交流中。

“放過一個人”，是多麼嚴重的事情呀，倒不是這件事本身有多難，而是，你們之間的關係，真的到達了“放過”這個這麼嚴重的程度嗎！

我們在交流中，特別是在最親密的人面前，或家人、戀人、朋友。我們常常會肆無忌憚，常常不會太在意自己的言語，經常有什麼就說什麼，我們在放鬆的同時，真的也要注意一下，你隨意說出來的那句話，會帶來的傷害，有多大！

希望每個人都能珍惜自己擁有的一切，愛惜身邊的每一個人，不要讓自己口無遮攔的話語將他們給推遠了。

您對於這個問題的措詞，有咬牙切齒的深寒味道，多兩秒就細思極恐！

我本以為，法制社會，多大多苦的恨，最終都是垂手放過，不如之初就放下，捨得自己糾結難過，熬了歲月，他人卻安好！

又想到，事出有因，重輕程度不同，才會有“放過”這樣的詞，我想您能在這裡提問，說明您有清醒良知，否則我們就看不到您的發問了，因為——能動手誰還嗶嗶呢？

若是感情的事，時間能治癒您，畢竟人是感情動物，人人都經歷過，我們把他當洗禮，

不必言重！

若是引發我們深想，您有什麼確實難以度過的大事，我不引咎古今故事來舉例說明，您看最近的新聞《身負7條人命，20年前震驚全國的“蛇蠍美人”福建落網！》

希望您能感悟，深仇大恨，我們可以用兩種方式放過一個人而保全自己，一是交給警方，二是交給天意，冥冥信其有！我信奉那一句“蒼天饒過誰！”

當然感情事除外，報復會讓我看不起自己！

祝您安康！

其實你都在用詞放過了，不是放下。如果你說的是感情上的放過，那肯定是付出了得不到真正想要的才會離開。

感情其實是脆弱的，一旦維護不好，心裡出現了縫隙卻沒有當成一回事，當縫隙慢慢越變越大的時候，才發現原來心已經不在一起了。

我有一個朋友，跟她女友相戀了八年，十七歲到二十五歲的青春。期間分分合合十餘次，每次分手之後兩個人都是找朋友訴說自己的委屈與付出。然後幾天又忍不住思念，總有一個人會先開口服軟求和。八年時間吵架手機都摔碎了十幾個，裂縫在慢慢成長，當兩人依偎甜蜜的時候總是伴隨著爭吵週而復始。最後兩人想要談婚論嫁的時候才發現，雖然還深愛，但是卻無法走在一起了，兩人都總覺得自己付出了太多太多，得到的理解與關心卻太少太少，最終結果是女友為了想要新的生活，離開了這個城市。朋友四處尋找，透過各種渠道在其他城市找到了女友的租住地。

當他在樓下打電話的時候，傳的異常平靜的聲音，我很愛你，但是我一定要離開你，如果你堅持要找到我，我今天就從這個樓跳下去，不信我們試試。求求你放過我。

朋友突然明白了，真的再也回不去了，默默的道了一聲珍重離開了。

他說當聽到放過這個詞的時候，他才發現他以前也想求放過，求被放過，從來未曾想到如今是女友對他說放過她。

當他回來的時候，很長一段時間意志消沉。無法面對，真的如同行屍走肉。不久之後，她有了家庭，他也開始了新的感情，也有了家庭

我曾問過他，為什麼走出來了？他跟我說了一句話，我放過了我自己。

是的，如果沒有放過，那很有可能有悲劇要發生，當真的徹底爆發不想在一起的時候，所有的山盟海誓其實不過是一句忘卻的廢話。

感情就像一張白紙，生活塗抹上了各種顏色。但是黑白還是彩色都是我們自己用生活塗抹上去的，無法擦拭也無法洗掉。但是我們明知道不可違，那明明可以換一張白紙，何必還要死死糾纏顏色的差異呢。

人的一生七情六慾總是控制著我們，讓我們被情緒包裹。但是我們也有一樣很重要的東西-理性。

當我們因為感情生氣，憤怒，消沉的時候，一定要控制住自己，理性的想想到底什麼事情才會讓情緒這樣迸發，控制情緒並著手解決事情。

感情是需要雙方維護，小心翼翼呵護的。心中的縫隙可以在萌芽時處理掉，但是如果縫隙已經成長到無法跨過時，何不放手讓雙方都自由？不要讓情感糾結自己一生。

其實人不存在誰放過誰，要想被放過，最重要的必須放過自己才能放過他人。

如果自己內心的魔障無法消除，總是有各種情緒讓我們做出很多不可思議的事情。

所以我真的認為，如果還在煎熬著，試試放下內心，放過自己，也就自然海闊天空。

人生，沒有過不去的坎，只有過不去的心！

難，當然難。

這是一場與自己的博弈。重點在那個人身上嗎？並不是！放過一個人是一個自己與自己的戰爭，自己戰勝自己難嗎，當然難。

所以等你戰勝自己了，也就放下了。

看是什麼人

初戀很難

仇人很難

欠債很難

雖然很難，但還是要放下，要清楚的知道，當別人放棄自己的時候，要尊重他，並照顧好自己

你的內心告訴你你放不下，所以很難

我覺得更多的時候是心有不甘吧。給過你的，不曾給你的，以後都不在屬於你

不難。正如我第一個女朋友，當初追我時轟轟烈烈。可一經她父母訓話動搖了，最後給我說，如你真喜歡我，咱們就一起私奔吧。我拒絕了。我勸她說，你爸媽就生下你這一個寶貝，還是回到你爸媽身邊吧？一直多年後我才從老同學處瞭解到，我那女朋友雖然透過父母安排結婚生子，日子並不好。

如果還存有愛 ，放下很難，放過真的很難，需要經歷無數傷心結，才能慢慢變冷變硬！如果不愛了，風輕雲淡，什麼事都傷不了你了，自然放下了，也談不上放過不放過了，因為無所謂了

常說“得饒人處且饒人”，是告訴我們要學會寬恕，既要寬恕別人，也要寬恕自己，遇到事情，是兩個人的原因，過錯不在於一個人，不要太為難自己了，要學會放過自己。結束了就是結束了，我們要瀟灑放棄，學會放過自己，放過別人！

只要你願意放下，什麼事情都不難了，如果不放手，他可以過得瀟灑，你卻為他痛苦，不值得，除非兩個人都是放不下，那麼就一起生活，不在乎別人看法。一個放下，一個不放下，結果一樣沒有希望，一個道理就是團結有力量

真的好難 不是放過不放過的關係 而是一種習慣和感覺 畢竟不管是誰 離開後都會在對方內心留下痕跡 而這種痕跡又無法消除 放過的基礎還是相互放手 放手的前提是相互看開 這也需要相互努力