如何利用空餘時間來提升自我

時間是最寶貴的東西，年輕的時候不珍惜，以後就會追悔莫及。對於每個人來說，時間都是有限的，只有充分利用有限的時間，才能離成功更進一步。 對於職場人士來說，工作日屬於自己的時間只有四、五個小時，要想不被當今競爭激烈的社會所淘汰，就得想辦法在下班後的空閒時間裡提升自己。 不要等到“書到用時方恨少”

職場的變化是很快的，競爭也是很激烈的。所以，學習當前工作崗位最需要你掌握的專業技能，對你來說是重中之重。要想快人一步，就得比別人學得更多。 也就是說，無論如何，你都要每天擠出時間學習這方面的知識和技能。方法可以有很多種，看書、看學習影片、做練習都是很不錯的選擇，當然，一定要記得付諸實踐。

對於上班族來說，大部分人工資都是死的，每月就幾千塊。利用下班時間找個兼職再合適不過。那麼做什麼兼職好呢？ 擺地攤、發廣告等都是常見的兼職形式，如果想要工作地點比較靈活的話，在網上兼職是很好的選擇。比如：做網路寫手、在松果傾訴做傾聽者、開網店、運營自媒體等。 兼職的方式很多樣，選取適合自己的最重要。需要注意的是，有些所謂的兼職需要交押金、交會費才能做，你只要避開就可以，不要上當受騙。

每天至少運動半小時 由於工作一整天很累，所以不少人在下班回家後不願動彈，這種做法既浪費時間又消耗生命。因為，身體才是革命的本錢，若長時間疏於鍛鍊，身體素質就會明顯下降，進而影響到人的生活和工作。 所以，可以充分利用下班時間進行一些運動，比如：慢跑、跳操、瑜伽等，時間不用太長，半小時左右就好。推薦在運動軟體上尋找適合自己的運動計劃，然後跟著影片按階段鍛鍊，可以找一些志同道合的人，互相鼓勵，每天按時打卡。 堅持鍛鍊能讓你保持體形和健康，在我看來，這比學習知識更為重要。長久堅持下去，你終會看到回報！

週末難度休息兩天，很多天估計都是晚上煲劇第二天睡到自然醒，然後去吃飯，回來繼續煲劇，週末這兩天就這樣過去了。但是，這樣的週末，大家不覺得很浪費麼，簡直是太浪費青春了啊。我個人選擇的週末休息是給自己充下電，利用業餘時間提升下自己，那麼我是選擇什麼方式充電呢。

1 看書

雖然現在是電子產品時代，看書很多都是是以看電子書的方式，這也是可以的，畢竟也能增長知識，但我看書的選擇是以紙質書為主，因為平時上班天天對著電腦，電子產品的光對眼睛刺激太強，長期對著會視覺疲勞，更重要一點，看紙質書更能讓人集中精力，書的內容不管是歷史文選，還是故事小說，，紙質的更容易沉進到書海里，享受著愜意的生活。

2 學習自媒體

大家都知道，現在是自媒體的時代，人人都可以做自己媒體代言人，不再是過去的只有官方砸錢才能做的事了，現在人人一部手機，註冊一個平臺就可以做自媒體，成本相當於0，專注於你的特長，可以寫文章，也可以自己做音樂，還可以自己拍影片，利用平臺的資源給自己推銷，也是可以賺錢養家餬口，做得好了，還可以成名，一舉兩得，自媒體是個非常好的推廣方式，大家都可以參與，只要自己堅持做自己特長就好。

3 旅遊

旅遊是一種生活，旅遊能增長見識，瞭解各地文化，民族風格等，不能只知道自己所在的一畝三分地的需要，我們要了解各地名勝古蹟，時間不夠，就可以到城市的邊界熟悉當地民族風，我們都是出來工作的多，一個城市游完了，有空就去鄰居城市，反正都可以增長見識，瞭解民情。

