你好，刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。沒有期望，就沒有失望。不要再去想他怎麼想你，從這一刻，你就告訴自己，他不喜歡我了，他對我沒有感覺了，因為人和人的感覺是互動相對的，很少有人可以一直單方面無條件的去響應另一個人，就算那些養備胎的人渣也知道偶爾給自己的仰慕者一些甜頭，這樣吊著他們，他也知道如果自己完全的把對方shut down，那麼他也會馬上離開去尋找新的人。因為這個世界上沒有人的吸引力是無窮的，只是你走近了有時會被這個引力吸引靠近，當你脫離了軌道以後，你會發現，他再也束縛不了你了，等待你的，是浩瀚宇宙，渺渺星河。交給時間 ，沒有時間淡不掉的愛，也沒有時間放不下的人。很多人都高估了自己的情感，認為愛上一個人就是一輩子，很難再愛上其他人了。可是，往往還沒等一年半載，就會對那個人失去了原本的熱情，甚至忽然會發現，你已經好久都沒有再想起他，也沒有再關注他。 所以，如果實在放不下，也無需強迫自己，儘管把自己交給時間，時間久了，你自然也就忘了。

我想這個非常艱難，

因為這個男人，是在你無數次確認，是經過日積月累的感情之後，才喊出非他不嫁的決定。

這需要很大的勇氣，也需要很大的決心，他給你帶來的幸福感，他給予你的感情太過飽滿了，讓你身心都覺得無比的幸福，所以你不僅想要嫁給他，而且喊出來，讓世界知道，讓所有的人都知道你愛他，你很幸福。

然而當現實來臨，當你現實不得不讓你非要離開，我想這肯定是撕心裂肺的疼痛吧，換做平常我肯定勸說你，沒什麼大不了的，兩條腿的男人哪裡沒有。

怎麼樣，想好了嗎，這輩子，就在強求一回，在絕強一次，決不放棄。

試試看吧，也許到了最後你就發現，也許人間不值得，

現在估計你只有單方面不想放棄了，他也許早就疲憊了，你只是還有執念，還在為當初說出口的話做不到而感覺到羞愧，

或許為自己感覺到不值，或許為自己感覺到悲哀吧，內心的你也許早放棄了，只是想起了，還覺得不甘心罷了。

放過自己，放下，接受新的生活吧！

題主應該是個女孩！涉事當事人女孩口口聲聲非他不嫁，顯然已陷入失戀狀態！而且病的不輕，女孩上當受騙已迷失方向，不知對錯，難聽人勸！父母家人應該看著照顧。處理不好很易誤入岐途，甚至出現生命危險。這個危險期應在3一6個月！

如何放棄這段感情？如何走出失戀狀態？主要應是心治！婚姻法規定，戀愛自由，結婚自願，禁止父母包辦！你女人願意而他不願意，那是單相思，咱女孩也不能去強迫！婚姻實行一夫一妻制，不能二女嫁一夫共存！你女孩想他張三，那麼李四他想你女孩美麗漂亮，想把你拽入床上同樂，你願意嗎？你女人不上訴李四強姦嗎？道理是一樣的！世界上離了誰都能過，地球照常週轉！離了你原來心中的他，更是能過！一般人與人的本事差別本沒差別很大。人處於不同的環境會有不同的命運機會和結果！人生在王族家庭可能要當王子。人生在秦始皇家庭，可能要被胡亥砍了人命！你女孩經驗太少，已付出了代價，那是你自己造成的！如果自己失身懷孕，可讓他拿錢引流產。如果未婚已生，可向他要撫養費。否則，法律起訴。如果是他強姦，要做好人證、物證上告！前幾年見一小夥失戀喝了農藥，因被女方搶救及時而救下。北方小夥得了皮下出血後遺症，輸液半年才完全恢復。小夥很後悔無知！這是教訓！你女孩失戀並不一定是壞事！也許你錯過了一個窮書生，也許你要嫁入一個文化淺的將來能變為千萬元以上的小工頭！你儘量換一個城市工作環境！人外有人，天外有天！人不能在一棵茄棵子上吊死！女孩也可出外旅遊半月解心寬！女孩要樹立正確的人生觀婚戀觀！假如世界上沒有王五他，你照樣會嫁趙六他！假如女人離婚，絕大多數女人會另嫁郎！男女沒感情可以變情人，情人可以成夫妻，也可以變仇人！人心要向善，好人一生平安！

