那就要看你有沒有心思去看一些有價值的東西了！現在一部手機就可以賺錢的大有人在，利用躺在床上玩手機的時間，可以根據個人的習慣去尋找自己喜歡的東西就是友有意義的事。那就不能說在浪費時間，不是每個人玩手機都是在看小說玩遊戲啊！她們可以跟自己的家人聊聊天，現在家族群大把的，老人在家無聊對在外漂泊的兒女肯定很想念的，不過這僅對某一部分人群，還有一些呢他們會跟許久不見的老朋友敘敘舊，說一說屬於她們閨蜜好兄弟間的故事，故事很長吧！就那點時間應該也不夠吧！反正我每天都會在群裡聊聊天和朋友分享我的一天，然後看看新聞啊！就這樣唄，生活嘛，下了班就該有下了班的狀態，人生不一定都在賺錢中度過，可以給自己適當的空閒時間飄一下，夜晚也就過了，哈哈哈哈

每天都會刷手機，這段時間其實可以利用起來。比如大家都喜歡玩短影片。這些軟體都可以搜尋關鍵字。可以搜尋你感興趣領域的知識，比如生活小妙招，外語學習，致富技能，成功學之類的加進關注。這樣不知不覺的，這些學習性的內容就會被推薦到你看的小影片列表中，摻雜在娛樂節目裡，潛移默化中引導你進行了學習。看的學習內容越多，系統就會推送更多的相關內容，逐漸增加了利用手機學習的時間。

網路裡有一個巨大的知識海洋世界，閒暇的時候可以有目的的學習下，提升一下自己，因為成功都是給隨時有準備的人的。

大家可以根據自己的情況，想增加哪方面的知識，就每天利用耍手機的時間學習一下。其實這才是網路帶給我們紅利。

我們每天刷手機可以學習、遊戲、工作、娛樂等等。不管做什麼都要把握一個度，不要沉迷。因為除了網路我們還有一個千姿百態的真實世界。我們還要呼吸新鮮的空氣、享受和煦的Sunny春風、和家人朋友聊天互動等等。這才是愜意的生活。不要因為網路搞得臉色蒼白，蓬頭垢面，失去健康。那才叫得不償失。

試想一下利用網路學習下我們的專業知識，提高自己的專業能力。

試想一下利用網路交五湖四海朋友，享千萬粉絲，天涯若比鄰。

試想一下有一個健康的身體，有一個幸福的家庭，有現實世界中的朋友社交，有一個璨若星河的網路世界。

生活本應如此，本應如此美好！

祝廣大網友你好，我好，大家好！

我覺得睡覺前還是可以提升自己的。

1.找一個自己喜歡的方向，現在有很多自學app。比如騰訊課堂，我要自學網，網易課堂，慕課大學等。聽聽ted演講，或者找個感興趣類目學一學。

2.買一些書籍，很多人會感覺電子書之類的學不進去，那試試紙質書吧。這樣和手機切換，也能讓眼睛休息休息。翻紙書的感覺還是挺不一樣的。

3.多看一些問答類的，其實也是能不斷增長自己的見識的。畢竟現在種類繁多，天文地理，歷史人文，科技前沿，你只要想了解還是可以不斷提高自己的。

重視這些碎片化時間，相信你一定能不斷提升自己的。

手機上的知識比現實豐富，但經驗沒現實上多，手機上只能充實自己，和讓自己遺忘一些事情，但如果你想學習些東西網上最多輔助現實更加靠譜。

謝謝邀請！個人一點認知，寫的不好，多包含。忙碌一天！晚上難得有時間躺在床上有那麼一段真正屬於自己的那麼一點閒暇時間，我一般會看一些白天有疑問又不是很急要了解的事，網路是強大的，包羅永珍、無所不有，你可以在這裡瞭解你所有想知道的一切事，你想學的任何知識，只是不能太沉迷於其中，一定要把握好時間，留出足夠的睡眠時間，能保證第二天精力充沛的去上班。

