我想回答這個問題之前先得明白血栓是什麼？

血栓是血管內不穩定型動脈粥樣硬化斑塊因運動、情緒、溫度等誘因破裂，血液中的血小板在此黏附聚集（這本身是人體自我保護機制，比如手劃一小口，你不去處理，傷口處會自動節血塊阻止繼續淌血的道理一樣）形成血栓，血栓在血液流動的“衝擊”下流動，當流到某處狹窄處流不動了就堵住血管了，堵在心臟就是心梗，堵在腦部就是腦梗，重者危及生命，輕者留下偏癱殘疾等，尤其是“心梗”，只有4分鐘黃金搶救時間，所以每年都有大量“猝死”！！

而高血壓最可怕的併發症就是“腦溢血”，其次是心室肥大，二尖瓣關閉不全等…

所以高血壓和“血栓”是同為心腦血管疾病的兩個不同病因，當然，高血壓患者血管內皮更易損傷，更易“長斑”，更易產生血栓！！

所以當心血栓的話建議長期服用拜阿司匹林（也有負作用哦）

而高血壓除了遵醫囑長期服用降壓藥外，如果是繼發性高血壓，建議從飲食上同時干預，如果做的好的話是可以恢復正常血壓的！！

在回答這個問題之前，提問者一定要清楚血栓性病變的基本形成機制。

大多數的血栓性病變是繼發於動脈粥樣硬化性斑塊而發生的。當動脈粥樣硬化性斑塊，因為一些特殊的誘因，如情緒激動、寒冷等導致斑塊破裂，斑塊內的脂質等成分破潰到動脈管腔之內，繼而激發體內的凝血系統，導致血栓形成，最終引發區域性組織器官的供血中斷，臨床典型的疾病有急性心肌梗死。

所以說能夠導致動脈粥樣硬化性斑塊的疾病都屬於發病主要因素，其中就包括高血壓病。

長期不加以控制的高血壓能夠破壞動脈血管內皮，進而發生動脈粥樣硬化型病變。其他的冠心病危險因素如糖尿病，高血脂，吸菸等，都能透過破壞動脈血管內皮，而增加動脈粥樣硬化性疾病的發病率。

所以說，如想預防血栓性病變，應該透過控制導致這些疾病的危險因素做起。目前研究表明，高血壓，糖尿病，高血脂，吸菸，肥胖，年齡增加和遺傳因素等，都能夠增加動脈粥樣硬化性疾病的風險。

我們不難看出，除了年齡增加和遺傳因素，我們是無法人為改變之外，其他的危險因素都可以透過改善生活方式，來儘可能的減少其發生。

其實，高血壓就是中風的前期症狀。有高血壓的人，如果判斷屬於腎虛，就應該高度重視，按照中風的問題，予以補腎強身。待到中風發作，已經晚了。

由於多次談及此類問題，不能再重複。網友們可參見我以前的問答。

高血壓是動脈粥樣硬化的危險因素，可以導致大腦，心臟，腎臟等等處的大血管出現動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化就是血管形成血栓的一個重要原因，因此高血壓與血栓形成有很大關係！想要預防血栓就要好好控制血壓至正常，注意監測血壓，堅持服用藥物，同時要控制其他動脈粥樣硬化的因素

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

高血壓能夠導致血栓形成的！

為什麼高血壓容易引起血栓形成呢？第一點，高血壓能夠引起血管內皮細胞損傷，導致損傷的部位容易因此血小板聚集，進而引起血管的血栓逐漸增大，從而導致血栓形成。

第二點，相比於高血壓，血壓反覆波動對於血管的損傷更加嚴重 ，由於血管反覆波動 ，能夠引起血栓形成。

高血壓患者應該如何避免血栓形成呢。第一點，你必須規律服用降壓藥物。因為藥物對於血壓的影響非常巨大，很多患者都不喜歡服用藥物，或者規律服用藥物，從而血壓出現波動，影響血栓形成。第二點，降低血脂。因為血脂過高也非常容易增加血栓形成風險。所以，你需要吃的清單一點。

