感謝邀請；正所謂只有痛到入骨，才能脫胎換骨，忘不了或者不願意忘記是因為痛的不夠深；你忘不了是因為你還有幻想；對於這一類，建議斷要徹底；不要藕斷絲連；得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。從另外一方面，如果一個人不喜歡你，那麼和你一起也是一種折磨，因為愛她，所以要放了她，我相信未來有一天，你看到她幸福的模樣，你自然會感到開心；祝你早日找到一個愛自己的人；

愛她就要成全她，讓她幸福，而不是把自己的幸福建立在別人的痛苦之上！

男人性格以事業為重，把精力和重心放在這些地方，就好比地裡長滿了莊稼，就不會荒到哪裡去了！

不喜歡就是不喜歡

直接去面對提出來自己的想法

把原因跟對方說清楚

好聚好散

估計人家不喜歡你吧，要不然你也不會放棄。

樹葉慢慢黃，人心慢慢涼。失望的多了，自然就放棄了。別急。

不喜歡就不要糾纏了，方法多的是。可以迅速找個自己喜歡的，或者儘量減少聯絡見面機會試圖去淡忘，找些事情轉移自己的注意力，出去玩放鬆自己等

所說的放棄就是要成為仇人的那種嗎？根據各種資料說的，幫你總結幾點：

每個人身上都有缺點，有的缺點能夠包容，有的缺點不能忍受，既然放棄就整理出她身上的缺點，然後將你不能忍受的缺點牢牢記住，只要聽到她的名字或者看到她，腦海中浮現出來的就是她的缺點，就是你的不能忍受，那麼你就會徹底失望，對她再也提不起興趣。

喜歡一個人往往開始於對方的容顏，那麼就PS也好，手畫也好，總之做出你最不想看到的對方的樣子，不管是漂亮還是醜陋，怎麼最不想看的就怎麼來，直到讓你一眼看去就有一種想吐的感覺，那麼你就會徹徹底底的失去對對方的興趣，根本就產生不出一絲的漣漪。

如果找不到她的聲音，那麼就找別的聲音替代，只要聽到這樣的聲音就想起是她的聲音，就是你最不想最討厭的聲音，這樣你就會從內心開始討厭對方，根本就不會有喜歡的感覺，反而有一種墜入冰窖的想法。

不管是電話還是微信，只要是能夠聯絡到對方的，都讓對方拉黑你，這樣不管你是怎麼想找對方，都是出於一種迴應不了的狀態，這樣心理就會失落，而失落久了就會感到心灰意冷，從而沒有喜歡的感覺，反而是一種解脫。

這是一種漠視，不管對方是什麼狀態，將自己的心藏起來，不給對方一點點的餘地與空間，就像看到一個非常普通的人一樣，就像看到一個普通的杯子一樣，司空見慣的東西往往就是最不起眼的，也是習以為常的，那麼就會沒有什麼研究或者觀察的興趣。

最後，祝早日擺脫這種熬人的痛苦！

不愛自己的女生，去守著她也沒什麼意思。有句話不是說，得到你的人卻得不到你的心，就算你得到她的人，那也是冷冰冰的，沒愛的感情只是一種發洩工具罷了！

那麼怎麼放棄一個不愛自己的女生呢？

第一，努力忘記她

忘記一個人是個比較難的差事，還別說是一個女生了，當她對你冷淡沒愛的時候，你是該忘記她了，這樣沒有意義。或者說對於一個不愛你的人，也不值得你去追求她個守護她！

第二，找一個代替她

忘記一段感情的最好方法是開始一段新的感情。你要記住，新歡要比舊愛好，這樣你就會從不愛你的女生中走出來。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花呢，或許，下一個，才是值得你愛的人，或者下一個才是愛你的人呢。

第三，斷絕一切聯絡

有的人可能會說:臣妾做不到。斷絕一切聯絡，久而久之，時間會讓你忘記那個女生的。不知不覺，若干年以後，你已經成熟了，那個女生已經不能讓你回憶往事，或者往事已經不值得你去回憶了。

第四，適當的作一點逃避

對於不愛你的女生，可以適當的逃避，有的時候，逃避是一種解脫，這種逃避來得實在，效果喊。

第五，努力讓自己優秀

讓自己優秀的的目的不只是讓自己好，還要讓曾經不認可、不愛你的女生後悔。讓她覺得:當初不選擇你，那是一種錯誤！這種很難做到，也許一輩子都做不到，也許偶然間就做到了！這種有點報復的感覺，但是也是一種方法。