週末休息如何給自己充電?這個問題我覺得在不同的人群和不同年齡段的人會差異比較大。我覺得所謂的充電莫過於給自己多增加知識或見識，增加生活中的色彩，增強自己各方面的總合能力。

首先，週末所選擇的充電方式得看看自己到底需要補充那些方面的東西，我本人大概總結出有下面幾種，相信很多人也是這幾種方式。

第一種便是興趣愛好，畢竟週末了，許多人選擇好好地去給自己來一個放鬆，爬爬山，跑跑步，打打球，釣釣魚，這樣子會給自己放鬆了前一個禮拜的壓力，使得自己的身心壓力一下子得到了釋放，並且這些方式也有利於對身體的鍛鍊，能讓自己的身體更健康。

第二種便是感情方面，有的人會選擇陪陪家人，陪陪孩子，陪陪自己的男女朋友，畢竟感情需要培養，更需要控固，無論親情還是友情還是愛情，都是來之不易，都需要好好的珍惜和陪伴，所以許多人也會選擇在週末給自己的感情充電。

第三種便是與自己工作方面，對於許多職場人來說，要想自己在崗位上有所突破，要想得到老闆的重用，那麼必須要不斷地去提高自己各方面的總合能力，包括專用知識，專業技能，還有管理方式，人際關係，所以這些人往往選擇在週末去圖書館看書，或去參加各種各樣的培訓，不斷的增強自身的能力，為自己職業的下一步打下紮實的基礎。

最後，本人也是一名積極向上的人，收入也不高，對於自己來說，最重要的就是多找一份兼職的工作來增加自己的收入，所以本人選擇了兼職自媒體，或者是週末去看看書，看看自己缺乏哪方面的東西就看哪方面的內容，週末時間雖短，但只要找準了方向，努力地去補充，自己也一定會有很大的收穫，趁年輕，我們都得為自己的生活多新增一份色彩。

不斷學習非常重要，如果想在自己工作的領域有更好的發展，就必須不斷的學習，

平時在家可以看看資料，網上也可以學習，當然也可以學習其他方面的東西，可以自己敢興趣的。都可以學，我感覺歷史可以多學習，時政要聞也要多關注，豐富自己的文化知識，這樣和人打交道的時候，說不定哪天就用到了，總之學習的好處很多。活到老，學到老。

我是做機械維修的，我來說說我度過週末的方式吧。上班天天十來個小時，下班以後回家吃飯就很晚了。工作當中遇到的很多故障不能及早發現，不能把問題消滅在萌芽當中。這時我總是感慨，如果這個部件有問題的時候，我能夠及早發現並排除那就不會發生大的機械元件的損傷了。可上班的時候忙著維修機器。根本沒有時間來思考。

這時週末到了。因為做的是機械維護與保養。所以週末的時候我總會買幾本關於維修方面的書。雖然操作能力很重要。但理論是操作的大腦。不懂理論，即使動手能力再強，也會走很多彎路。

我會把工作當中遇到的問題，記錄在一個工作日誌當中。週末有時間我會上網搜尋它的機械原理，以及解決方法。同時我也會走訪很多老師傅和一些同行的精英。請教他們關於維修的技巧，以及怎樣及時發現機械故障的技巧。這樣理論和實際相結合。你就會發現我的工作會越做越順心。其實這真耽誤不了你多大的時間。只要對生活有熱情。對工作有激情。那不管是生活和工作，你一定會安排得舒舒服服。

首先我的工作性質決定了我沒有周末，我屬於創業者，請問創業者有周末嗎？

雖然沒有嚴格意義上的週末，但因為時間相對寬鬆，在工作之餘還是能幹許多事的，所謂活到老學到老，現在社會壓力如此大，沒有終身學習的意識，是遲早會被淘汰的。

說說我吧！（僅供參考啊）

1:閱讀

估計會有很多人會說，週末要讀會兒書，可現在又有幾人能做到呢？也許今天心血來潮，拿起書看了，沒有五分鐘，手機的資訊鈴音打就打斷了你的閱讀，書籍哪有手機，玩的過癮呢，所謂三分鐘熱度不過如此吧，所以，要想看進去，首先自己要有興趣，培養這種興趣，就要遠離手機，讓自己真正融入進去。