我是小眼睛醫生

覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我

隨著我們年齡的增長，血管出現硬化變窄是無法避免的，而高血壓患者如果血壓得不到控制，會持續升高，對血管的衝擊力增大，會影響血管彈性，加重動脈硬化，長期高血壓可引起心肌細胞肥大和間質纖維化，從而導致左心室肥厚並擴張，這被稱為高血壓心臟病，左心室肥厚會導致冠狀動脈供血量下降，出現心肌缺血，因此高血壓心臟病患者很容易出現動脈粥樣硬化，形成斑塊，使冠心病的發生風險增高，如果任由發展，冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂，就會形成血栓，堵塞血管，嚴重者可發生心肌梗死。反之，動脈粥樣硬化也會引起血管彈性降低，增加血管阻力，引起血壓升高，影響心臟的結構和功能。所以，高血壓和動脈粥樣硬化互相影響，相互促進。

為了避免形成動脈血栓，應注意以下幾個方面：

關注血脂：血脂異常的高血壓患者更容易形成動脈粥樣硬化斑塊，因此高血壓患者應關注總膽固醇（TC） 、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C） 、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） 、甘油三酯等血脂指標，如果出現異常，可在醫生的指導下服用他汀類調血脂藥。戒菸：長期吸菸可使血液運送氧氣的能力下降，破壞血管壁，降低血管彈性，升高總膽固醇和甘油三酯水平，升高血壓，加快心率，增加心臟負擔，加劇動脈粥樣硬化斑塊的形成，增加冠心病和心梗的發生率，戒菸可使冠心病和心梗的發生率顯著降低。少飲酒：飲酒可導致血壓升高，刺激肝臟產生更多的內源性甘油三酯和膽固醇，加速動脈粥樣硬化斑塊形成。所以飲酒應限量，男性飲酒的酒精含量不應超過 25g（相當於25～50ml白酒、100～150ml葡萄酒、250～500ml啤酒），女性應減半。合理膳食：對於高血壓患者，應給予低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量不超過6g，少食油脂類食物，用植物油代替動物油，每週至少吃兩次魚，保證攝入足夠量的新鮮水果和蔬菜，多吃穀物、雜糧、豆類等富含膳食纖維的食物，少吃大米白麵，適量增加乳製品和堅果的攝入，限制甜品和含糖飲料的攝入量。適當運動：高血壓患者應當適當進行中等強度的體育鍛煉，如健步走、慢跑、騎腳踏車，打太極拳、乒乓球、羽毛球等，可消除壓力、擴張血管、提高血管彈性，降低血壓。減肥：肥胖或超重的患者，體重超標導致心臟負擔大，可導致血壓升高，減肥至標準體重，可有效降低血壓。服用降壓藥物：如果透過生活方式的調整仍不能使血壓達標，就應該啟動藥物治療，目前臨床上常用的降壓藥有：利尿劑（氫氯噻嗪、螺內酯等）、鈣通道阻滯劑（硝苯地平、氨氯地平等）、血管緊張素轉化酶抑制劑（卡託普利、貝那普利等）、血管緊張素II受體拮抗劑（氯沙坦、纈沙坦等）、β受體阻斷劑（美託洛爾、比索洛爾等），醫生會根據每位患者的個人情況，選擇個體化的藥物治療。

臨床上有很多高血壓患者由於沒有明顯症狀或擔心降壓藥的副作用而拒絕進行藥物治療，這是不可取的，生活方式的調整和降壓藥物治療在高血壓的治療中缺一不可，血壓長期達標，才能預防動脈血栓的形成。

參考文獻：

中國高血壓防治指南（2018年修訂版）

高血壓會導致血栓問題，高血壓和血栓的形成密切相關！

總所周知，高血壓是指血液對於動脈血管壁的壓力高出正常水平，導致血管承受壓力偏高的一種病理狀態，而血栓是從血管內皮上脫落的斑塊，隨著血液流動，會使血管發生淤阻，引發疾病風險。 而形成斑塊的首要因素是血管內皮受損，血管內皮本身是光滑的表面，但是長期的高血壓不控制，會導致血管長期承受過度壓力的情況下，造成血管內皮的受損，血管內皮受損，導致凝血機制發揮作用，從導致血小板、蛋白纖維的凝集，而血液中的多餘的脂質等成分，也會形成聚集，逐漸形成斑塊，而如果存在血液粘稠、血流速度慢的情況下，還有血液性質的變化，如凝血因子增加，血小板增加等方面問題，就更加的容易形成血管斑塊。