要對女性表達感恩之情

開篇詩云：

都說女子半邊天，若在家庭位更尊。

為何感覺不如古，皆因好事不宣傳。

1

又是一年三八婦女節。

早上看到一篇關於女孩子的新聞，特別感人。

說是有一個女大學生到醫院求職返程時，路遇一老人摔倒。她正是學護理專業的，於是上前救助老人，直到老人被救護車運走。

有好心人把這一過程拍成影片，放到網上就火了。

醫院院長竟然看到了這個影片，直接就說：這個女孩免試錄用。

這個故事非常好，是我喜歡的型別：當好人、做好事、得好報三要素都齊全了。社會上，要是天天這樣提倡好人好事，講好人有好報，這個社會的風氣就一定會好起來。

一個好人好事很多的社會，也一定是最幸福美好的。

崇德向善，是幸福的源頭，也是社會和諧穩定的根本。

所以，我不僅覺得這個故事好，還覺得那個醫院院長說的話更好。

他看到這個影片後說：“有這樣的好品德，何愁工作沒有作為”。

這話講得太有水平了。好人有好報，千古不易。

2

常常有人問，現在社會的女性是變好了還是變壞了？

在回答之先，先說這個故事，我覺得應該是很有說服力的。

社會永遠不缺好人、善人，永遠不缺有德行、有修養、有格調、有氣質的優秀女性。

可我們為什麼總覺得社會上不好的女性越來越多呢？

有一個重要原因值得一說。

一般來說，好人大多都不願意說：我就是一個大好人。不好意思嘛！自古至今自己誇自己好的，都是靠不住的。

這是人性的弱點決定的。

於是，新聞裡總是有意無意地充滿了女方要彩禮、要房子、要汽車、太物質，除了會享受，什麼都不會幹等等事情；甚至是一些更出格、更惡俗的事情。

而且，現在網上網紅多，為了出名、吸引人注意，一些女孩子也是無所不用其極，一個個地都往紅樓夢裡的劉姥姥那個方向整。

讓人不得不感嘆，現在女的怎麼都這個樣子了？

實際上，好女性，真的有，還不少。只是這些人，不喜歡和劉姥姥一樣愛表現。

她們也沒有把自己當成優秀，當然她們乾的也是日常瑣事，新聞對她們也缺少關注，所以在網路上、新聞上看不到她們的任何蹤影。

看得到的，都是劉姥姥那種愛表現、不怕醜的，她們總是事多。

這是讓人覺得現在社會女性越來越不好的一個很重要原因。

3

前一段時間，有知名人士在演講時說，現在的中國，由於中國女性墮落的緣故導致整個國家墮落。

一時間竟引起了眾怒。後來，經過一些知名女同胞的聲討，怎麼就扯到男女平等上了。

我倒覺得，這句話從體現女性地位、作用、價值的角度來分析，真的沒毛病。

女性的所作所為，與國家的前途命運緊密相關，這還不能說明女性的重要嗎？

當然，說國家墮落、女性墮落，這個過了些，偏激了些。

但立論的本意是沒有問題的。對社會而言，女性十分重要。而對家庭、對孩子而言，女性就是幸福生活的根本保證。

比如王淑貞女士的故事就能充分說明這一點。

她小時候家境殷實，知書達禮。成人後，嫁給富二代，生了13個孩子，一家人過著神仙般的生活。

但50歲時，她先生不幸遇難，家庭開始衰落。

為了讓13個孩子都吃飽飯、受到良好的教育，她使出渾身解數，給人幫傭做活計，沒日沒夜地做。

就是揭不開鍋了，她還是堅持把孩子們送去上學唸書。教孩子也就是一句話：“以後要有本事、有出息。”但要求十分嚴格。

就這樣，她13個孩子成為13位博士，其中有3位被授予“美國十大傑出青年”，有一位就是大名鼎鼎的李昌鈺。這在世界教育史上絕對是個奇蹟。

而且，她還長壽，享年106歲。

4

女權主義者總是說女性要參與社會活動，要學習、要工作、要機會均等，要享受生活，這都沒錯，也無可厚非。