如果做不到冷靜和理智，那就儘快下一段戀情，如果能，那就果斷放棄，冷靜思考自己要什麼要的人生。不要盲目，更不要一時衝動。

感謝邀請！這個世上其實沒有什麼非嫁的人，也沒有什麼非要等的人，在戀愛初期，甜蜜時期，雙方都是奔著天長地久去的，只要兩個人相愛就夠了，可隨著時間的推移，生活瑣事的處理、雙方家庭的介入，最初的浪漫感情就會出現和麵臨很多問題，會有矛盾和爭吵，但是在這期間你仍然堅定的你還非這個人不嫁，要麼就是你愛的夠深，要麼就是對方夠優秀，你一直沒有碰到比他讓你更想嫁的人，那就好好在一起。但是要放棄這一段感情就看是你們雙方誰的問題了，如果你口口聲聲非他不嫁，你又因為別的因素要放棄，那說明這個人並不是你說說的非他不嫁，因為有問題出現你沒有想著解決問題，而是輕易放棄，那麼這個“非要”還有什麼意義，因為你不能為了這個“非要”做出任何努力，還有如果是對方的問題讓你不得不放棄這段“非要嫁的人”，那就說明你不是他“最想娶的人”，那麼這段非要不可的愛情還有什麼維持下去的意義？好的感情就是彼此相愛，共同努力，勁往一處使，心往一起靠，如果不能在一起，我還是覺得不夠愛，那就不存在“非要嫁的人”。

感謝邀請！！無論是戀愛還是結婚都是兩個人的事情。不要為了一時的衝動而斷送自己婚後的不幸福。戀愛和結婚是兩個不同的概念，戀愛可以轟轟烈烈，可以風花雪月，但是結婚往往會趨於平淡，會變成柴米油鹽的小日子，很多人在戀愛的時候甜蜜的不像話，但是在婚後，卻被日子折磨的不成樣。在一起戀愛沒有違和感，但是當談婚論嫁的時候，才是情感爆發的時候，婚後的柴米油鹽，帶給的是磕磕絆絆，幸福被漸漸消磨掉。不管怎樣的選擇只要自己不後悔就行。希望你幸福，加油！

根據你的問題說明你已經決定放棄這份感情了，在此拋開個中緣由，就討論下如何學好放棄一斷感情，很多時候感情是一份沒有答案的問卷，哪怕你苦苦追尋並不能讓生活更美滿，也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份感情更久遠。所以學好放棄，生活更容易，學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。

誰說喜歡一樣東西就一定要得到它，有些人為了得到想要的東西，費盡心思不擇手段，一旦你得到它了，日子一久你可能發現其實它並不如想像中的那麼好，我想你一定會懊惱不已。所以當你非常喜歡一樣東西時，感情也是如此。有時得到它並不是最明智的選擇，學會放手，也是愛的一種表現。

學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，收拾好心情，繼續往前走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過他，你也將會遇見更好的那個他。

隨著社會的進步與改變現在很多家長已經不在包辦兒女的婚姻了，人總要向前發展向遠處著想向高處跨越，當你放棄了口口聲聲說非他不嫁的那段感情，為啥放棄肯定是有原因有極大的原因，換句不好聽的比喻，愛上一個人就像拉屎一樣簡單、放棄一個人就像吃屎一樣難，雖然愛了隨著時間的流逝和生活環境的改變，感情會變人也會變，每個人的經歷不同遇到問題時的思念也就不一樣，這也就表明了因果關係，什麼事情都有起因，就像一顆種子因為我喜歡看喜歡吃所以你種下了這顆種子，結果它就生長出了花枝和果子，但是過程你是否給它怎麼澆水施肥護理這一切切的過程，都會取決於你現在得到的果實，生活中人和萬事萬物接觸也是一樣的觀念和相同的道理。透過這件事也是你人生的一個轉折點，也會讓你從中得到花錢都買不來的成長和學習，因為年輕不要打壓自己，調整好心態面對以後重重困難，心有多大舞臺就有多大！

實際行動是比較重要的，想不如說，說不如做，真的愛他就為他做點什麼，但也不要只是因為一時的倔強。人的一生中會遇到很多人，可能喜歡的話，也只是暫時的，結婚後也可能會遇到一個比自己另一半好的人，所以如果真的非他不嫁，建議您可以深刻反思一下，值不值得這麼去做？

謝謝你的邀請！！一個懵懂的小孩子也會因為別人奪走心愛的玩具哭的撕心裂肺的，更何況是一段非他不嫁的感情。子非魚安知魚之苦，我敢說怎麼讓你痛痛快快的割捨一段感情。只希望你自己做的決定能讓自己不那麼的痛徹心扉，不要它成為你一輩子的陰影和悔恨！