如何預防血栓？

想要預防血栓，必須從根源出發，從誘因出發。

健康生活：我們必須規範飲食，均衡攝入營養，合理安排膳食結構，同時保證良好的生活習慣，並加強運動，控制體重，戒菸限酒，這些是最基本也是最簡單的預防辦法。

藥物控制：阿司匹林和他汀類藥物是核心，阿司匹林抵抗血小板凝集，預防血小板聚集引起的血栓斑塊問題；他汀類藥物能夠有效的降低血脂，改善血管內皮炎性反應，同時還有穩定斑塊的作用。

去除誘因：高血壓或者不規範飲食、 吸菸只是血栓形成的原因之一，但並不是全部，不僅有無法改變的年齡，還有沒被發現的主要誘因――脊柱病變導致的神經興奮性增高，當人體脊柱出現相應部位的病變後，會刺激到神經系統，使其興奮放電，讓血管痙攣收縮，讓血液流速變緩，血液粘稠度增高，加速血栓形成，只有解決脊柱病因，同時神經調控方可讓病因消除，不僅從根本上預防血栓的形成，更可以恢復堵塞的血管，使患者恢復健康！

高血壓會導致血栓問題嗎？日常如何預防血栓？高血壓也有會有血栓的問題，以為高血壓也有很多的併發症，除了眼病／腎病，就是一些心腦血管的疾病，其中包括腦梗／血栓／中風等等，因此血栓其實是長期高血壓出現的一種併發症。所以控制血壓並不僅僅是控制病情本身，更重要的是延緩這些併發症的到來。

所以，平時高血壓患者的飲食不僅僅需要主要血壓的問題，少吃鹽，不飲酒等等，還需要控制總能量的攝入，均衡膳食，少吃高油高脂肪以及高糖的食物，控制體重，才能更好的控制血壓，以及預防血栓的發生。飲食上還要注意葷素的搭配，多吃蔬菜，對於肉類來說，尤其是肥肉最好不吃，其餘的畜禽肉每天最好不要超過2兩。

日常生活中預防血栓，除了飲食方面需要注意以外，還要養成好的習慣，比如戒菸，除了自己不吸菸，還要儘量遠離吸菸的環境。另外還應該注意最好每天適量的運動，對於降壓，預防血栓都有很好的效果，還要注意早睡，避免熬夜。

高血壓會導致血栓問題嗎，如何預防血栓？

動脈硬化性血檢好發於中老年人，它是冠心病急性發作、腦卒中和周圍血管疾病的關鍵性起因。由於動脈硬化性血栓步及動脈硬化和血檢形成兩種病理改變，因而其發生發展常與多個因素相關聯，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、酗酒、缺乏運動、飲水不足和長期精神緊張等。所以，防治策略至少應包括以下三點。

一、 養成良好的生活方式

①合理控制飲食，適當運動，以減輕或控制體重。

②保持清淡飲食，少食鹽及動物脂類食物，不吃“垃圾食品”。

④不吸菸，吸菸者要積極戒菸，有飲酒嗜好者要控制飲酒量，無論白酒、葡萄酒還是啤酒都要做到少飲為好。

⑤重視飲水，特別是清晨起床後，一定要喝200~300毫升涼開水，同時吃好早餐。

⑥不為瑣事斤斤計較，不自尋煩惱，避免產生焦慮抑鬱及不良情緒，隨時保持樂觀豁達、平和安寧的精神狀態。

二、 防治代謝性疾病

引起動脈硬化性血檢的基礎性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，都屬於代謝性疾病，只有儘早干預這些代謝紊亂性疾病，才能有效阻止動脈硬化性血檢的發生與發展。為此，中老年人每年至少應體檢1次，以便做到早發現、早治療、早控制，並堅持遵醫囑用藥和定期監測。

三、加強三級預防

已發生動脈硬化性血檢的患者要在病情穩定後加強三級預防環節。

①重視非藥物療法，將其與藥物療法視為同等重要的治療手段。非藥物療法的核心即改變生活方式，克服不良習慣。

②有效控制基礎疾病，例如，凡有高血壓病史的患者務必要將血壓控制在正常範圍，至少要控制在140/90毫米汞柱以下，如果併發有糖尿病、冠心病、高脂血症及周圍血管疾病，則要將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，同時治療相關疾病。