但這絕不是體現女性重要性的全部。

從家庭的角度來看，可以說，女性在家庭中的地位是至高無上的，才是無法替代的。

優秀女性讓一家人幸福、讓孩子有更加美好的未來，這樣的例子不枚勝舉；而沒有了母親後，一個家不象一個家、甚至家庭毀掉了例子也很多。

列位看官，不妨想想，每個人身邊都可以找到大量的印證。

可惜，現在社會正日益把賢妻良母當成一個壞事情。

如果是鼓勵女性參與社會分工、貢獻智慧力量，我是同意的。勞動女性也一樣可以當優秀的母親。

可還有一些人，總把女同胞往好逸惡勞、貪圖享受、追求性感、只想賺錢、不要德行、不顧家庭、不做家務、不教孩子等不好的路上引。

這就很不好了。

還有一部分直接就是墮落女性的代表，包括一些看起來很風光的明星，雖然有錢有名，乾的其實就是墮落腐敗、破壞社會風氣的事。

這些人，不能僅僅是批評了事。

5

這個社會除了男人，就是女人。要團結和諧、幸福美好，天天互相批評指責是行不通的。

一定要互相感恩，社會如此，家庭也如此。哪怕遇到再大困難，只要懂得感恩，也一樣能獲得幸福和美好。

我最喜歡日本的一碗麵條這個故事。

故事很長，網上找得到，值得所有追求幸福的人一讀。

大致意思為，有一年的12月31日，有一位母親帶著兩位小男孩到麵館吃麵。他們只點一份面，三人分著吃。好心的老闆悄悄地往這一碗裡增加了一團面。

他們吃得很開心。後來瞭解到，他家的丈夫去世，留下了很多債務。平時，小兒子上學後回家做飯，大兒子用課餘時間送報，讓媽媽全身心去工作。

終於第二年媽媽得到了一筆獎金，還清了所有債務。他們在吃麵的時候，一家人非常幸福，母親感恩孩子們上進努力，孩子們感恩母親的勇氣、為家庭辛苦工作，還感恩麵館老闆的客氣、熱情，小兒子還把家裡的故事寫成作文，感動了老師和同學，感動了麵館老闆，感動了一方鄉鄰。

再後來，大兒子成為醫院的醫生，小兒子成為銀行的職員，都有了體面的工作。

故事十分感人。

最吸引我的，卻是這位母親和孩子們的作法，她們把感恩的吸引力法則用到了極致，雖處逆境、但從不抱怨，仍然積極努力、處處用心感恩。

這才是永恆不變的幸福法門。

我們對待女性，難道不也應該如此嗎？

結尾詩云：

無論社會或家庭，除了男人即女人。

煩惱都從抱怨起，創造幸福靠感恩。

一天忙碌得工作過去了，按道理回到家裡應該好好的放鬆放鬆，休息一下，陪伴家人！但是很多人因為一些壓力的原因，思想什麼的還停留在工作狀態！睡覺之前玩手機也是現在的通病，我個人認為，睡覺前想提升自己的話，首先得立一個目標，比如看電子書，聽專業課程等，但時間不能太長，控制在半小時，然後再總結一下自己一天的生活或者工作，用記事本簡單的記錄下來，長此以往，你必定能快速提升自己！

這個問題，我覺得看自己最近一段時間的重點工作是什麼！比如我，前段時間經常出國，但英語基礎差，特別是專業詞彙積累太少，只能每天睡覺前，拿著手機看看單詞。或者做一些從沒接觸過的新專案，也是查閱一些有關的技術資料。

我個人認為刷手機也算是一種學習，只是看你刷的內容。像我自己以前只會刷抖音，看各種有的沒的。後來你覺得這簡直在浪費自己的時間，刷了一天發現自己沒什麼收穫。後來雖然還是刷抖音但是會更有目的的去刷，比如關注一些大咖的抖音。例如：圓桌派啊，一刻TALK 等等有意思的抖音，不管怎麼說看這些內容多多少少能夠讓自己學習到一點小東西。

其實這個和每天男人屬於自己的時間是一樣的。在那個時間你自己屬於自己，所以如果你有這樣的時間的話，找一個自己想往的，實在不行就是自己擅長的，比你平時死記硬背效果好的太多了