言歸正傳，咱們先分析分析提幹吧，女生在有異地戀男友的前提下，選擇別的男生作為戀愛物件，這女生甩給你綠帽，簡直就是渣女一個。

我們再看看選擇和一個出過軌的男生在一起，居然還不捨得分手，這劇情有點狗血，感覺女生是想腳踏兩條船的節奏，很顯然，這個女生相當隨便，說不準，你們兩個男生都是她利用的棋子而已。

如何放棄不愛自己的女生？記住，當她不愛你的時候，你已經無法成為她心裡的那個人了，即使你再深愛著她，她的眼裡也沒有你的任何影子，也許你會難過，但還是請收起你的眼淚，這樣的事情無法改變，唯一要做的，只有接受。

徹底的忘記她，對，不管你曾經和她立下多少承諾，都忘記吧，你要記得有個良藥就做時間，你的傷和痛會隨著時間的流逝而慢慢減少。

你必須要堅強，把自己的注意力從她身上挪開，多去看看這個世界吧，有許多更有意義的東西等著你，或者去尋找那個真正愛你的那個人吧，相信你，可以找到屬於自己的幸福。

在這裡，也提醒那些曾經被渣女騙過的男生，不要沉浸悲痛，勇敢站起來，你們雖然可能被騙得遍體鱗傷，但是有了那次歷練，必將活的漂亮！

如何放棄一個不愛自己的女生？

能寫這樣的問題首先可以確定你屬於剃頭擔子一頭熱的型別，女孩只是把你當做一個備胎，一個暫時可以排除寂寞的工具而已。

她的男朋友都出軌了她還不捨。可見她是多麼的死心塌地，你就是用再多感情我想也是毫無意義的。對於這樣的女生可以這麼說吧，就是受虐型，甘願做渣男的玩物。

那麼怎麼樣才能放棄這種不愛自己的女生呢?

從你的提問來看你是動了真感情了。但你首先要自己明白，你只是人家的一個工具，一個可以打發時間排除寂寞的工具而已。想和人家結為夫妻那是不可能的，先從情感上打消可以讓人家回到你身邊的可能，心裡厭惡了，就不會讓自己難以割捨了。

不論她以什麼樣的藉口找你，你都要堅決回絕。不能因為覺得她一個人不方便或者活太累而去幫她，如果你覺得難以開口可以拉黑她。

有一點你得承認，這樣的女生如果能做你女朋友一定可以對你死心塌地，但不幸的是她只喜歡渣男而且這類女生都很有毅力。你一旦不接她的電話，不回她的微信，她可能會直接到你的住處找你。方法更簡單！搬離你現在的住址。如果在一個單位，乾脆重換個工作。

最後，我想說的是，她男票那樣的人肯定也不是啥好人，如果讓她男票知道了，你可能就會惹上麻煩。

希望你早日擺脫這種渣女，早日找到屬於你自己的愛情。

說實話，這事你做的有點違背良心，既然現在想放手，當初又是如何接受的？

愛情容不得摻合半點虛假，除非當初你帶有功利色彩，才能在日常生活中刻意去表演，否則和一個你不愛的人在一起，你心裡是非常痛苦的！

那圖的功利是什麼呢？

一是圖財，可一個小姑娘有什麼錢呢，除非她家庭是個富豪，或者她父母是個大領導，憑此你可以少奮鬥幾年，但現實生活中這樣的機率太小啦，那你圖什麼呢?

圖色，可能這女孩子長得還可以，只是你當初愛她，現在膩了，沒意思了，就沒有愛了。如果這樣，那你就有點缺德了！玩弄一個的感情，還藉口不愛，彷彿別人纏上你了，自己無故，有點陰險！如果果真是這樣，替這個女孩不平，遇到了你這樣的人！

既然是這樣了，強扭的瓜不甜，勸你真誠地告訴女孩，也許你還良心發現於心不忍，但長痛不如短痛，對你對女孩都是一種解脫，無需各自折磨了！

不愛了就痛快放手，但別藉著不愛去玩弄別的女孩，記住，玩別人的人終就被別人玩！

記住，要愛就付出真情，轟轟烈烈地愛，痛痛快快地去玩！愛情摻不得半點虛假，要不褻瀆了別人，也褻瀆了自己！