2:思考（估計很多人不會想到） 思考，即是鍛鍊我們的深度思考能力。不能埋頭苦幹，還得抬頭看路。看清現在社會的發展程序，透過閱讀文章來深度思考當今社會的行為本質，他是一個思考的過程，自媒體時代人人都有可能成功，成功的方式不再拘泥，所以我們都要坐下來，心靜下來去思考，去發現，去總結。

3:娛樂

壓力大呀，需要發洩，所以適當娛樂有何不可，（但記住不要賭博），其實還有很多，諸如運動啊，陪陪老婆孩子啊，常回家看看，爹和娘啊！這些還是要的！

在繁忙的5個工作日後迎來了愉快的週末。這兩天，不再有鬧鈴，不再有上司緊繃的臉盤，不再有客戶的百般刁難。繁忙的都市生活讓上班族的精神壓力倍增，那麼周未休息，大家會選擇什麼方式學習充電呢？

第一種　讀書。富家不用買良田，書中自有千鍾粟。

安居不用架高樓，書中自有黃金屋。

娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉。

出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇。

男兒欲遂平生志，五經勤向窗前讀

。

第二種健身。(登山，跑步)

　　登山是極佳的有氧運動，可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，還可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。長跑可以增加耐力，抗壓力，所以為了更好的明天一起奔跑。

　　第三種，兼職。

有的朋友覺得一個月工資太少，那就利用週六日去做兼職掙錢吧。大到可以做專案，小到可以當小時工，總之，三百六十五行，行行都有兼職的門道，行行幹好了都有頗豐的外快。著急買房買車的有志青年們，週末的時候努力賺錢吧。

第四種是補充技能

俗話說技多不壓身，多學一門技能是一種不錯的選擇，也可以充實你的業餘生活，更會幫你多賺錢，當你看著越發優秀的你，你會感恩現在的你。一起努力吧朋友。

首先想說的是我認為有充電意識的人對於充電是無時無刻的，沒有周末或上班日之分。會將所有可以利用起來的碎片化時間進行充電。

所以每個想充電的人都會根據自己的時間，選擇自己欠缺的領域進行鑽研學習。

對我來說週末除了留出陪家人的時間，如果有屬於自己的自由支配時間，會選擇讀書，聽音樂，適當的健身。讀書範圍會很廣，小說，財金，哲學，藝術，歷史，英語原著，時政新聞等，根據近期興趣安排閱讀書目，但是每年會給自己提前做一個讀書計劃，包括數量和內容，有目標才會有壓力，有壓力才會有動力，學習無處不在，生命奮鬥不止‼

說實話，對於我們上班族來說，一天工作就比較累了，晚上只想做點輕鬆的事情，有人說看書比較好，但是我不認為，現在資訊時代，上班都整天盯著電腦了，有時候眼睛會痠痛的厲害，所以我不會選擇繼續勞累我的眼睛了，我最喜歡的就是躺在沙發上，閉著眼睛，帶著耳塞聽音樂，全身心放鬆！

首先，週末不會訂鬧鐘，讓身體和心靈先處於放鬆的狀態，對於我來說放鬆的狀態下充電才會更吸收得多，高強度的狀態處理各種事情。即使不定鬧鐘基本最多也只是會比平時晚睡半個多小時左右，但是醒來又是另一種不一樣的狀態！

然後會去附近的公園散步或者爬山放空自己！在這過程中會想一下上週的工作還有哪些需提升和改進。再想一下下一週該如何進行下一步的工作。下午就會去圖書館去看書，如果是帶著問題去的會先在圖書館把要看的書先看完，問題解決了就會看其他的書，我看書比較雜！因為個人覺得不一樣書都可以看到不一樣的世界，都可以學到不一樣的學問。

晚上如果沒有約回到家把家務各方面處理完就會進行一些寫作的輸出～